UPAYA PENCEGAHAN COVID-19 DI ERA NEW

NORMAL

Disusun oleh:

ANDINNI

PROGRAM STUDI D4 TEKNIK LABORATORIUM

MEDIS INSTITUT TEKNOLOGI KESEHATAN DAN
SAINS WIYATA HUSADA SAMARINDA

2020
A. PENDAHULUAN
Pada awal tahun 2020 masyarakat diseluruh dunia mengalami
kecemasan, kepanikan, dan ketakutan. Bagaimana tidak, dunia dikejutkan
dengan sebuah penemuan virus terbaru. Virus ini bernama virus corona/
covid-19 yang berasal dari Hubei, China. Coronavirus merupakan
keluarga besar virus yang menyebabkan penyakit pada manusia dan
hewan. Pada manusia biasanya menyebabkan penyakit infeksi saluran
pernapasan, mulai flu biasa hingga penyakit yang serius seperti Middle
East Respiratory Syndrome (MERS) dan Sindrom Pernafasan Akut Berat/
Severe Acute Respiratory Syndrome (SARS).
New normal adalah langkah percepatan penanganan COVID-19
dalam bidang kesehatan, sosial, dan ekonomi. Skenario new normal
dijalankan dengan mempertimbangkan kesiapan daerah dan hasil riset
epidemiologis di wilayah terkait. Pengambilan keputusan untuk
meberlakukan 'New Normal' tentunya telah dipertimbangkan dengan
matang oleh pemerintah, dengan harapan semua dapat kembali seperti
sebelumnya. Maka, dengan diberlakukannya New Normal, pusat-pusat
perbelanjaan atau mall, tempat umum, tempat wisata, sekolah atau kampus
dapat beroperasi kembali dengan catatan tetap harus menerapkan protokol
kesehatan. Dengan adanya new normal masyarakat bias beraktifitas seperti
biasa namun mengikuti protokol kesehatan.

B. ISI
New normal dalam kondisi pandemi masih berlangsung, berarti
kita harus ‘hidup berdampingan’ dengan virus Corona sambil melakukan
aktivitas sehari-hari dengan adaptasi yang baru. Yaitu dengan tetap
memiliki kewaspadaan tinggi agar tidak tertular Covid-19. Salah satunya
dengan mematuhi dan melakukan protokol kesehatan seperti yang
dianjurkan oleh pemerintah.Pemerintah sendiri sudah menerbitkan protokol
untuk kondisi new normal, sebagaimana yang tertuang dalam Surat Edaran
Menteri Kesehatan Nomor HK.02.01/MENKES/335/2020 tentang Protokol
Pencegahan Penularan Corona Virus Disease (Covid-19) di Tempat Kerja
Sektor Jasa dan Perdagangan (Area Publik) dalam Mendukung
Keberlangsungan Usaha. Ada sejumlah peraturan yang harus dipatuhi
terkait dengan protokol kesehatan selama masa new normal. Maka dari itu,
pastikan mengetahui cara mencegah virus corona di tempat kerja dengan
langkah-langkah berikut ini:
1. Selalu menggunakan masker saat bekerja di kantor Salah satu cara
mencegah virus corona di tempat kerja yang paling penting adalah
dengan selalu menggunakan masker saat bekerja di kantor.

2. Memastikan area meja kerja dalam kondisi bersih Cara mencegah virus
corona di tempat kerja berikutnya adalah dengan memastikan area
meja kerja dalam kondisi bersih.

3. Menerapkan jaga jarak minimal 1 meter Untuk mencegah virus corona

di tempat kerja, sebisa mungkin menerapkan jaga jarak tempat kerja
dengan rekan kerja lainnya minimal 1 meter. Pasalnya, saat ini orang
yang telah terinfeksi virus corona bisa saja tampak sehat atau biasa
disebut dengan orang tanpa gejala (OTG) sehingga alangkah baiknya
untuk menghindari kontak langsung dengan orang lain, termasuk saat
berada di lingkungan kerja.

4. Sering mencuci tangan Cara mencegah virus corona di tempat kerja

yang tak kalah penting adalah sering mencuci tangan. Terutama setelah
dari toilet, setelah batuk dan bersin, serta sebelum dan sesudah makan

5. Hindari Berjabat Tangan dan Berpelukan. Menghindari kontak kulit

seperti berjabat tangan mampu mencegah penyebaran virus Corona.
Untuk saat ini menghindari kontak adalah cara terbaik. Tangan dan
wajah bisa menjadi media penyebaran virus Corona.
6. Jangan Berbagi Barang Pribadi. Virus Corona mampu bertahan di
permukaan hingga tiga hari. Penting untuk tidak berbagi peralatan
makan, sedotan, handphone, dan sisir. Gunakan peralatan sendiri demi
kesehatan dan mencegah terinfeksi virus Corona.

