Majelis Pendidikan Dasar dan Menengah

Pimpinan Daerah Muhammadiyah Batang

SMK MUHAMMADIYAH BATANG
STATUS “TERAKREDITASI”
Alamat: Jl. Pemuda Gg. Talangan, Cepokokuning, Batang 51223 No.Telp.(0285)3971184 Email: smkmbtg@yahoo.co.id

KISI-KISI PENULISAN SOAL UJIAN SEKOLAH

SMK MUHAMMADIYAH BATANG
TAHU PELAJARAN 2019/2020

Mata Pelajaran : PENJASORKES

Tanggal Tes :
Waktu : 120 menit
Jumlah Soal : 40 PG, 5 Essay
Bentuk Soal : Penilaian Tertulis
Penyusun Soal : 1. Kukuh Prayoga, S.Pd.
2.

Ranah
Kompetensi Dasar IPK Materi Indikator Soal No Soal
kognitif
1.2 Tumbuhnya kesadaran 1.2.1 Mengubah perilaku Pola Hidup 1. Menjelaskan 3 macam 1.Essay 1
bahwa tubuh harus hidup sehat dengan Mengonsumsi pola hidup sehat
dipelihara dan dibina, berolahraga dan 2.Pilihan
Makanan dan 2. Pengertian pola hidup
ganda no
sebagai wujud syukur Mengonsumsi Minuman sehat, makanan sehat, 1,2,3 dan
kepada sang Pencipta. makanan sehat. 4.
Sehat manfaat olahraga teratur
1.2.2 Mempraktikkan
dan faktor faktor
budaya hidup sehat.
penunjang kesehatan
2.8.1 Menentukan perilaku
2.8 Memiliki perilaku
hidup sehat
hidup sehat.
3.1.1 Menyadari
kebutuhan pola hidup sehat.
 Ranah
Kompetensi Dasar IPK Materi Indikator Soal No Soal
kognitif
3.1 Menganalisis dan 3.1.2 Merinci sumber
memilih makanan dan makanan dan minuman sehat.
minuman yang sehat. 3.1.3 Memahami fungsi
dan sumber makanan dan
minuman sehat.
3.1.4 Menyimpulkan
pentingnya makanan dan
minuman sehat.

3. Pengertian back up,

1.1.1 Bersikap semangat dan Latihan pengertian kelincahan, 3. no soal
1.1 Menghargai tubuh percaya dri dalam setiap Kebugaran syarat mencapai 5,6,7,8
dengan seluruh perangkat latihan kebugarn jasmani. Jasmani kebugaran jasmani pilihan
gerak dan kemampuannya 2.6 Bersikap penuh secara optimal, ganda.
sebagai anugrah Tuhan yang tanggungjawab dalam gerakan kaki sit up.
tidak ternilai. pemanasan dan setiap latihan 4. Tujuan utama 4.essay
2.6 Disiplin selama kebugaran.
Kebugaran Jasmani no 2
melakukan berbagai 3.11.1 Mengetahui berbagai
aktivitas fisik. bentuk latihan untuk
3.11 Menganalisis tes dan meningkatkan kekuatan otot.
derajat kualitas 6 (enam) 3.11.2 Mengetahui berbagai
komponen kebugaran bentuk latihan untuk
jasmani terkait dengan meningkatkan daya tahan
keterampilan berdasarkan otot.
instrumen yang dipakai. 3.12.3 Mempraktikkan
4.7 Memperagakan latihan 6 4.7.1 latihan untuk setiap
(enam) komponen komponen kebugaran jasmani
kebugaran jasmani menggunakan alat sederhana.
menggunakan alat
serderhana terkait dengan
keterampilan berdasarkan
instrumen yang dipakai.

