berbasis alkohol.
Pertahankan jarak PERILAKU
APA ITU COVID-19?
Coronavirus merupakan keluarga besar
virus yang menyebabkan penyakit pada
manusia dan hewan. Pada manusia
biasanya menyebabkan penyakit infeksi
saluran pernapasan, mulai flu biasa
hingga penyakit yang serius seperti
Middle East Respiratory Syndrome
(MERS) dan Sindrom Pernafasan Akut
Berat/ Severe Acute Respiratory
Syndrome (SARS).
BAGAIMANA GEJALA
COVID-19?
Gejala umum berupa demam ≥38o C,
batuk kering, dan sesak napas. Seperti
penyakit pernapasan lainnya, COVID-19
dapat menyebabkan gejala ringan
termasuk pilek, sakit tenggorokan, batuk,
dan demam.
CARA PENCEGAHAN
COVID-19?
Untuk mencegah infeksi dan menekan
penularan COVID-19, dengan melakukan
beberapa upaya seperti, cuci tangan
secara teratur dengan sabun dan air atau
bersihkan dengan pembersih tangan
HIDUP
minimal 1 meter antara kamu dan orang
yang batuk atau bersin. Hindari
menyentuh wajah. Tutupi mulut dan
hidung saat batuk atau bersin. Tetap
tinggal di rumah bila merasa tidak sehat.
Jangan merokok atau aktivitas lain yang
melemahkan paru-paru. Lakukan menjaga
jarak secara fisik, hindari perjalanan yang
tidak perlu dan menjauh dari kerumunan.
LANGKAH MENCUCI
TANGAN YANG BAIK:
1. Basahi tangan dengan air.
2. Tuang sabun pada tangan secukupnya
untuk menutupi semua permukaan tangan.
3. Gosok telapak tangan yang satu ke
telapak tangan lainnya.
4. Gosok punggung tangan dan sela jari.
5. Gosok punggung jari ke telapak tangan
dengan posisi jari saling bertautan.
6. Genggam dan basuh ibu jari dengan
posisi memutar.
7. Gosok bagian ujung jari ke telapak
tangan agar bagian kuku terkena sabun.
8. Gosok tangan yang bersabun dengan
air mengalir.
9. Keringkan tangan dengan lap sekali
pakai.
SEHAT BAGI LANSIA?
Pola hidup sehat adalah upaya untuk
memberdayakan anggota rumah tangga
agar sadar, mau serta mampu melakukan
perilaku hidup sehat.
MANFAAT PERILAKU
HIDUP SEHAT
Hidup akan menjadi lebih taqwa
dan tenang, tetap ceria dan mengisi waktu
luang, keberadaannya tetap diakui
keluarga dan masyarakat, kesegaran dan
kebugaran tubuh tetap terpelihara,
terhindar dari kegemukan/ kekurusan dan
penyakit yang berbahaya di masa tua,
penyakit jantung, paru-paru, dan kanker
paru-paru dapat dicegah, mencegah
keracunan obat dan efek ssamping
lainnya, mengurang stress, kecemasan
dan membuat merasa awet muda,
hubungan harmonis tetap terpelihara,
gangguan kesehatan dapat diketahui dan
diatasi sesegera mungkin.