1.

Jangan Melepas Masker

Tujuan memakai masker adalah untuk menutupi hidung dan mulut sehingga meminimalisir
kemungkinan kuman penyakit menyebar jauh atau terhirup. Namun, tampaknya ada sebagian
dari kita yang memiliki kebiasaan melepas masker saat bersin atau batuk-batuk.

"Pakai masker. Pas bersin maskernya malah dibuka. Habis itu dipakai lagi. Sayang
maskernya biar nggak kotor katanya," ujar spesialis paru di RS Darurat COVID-19 Wisma
Atlet, dr Jaka Pradipta, SpP, yang menyoroti kebiasaan tersebut.

dr Jaka menyarankan agar orang-orang selalu menyiapkan masker cadangan daripada

melepas masker saat bersin atau batuk karena takut kotor.

"Kalau kita lepas, artinya kita membahayakan orang lain," kata dr Jaka pada detikcom
beberapa waktu lalu.

2. Buang tisu atau benda yang terkontaminasi

Saat sedang tidak memakai masker, maka usahakan sebaik mungkin tutup mulut dan hidung
setiap batuk atau bersin. Bisa dengan tisu, lengan bagian atas, atau benda lain.

Hanya saja ingat langsung buang ke tempat sampah tisu atau benda sekali pakai yang
digunakan untuk menutup mulut.

3. Segera cuci tangan

Etika bersin atau batuk yang baik adalah segara cuci tangan usai mengalaminya. Ini bertujuan
untuk meminimalisir risiko tangan kita menyebarkan kuman penyakit yang mungkin
menempel di tangan ke permukaan benda sekitar.

4. Hindari menyentuh wajah

Menyentuh wajah seperti mengelus pipi, menggosok hidung dan mengucek mata sebaiknya
dikurangi agar terhindar dari infeksi virus.