7. Etika ketika Bersin dan Batuk

Satu di antara penyebaran virus Corona bisa melalui udara. Ketika
Anda bersin dan batuk, tutup mulut dan hidung agar orang yang ada di
sekitar tidak terpapar percikan kelenjar liur. Lebih baik gunakan tisu
ketika menutup mulut dan hidung ketika bersin atau batuk. Cuci
tangan Anda hingga bersih menggunakan sabun agar tidak ada kuman,
bakteri, dan virus yang tertinggal di tangan.

8. Bersihkan Perabotan di Rumah

Tak hanya menjaga kebersihan tubuh, kebersihan lingkungan tempat
Anda tinggal juga penting. Gunakan disinfektan untuk membersih
perabotan yang ada di rumah. Bersihkan permukaan perabotan rumah
yang rentan tersentuh, seperti gagang pintu, meja, furnitur, laptop,
handphone, apa pun, secara teratur. Anda bisa membuat cairan
disinfektan buatan sendiri di rumah menggunakan cairan pemutih dan
air. Bersihkan perabotan rumah Anda cukup dua kali sehari.

9. Hindari Berkumpul dalam Jumlah Banyak

Pemerintah Indonesia bekerja sama dengan Kepolisian Republik
Indonesia telah membuat peraturan untuk tidak melakukan aktivitas
keramaian selama pandemi virus Corona. Tak hanya tempat umum,
seperti tempat makan, gedung olah raga, tetapi tempat ibadah saat ini
harus mengalami dampak tersebut. Tindakan tersebut adalah upaya
untuk mencegah penyebaran virus Corona. Virus Corona dapat
ditularkan melalui makanan, peralatan, hingga udara. Untuk saat ini,
dianjurkan lebih baik melakukan aktivitas di rumah agar pandemi virus
Corona cepat berlalu.

10. Mencuci Bahan Makanan

Selain mencuci tangan, mencuci bahan makanan juga penting
dilakukan. Rendam bahan makanan, seperti buah-buah dan sayur-
sayuran menggunakan larutan hidrogen peroksida atau cuka putih yang
aman untuk makanan. Simpan di kulkas atau lemari es agar bahan
makanan tetap segar ketika ingin dikonsumsi. Selain untuk
membersihkan, larutan yang digunakan sebagai mencuci memiliki sifat
antibakteri yang mampu mengatasi bakteri yang ada di bahan
makanan.
C. REFERENSI
Berdasarkan dari apa yang telah dibahas, saya menarik kesimpulan
dan menjadikannya beberapa poin, sebagai berikut :
. Aplikasikan bagaimana cara pencegahan penyebaran COVID-19 dalam
kehidupan sehari-hari.
. Hindari kontak langsung dengan orang lain, dan usahakan agar tidak
keluar rumah kecuali di saat yang genting.
. COVID-19 adalah virus yang merusak sistem pernapasan dan dapat
menyebabkan beberapa komplikasi akibat infeksinya hingga kematian.
. Jangan terlalu merasa tertekan dan terbebani selama masa pandemi
wabah ini, karena yang dibutuhkan adalah kuatnya sistem imun atau
metabolisme tubuh dan dapat meningkatkan imun denngan olahraga serta
makan makanan yang sehat.

Daftar Pustaka https://www.inews.id/lifestyle/health/3-saran-who-agar-

tidak-cemas-hadapi-pandemicovid-19
https://bebas.kompas.id/baca/riset/2020/04/18/rangkaian-peristiwa-
pertamacovid-19/ https://www.who.int/indonesia/news/novel-
coronavirus/qa-for-public
https://www.cnbcindonesia.com/news/20200312075307-4-144247/who-
nyatakanwabah-covid-19-jadi-pandemi-apa-maksudnya
https://www.unicef.org/indonesia/id/coronavirus
https://www.kompasiana.com/ratnanirmala/5e7617a3097f3676b41aebf2/la
tarbelakang-dan-perkembangan-virus-corona
https://www.alodokter.com/virus-corona https://news.detik.com/berita/d-
4943950/latar-belakang-virus-corona-perkembanganhingga-isu-terkini