SULIMAN B HAPSON PKUKP2063 PENDIDIKAN JASMANI SUAIAN DAN KESIHATAN MBK

Bil. Murid : 4 orang

Kecacatan : Pendengaran

Tajik/ Tema : Olahraga asas

Kemahiran : Lompat melepasi halangan

Standard kandungan : 1.10 Berkebolehan untuk melompat melepasi halangan pada pelbagai aras .

Standard Pembelajaran : 1.10.4 Melompat melepasi halangan pada pelbagai aras.

2.10.1 Mengenal pasti postur badan yang betul semasa melompat.

5.4.3 Bekerjasama semasa melakukan aktiviti fizikal.

Pada akhir pembelajaran, murid akan dapat:

Hasil pembelajaran : Psikomotor : Melompat melepasi halangan pada pelbagai aras dengan lakuan yang betul
Kognitif : Membulatkan postur badan melompat yang betul di atas lembaran kerja yang diberikan.

Afektif :Menunjukkan nilai bekerjasama dengan melompat menggunakan cara betul semasa
bermain permainan kecil.
 LANGKAH AKTIVITI FOKUS PEMBELAJARAN PENGELOLAAN / ALATAN /
STRATEGI P&P CATATAN
a. Memanaskan 1. Guru menaikkan bendera Guru Alatan
1.Permulaan badan. sebagai tanda murid berkumpul
di depan salah satu kon.
( 5 minit ) - Melompat ke arah 2. Guru membahagikan murid
skital dan kepada 2 kumpulan, di mana
menyalakan atau satu kumpulan berperanan untuk - kon besar
menyalakan lampu di atas kon
memadamkan dengan
dan kumpulan lain berperanan
lampu dengan untuk memadamkan lampu di butang
menekan butang atas kon. lampu
3. Murid bebas berlari ke arah
lampu
mana-mana kon besar dan
memainkan peranan masing- -murid
masing sehingga guru menaikkan
bendera lalu murid dikehendaki -guru
berkumpul di depan guru.

b. Regangan otot. Murid membuat regangan otot

- Kepala mengikuti pergerakan guru.
- Tangan
- Kaki (duduk
melunjur)
2.Perkemba Aktiviti 1: 1. Guru membuat demonstrasi Petunjuk :
ngan Berlari dan melangkah kepada murid untuk berlari dan Alatan :
( 13 minit ) melangkah melepasi batang
kayu yang ada di atas lantai. -Kayu biasa
2. Kumpulan 1 berperanan untuk
menekan butang di atas kon - kon
bagi menyalakan lampu dengan butang
manakala kumpulan 2 tekan lampu
memadamkan lampu.
3. Aktiviti dijalankan secara -murid
bergilir-gilir oleh kumpulan 1 lalu
kumpulan 2 dan seterusnya -guru
sehingga setiap murid habis
percubaan masing-masing. Nilai
-kerjasama
dalam
kumpulan
Aktiviti 2: 1. Guru membuat demonstrasi Petunjuk Alatan
Melompat melepasi dan menunjukkan cara :
halangan pelbagai aras. melompat dengan betul.

 Tangan
menghayun
berselang-seli dengan -adjustable
kaki yang melompat.
stand
 Kaki diangkat
tinggi semasa -bendera putih
melompat melangkahi
dan merah
halangan.
kayu
 Badan
dibengkokkan di mana
dada dekat dengan kaki
yang diangkat. -mini hurdle
2. Guru menerangkan bendera
merah untuk postur salah -kotak
dan putih untuk postur betul
3. Murid bergilir-gilir untuk -murid
menjalani latihan sebanyak
5 kali ulangan dengan - guru
pelbagai aras.
Objektif
psikomotor
dinilai.
 1. Murid berada dalam 2 kumpulan. Petunjuk Alatan
3. Permainan Kecil: 2. Kumpulan 1 akan berlari dan :
Kemuncak Siapa Paling Hebat ( melompat melepasi halangan
7 minit ) pelbagai aras lalu menekan
butang lampu di atas kon yang -kon dengan
berada pada permulaan lalu butang tekan
bergilir kepada ahli seterusnya. lampu
3. Ahli terakhir dikehendaki
melompat melepasi halangan
lalu terus pecut ke kon yang
sejauh 20m di depan dan -adjustable
menekan butang lampu bagi stand
mendapat mata.
4. Kumpulan yang berjaya
melompat melepasi halangan -kayu
dalam masa yang paling singkat
dikira sebagai pemenang.
-mini hurdle

-kotak

-murid

- guru
 Nilai :
Bekerjasama
dalam
kumpulan

Objektif afektif
dinilai.

4. Penutup 1. Gerak kendur Berjalan bebas di sekeliling

( 5 minit ) Aktiviti regangan kawasan aktiviti sambil
dan kelonggaran membuat regangan kaki,
Lembaran kerja pinggang, tangan, bahu dan
kepala.
Murid membulatkan gambar Objektif
yang menunjukkan postur kognitif dinilai.
badan melompat yang betul
di dalam lembaran kerja yang
diberikan.
BAHAGIAN/ FOKUS AKTIVITI ORGANISASI STRATEGI
MASA PEMBELAJARAN PDP/
BAHAN Pendidikan Jasmani Suaian Untuk
BANTU Murid Buta
MENGAJAR
SET Guru membimbing Murid membuat Murid buat MATAPELAJARAN           
INDUKSI murid menggerakkan aktiviti memanaskan dalam satu :Pendidikan Jasmani
(5 MINIT) anggota badan badan bulatan
LANGKAH Murid dapat Murid bersedia dalam Murid beratur Nilai TAJUK/UNIT                       :Unit 6
1 membengkokkan keadaan tegak dan dalam satu Lompat Kanggaru
(15 MINIT) lutut dengan betul kaki dirapatkan. barisan. -Keyakinan

Lutut difleksi ke Murid membuat BBM ALATAN                               :Rod besi,

kedudukan separa lompatan satu bola berloceng, bakul, gelung rotan.
cangkung. Guru per satu. -Wisel
membetulkam
kedudukan badan
murid.

Apabila wisel
dibunyikan, murid
lompat ke hadapan
sejauh mungkin.

LANGKAH Murid dapat Lompat Anak Sungai Murid Nilai

2 mengaplikasikan cara mengambil
(15 MINIT) melompat dengan Guru meletakkan giliran dengan -Keyakinan
betul. peanda garisan beratur secara
permulaan. Murid menegak. BBM
berdiri di garisan
permulaan. -Wisel
-Rod besi
Murid akan melompat
3 halangan rod besi
yang disusun di
hadapan berselang seli
kiri dan kanan dengan
jarak 1 meter antara 1
sama lain.
LANGKAH Murid dapat 1. Tiga gelung disusun Murid BBM
3 bermaain sambil sebaris. dibahagikan
(20 MINIT) mengaplikasikan 2. Murid dibahagikan kepada dua - Wisel
kaedah melompat. kepada 2 kumpulan. kumpulan - Gelung
3. Murid di hadapan - Bakul