Manfaat buah langsat selama ini dicampuradukkan dengan buah duku.

Meskipun bentuk buah langsat

memang mirip sekali dengan duku namun keduanya merupakan jenis buah yang berbeda dari tanaman
yang berlainan pula.

Langsat (Lansium domesticum) merupakan tumbuhan tropis yang banyak ditemukan di Asia. Tumbuhan
ini memang masih dalam satu keluarga dengan duku (Lansium parasiticum). Meski begitu banyak
perbedaan keduanya.

Meskipun warna kulit kedua buah ini mirip namun buah langsat memiliki kulit buah lebih tipis ketimbang
duku. Begitu juga rasa buah langsat lebih asam dibandingkan duku yang manis.

Rasa asam inilah yang justru mengindikasikan banyaknya manfaat buah langsat untuk kesehatan tubuh.
Ini terlihat dari kandungan buah langsat yang kaya kalori, karbohidrat, protein, kalsium, kalium, fosfor,
zat besi, dan lemak.

Buah langsat juga mengandung beragam senyawa aktif yang penting untuk tubuh. Seperti kandungan
polifenol dan antioksidan yang berkhasiat melindungi tubuh dari radikal bebas.

Manfaat Buah Langsat untuk Pengobatan dan Kesehatan

Rasa masam buah langsat sangat cocok untuk diolah menjadi camilan dan campuran minuman buah.
Berikut ini berbagai manfaat buah langsat untuk kesehatan dan mengobati berbagai penyakit.

1.Sumber Energi Tubuh

Tingginya kandungan kalori dan karbohidrat buah ini membuatnya sangat baik sebagai sumber energi
tubuh. Makan buah setelah melahirkan atau sehabis berolahraga akan segera mengembalikan energi
tubuh.