satujam.

com

Optimised 29 minutes ago

View originalRefresh

BERANDA

PERISTIWA

VIDEO

Olah Raga Memanah

10 Macam Cabang Olahraga Atletik yang Perlu Kamu Tahu

Penulis: Mas Into / 23 April 2015

CABANG OLAHRAGA ATLETIK – Olahraga atletik adalah jenis olahraga yang cenderung menggunakan
kekuatan olah tubuh. Cabang olahraga atletik sudah dikenal sejak zaman dulu sampai sekarang olahraga
jenis ini masih tetap eksis dan disukai oleh banyak orang.

Olahraga atletik mulai dipertandikan sejak tahun 776 sebelum masehi dan merupakan cabang olahraga
pertama yang dipertandingkan di dalam olimpiade.

Di dalam olahraga atletik pada cabang olahraga tertentu pertandingan tidak dimainkan secara satu
lawan satu melainkan bertanding dengan beberapa orang. Sifatnya bisa beregu atau perorangan.

Meskipun demikian untuk olahraga jenis laga pertandingan dilakukan satu lawan satu seperti olahraga
tinju, sumo, silat dan cabang olahraga lain.
1

Lari

Olahraga lari

http://www.washingtonpost.com

Lari merupakan olahraga yang paling mudah dilakukan dan banyak disenangi oleh masyarakat.
Walaupun sebagian besar dari mereka menyukai olahraga ini semata-mata untuk menjaga kebugaran
serta kesehatan fisik misalnya melakukan olahraga lari diwaktu pagi.

Ada banyak jenis cabang dalam olahraga lari misalnya lari marathon, sprint, lari estafet dan juga jalan
cepat serta masih banyak jenis lainnya. Selain kekuatan dan kebugaran fisik untuk bisa memenangkan
perlombaan lari diperlukan strategi yang tepat sehingga bisa menjaga ritme kecepatan belari secara
baik.

Tolak Peluru

Olahraga Tolak Peluru

washingtonpost.com

Tolak peluru adalah olahraga yang dilakukan dengan cara menolak logam berbentuk bundar menyerupai
sebuah peluru. Jauhnya tolakan peluru menjadi ukuran untuk menentukan nilai yang didapat, semakin
jauh daya tolak lemparan semakin bagus juga nilai yang didapat.

Peluru yang dilempar tidak boleh keluar dari lingkaran yang ditentukan, bila peluru jatuh di luar
lingkaran maka akan kena diskualifikasi.
3

Memanah

Olah Raga Memanah

unabhan.net

Kamu tentu sudah tidak asing lagi kan dengan panah? Ya, biasanya di film fantasi banyak tokoh
utamanya menggunakan panah sebagai senjatanya.

Olahraga memanah berlomba untuk menembakan anak panah ke sebuah papan khusus untuk bidikan
panah. Semakin akurat anak panah menancap pada papan sasaran maka akan semakin tinggi nilai yang
didapat.

Menembak

Olahraga Atletik Menembak

businessinsider.com

Menembak merupakan salah satu cabang olahraga atletik yang menyenangkan. Dalam olahraga ini
kamu akan belajar konsentrasi untuk membidik sasaran tembak dengan tepat.

Pada olahraga menembak peluru yang digunakan adalah peluru karet. Poin penilaian dihitung dari
akurasi menembak papan tembak dengan tepat.

Angkat Besi
Olahraga Angkat Besi

london2012.nytimes.com

Olahraga angkat besi memerlukan tenaga serta otot yang kuat. Pada olahraga ini kamu diharuskan
mengangkat beban dengan berat tertentu sesuai dengan cabang yang diikuti.

Dalam perlombaan angkat besi peserta harus mengangkat beban menggunakan satu atau dua tangan
dan harus kuat mengangkat beban sampai ke atas kepala. Nilai yang diberikan berdasarkan beban
angkatan dan cara mengangkat beban tersebut, apakah langsung terangkat dengan satu gerakan atau
dengan jeda.

Lompat Tinggi

Olahraga Atletik Lompat Tinggi

imgkid.com

Cabang atletik yang satu ini memerlukan ketrampilan serta kelenturan tubuh. Olahraga lompat tinggi
dilakukan untuk menguji ketrampilan kamu dalam melompat melewati mistar yang melintang dengan
ketinggian tertentu.

Mistar tersebut tidak boleh tersentuh oleh tubuh kamu, karena bila tersentuh mistar akan jatuh dan
berarti kamu gagal mendapatkan nilai.

Lompat Jauh
Olahraga Altletik Lompat Jauh

jonhrusa.wordpress.com

Cabang olahraga atletik yang satu ini mudah untuk dilakukan, kamu cukup melompat sekuat tenaga
untuk mendapatkan lompatan terjauh. Para pelompat profesional selalu melatih kekuatan kaki mereka
agar bisa mendapatkan lompatan yang jauh. Biasanya mereka bisa melompat dengan jarak 5 sampai 7
meter.

Lempar Lembing

Olahraga Atletik Lempar Lembing

sportskeeda.com

Lempar lembing adalah cabang olahraga atletik yang melombakan ketrampilan melempar lembing untuk
mencapai jarak tertentu.

