NORMA SEGAK

Berikut ialah norma segak bagi lelaki berumur 17 tahun yang dimuat turun melalui laman web

rasmi Kementerian Pendidikan Malaysia:

SKOR
5 4 3 2 1
UJIAN
NAIK TURUN
70 dan ke 134 dan ke
BANGKU 3 71-91 92-112 113-133
bawah atas
MINIT

13 dan ke
TEKAN TUBI 31 dan ke atas 26-30 19-25 14-18
bawah

RINGKUK TUBI 9 dan ke

23 dan ke atas 19-22 14-18 10-13
SEPARA bawah

JANGKAUAN 16 dan ke
48 dan ke atas 38-47 27-37 17-26
MELUNJUR bawah

TAFSIRAN SKOR

Pada minggu pertama ujian jangkauan melunjur dijalankan, skor 4 telah diperoleh

berdasarkan buku panduan SEGAK dengan bacaan jarak tertinggi yang dicatatkan ialah 46 cm pada

pra ujian dan 47 cm pada sesi post ujian.

Pada minggu kedua ujian jangkauan melunjur dilakukan, skor 5 telah dicatatkan berbanding skor

4 pada minggu pertama ujian jangkauan melunjur dijalankan. Ini menunjukkan bahawa telah berlaku

peningkatan dari skor 4 ke skor 5. Skor 5 diperoleh dengan catatan jarak tertinggi 50 cm pada pra ujian

manakala 52 cm pada sesi post ujian.