Untuk mendapatkan lemparan terjauh kamu harus menyeimbangkan antara kecepatan, teknik dan juga
kekuatan. Jarak lemparan yang diperoleh dihitung dari tancapan ujung lembing yang dilemparkan.

Lompat Indah

Olahraga Atletik Lompat Indah

www.nydailynews.com

Olahraga ini menggabungkan gaya akrobatik di udara dengan lompatan. Kamu harus melompat dari
ketinggian tertentu dan selama masih berada di udara kamu harus melakukan gerakan yang memenuhi
nilai keindahan serta estetika tertentu sebelum terjatuh ke dalam air kolam yang berada di bawah papan
loncat.

10

Lompat Galah

Olahraga Atletik Lompat Galah

http://www.polevaultplus.com

Pada dasarnya olahraga lompat galah hampir mirip dengan lompat tinggi yaitu kamu diharuskan untuk
melompat melewati mistar melintang dengan ketinggian tertentu. Tetapi pada olahraga kali ini kamu
bisa menggunakan alat bantu berupa galah sehingga bisa membuat lompatan lebih tinggi.

Bagikan ke Facebook

REKOMENDASI

Membuat dan Mendaftar Facebook Baru

Beberapa Manfaat Facial Wajah untuk Kesehatan

11 Foto Tingkah Kucing yang Menggelikan, Sebagian Juga Ada yang Mengenaskan

Menghaluskan Telapak Tangan yang Kasar

Menanam Bunga Sedap Malam

5 Kebiasaan Buruk di Pagi Hari yang Harus Kamu Tinggalkan

20 Foto yang Sempat Menghebohkan Dunia Ini Ternyata Palsu!

Membuat Pemainan Edukatif dari Barang Bekas untuk Anak Usia Dini

27 Gambar Ayam dari Berbagai Belahan Dunia

Inilah 6 Perangkat Keras Jaringan Komputer

Berbagai Macam Tingkah Polah yang Berujung Kesakitan dan Kemalangan

Inilah Perkembangan Janin Selama 40 Minggu Masa Kehamilan

9 Vespa Paling Unik yang Membuatmu Kagum

Bagaimanakah Hukum Bunuh Diri Dalam Islam?

Ketika Kamu Memiliki Anak di Usia Muda, Hal-hal Ini Pasti Akan Kamu Rasakan

Cara Mencuci Mobil yang Baik dan Benar

Kategori: Olahraga

Tanda: atletik], Lari, lompat jauh

Update Terakhir: 3 Agustus 2016

Search this website …

SEARCH

Segitiga Bermuda, Mengintip Keindahan “Kuburan Kapal” Terbesar di Dunia

Segitiga Bermuda, Mengintip Keindahan “Kuburan Kapal” Terbesar di Dunia

Mengenal Anggrek, Bunga Cantik yang Menempel Pada Tumbuhan Lain

Mengenal Anggrek, Bunga Cantik yang Menempel Pada Tumbuhan Lain

Menghilangkan Rasa Kantuk Berlebih

Menghilangkan Rasa Kantuk Berlebih

Cegah Penyakit Kanker Dengan 8 Cara Ini

Cegah Penyakit Kanker Dengan 8 Cara Ini

Budidaya Ubi Jalar Organik

Budidaya Ubi Jalar Organik

50 Tanaman Hias yang Ada di Berbagai Negara

50 Tanaman Hias yang Ada di Berbagai Negara

6 Manfaat Yoghurt Bagi Kesehatan Tubuh

6 Manfaat Yoghurt Bagi Kesehatan Tubuh

Pemberian Nama Islami Pada Anak Laki-Laki

Pemberian Nama Islami Pada Anak Laki-Laki

4 Tempat Wisata Pilihan yang Ada di Balikpapan

4 Tempat Wisata Pilihan yang Ada di Balikpapan

6 Makanan Wajib Untuk Penderita Diabetes

6 Makanan Wajib Untuk Penderita Diabetes

Dengan Cara Ini, Maka Kamu Sudah Berpartisipasi Dalam Program Go Green

Dengan Cara Ini, Maka Kamu Sudah Berpartisipasi Dalam Program Go Green

5 Pantai di Maluku yang Belum Terjamah oleh Jahilnya Tangan Manusia

5 Pantai di Maluku yang Belum Terjamah oleh Jahilnya Tangan Manusia

Keunggulan Sapi Brahman Dibanding Jenis Sapi Lain

Keunggulan Sapi Brahman Dibanding Jenis Sapi Lain

Aneka Resep Jagung Bakar Spesial yang Enak dan Lezat

Aneka Resep Jagung Bakar Spesial yang Enak dan Lezat

Tanpa Bumbu-bumbu Ini Kita Tak Akan Menemukan Masakan Lezat yang Terhidang di Meja Makan

Tanpa Bumbu-bumbu Ini Kita Tak Akan Menemukan Masakan Lezat yang Terhidang di Meja Makan

Copyright © Satu Jam · 2014-2016 / Pasukan · Kontak · Privasi · Ketentuan

Skip to primary navigation

Skip to content
Skip to primary sidebar