Atletik nomor 5. Sudut siku pd jalan cepat,

2.6 Disiplin selama jalan cepat gerakan kaki pd jalan 5.pilihan
2.6 Bersikap penuh cepat, koordinasi jakan

Kompetensi Dasar
melakukan berbagai
aktivitas fisik.
3.7 Menganalisis variasi dan
kombinasi keterampilan
nomor-nomor atletik (jalan
dan lari) untuk peningkatan
keterampilan.
4.3 Menyajikan peragaan
peningkatan variasi dan
kombinasi keterampilan
dalam melakukan nomor-
nomor atletik (jalan dan lari)
dengan alat, dan lapangan
yang disederhanakan.
2.7 Belajar menerima
kekalahan dan
kemenangan dalam
permainan.
3.5 Menganalisis variasi
dan kombinasi
keterampilan salah satu
permainan bola besar
untuk peningkatan
keterampilan.
4.1 Mempraktikkan
variasi dan kombinasi
keterampilan dalam
memainkan salah satu
Ranah
IPK Materi Indikator Soal No Soal
kognitif
tanggungjawab dalam cepat melibatkan apa ganda no
pemanasan dan setiap latihan saja, aba2 teknik start 9,10,11,1
atletik jalan cepat. jongkok. 2
3.7.1 Mengidentifikasi nomor-
nomor gerakan yang 6. Hal yg dihindari dalam 6.essay
diperlombakan dalam atletik. jalan cepat
3.7.2 Menguraikan beberapa no 3
teknik dasar jalan cepat.
4.3.1 Melakukan latihan jalan
cepat 10 km, 20 km, atau 50
km dengan gerakan yang
benar dan dilakukan secara
perorangan dan berkelompok.
7. Asal negara sepakboal,
Permainan
2.7.1 Bersikap sportif dalam tinggi gawang, ukuran
bola besar 7.soal
permainan dan menghargai lingkar garis tengah,
sepakbola. pilihan
peraturan permainan. lama permainan
ganda
3.5.1. sepakbola
13,14,15,
1. Mengetahui sejarah
16
sepak bola dunia dan 8. Pengertian dan tujuan
Indonesia. bermain sepakbola
2. Mengenal sarana dan 8.essay
nom 4
prasarana dalam olahraga
sepak bola.
3. Menjelaskan teknik
dasar menendang,
menghentikan, dan
menggiring bola dalam
olahraga sepak bola.
4.1.1 Menerapkan teknik
dasar bermain sepak bola
dalam sebuah permainan
dengan koordinasi gerak yang

Kompetensi Dasar
permainan bola besar
dengan koordinasi gerak
yang baik.
2.2 Bertanggungjawab
terhadap keselamatan dan
kemajuan diri sendiri dan
orang lain, lingkungan
sekitar, serta dalam
penggunaan sarana dan
prasarana pembelajaran.
2.3 Menghargai perbedaan
karakteristik individual
dalam melakukan berbagai
aktivitas fisik.
2.7 Belajar menerima
kekalahan dan kemenangan
dalam permainan.
3.8 Menganalisis variasi
dan kombinasi keterampilan
olahraga bela diri untuk
penampilan yang lebih baik
4.4 Menyajikan peragaan
peningkatan variasi dan
kombinasi keterampilan
dalam peragaan olahraga
bela diri dengan kelancaran
dan koordinasi gerak yang
baik.
2.3 Menghargai
perbedaan karakteristik
individual dalam
melakukan berbagai
aktivitas fisik.
Ranah
IPK Materi Indikator Soal No Soal
kognitif
baik.
9. Kegunaan pencak silat,
2.2.1 Saling menjaga Beladiri hal utama dlm pencak
keselamatan diri sendiri dan Pencak Silat silat, teknik belaan 9.pilihan
orang lain selama pencak silat, fungsi ganda
berolahraga. gerakan langkah.
17,18,19,
2.3.1 Membantu teman yang
memiliki keterbatasan dalam 20.
melaksanakan aktivitas sehari-
hari dan ketika berolahraga.
2.7.1Bersikap sportif dalam
permainan dan menghargai
peraturan permainan.
1. Mengenal cara
melakukan salam dalam
pencak silat.
2. Membedakan arah
gerakan dengan cepat dan
benar.
3. Menjelaskan teknik
dasar pencak silat.
4.4.1 Menerapkan teknik
dasar pencak silat dan
kombinasi jurus dalam sebuah
latihan dengan koordinasi
gerak yang baik.
10. Manfaat pemanasan,
komponen fisik yg
Senam Lantai
diperlukan dalam
menggunakan 10.pilihan
Membantu teman yang senam lantai, sikap
alat ganda
memiliki keterbatasan dalam benar dlm rol depan,
21,22,23,
melaksanakan aktivitas sehari- perkenaan mendarat

Kompetensi Dasar
2.5 Toleransi dan mau
berbagi dengan teman
lain dalam penggunaan
peralatan dan
kesempatan.
3.9 Menganalisis dua
jenis gerak dasar senam
ketangkasan (dengan
alat) untuk menghasilkan
keterampilan yang lebih
baik.
4.5 Menyajikan
peragaan dua jenis gerak
dasar senam ketangkasan
(dengan alat) secara
koordinatif.
1.1 Menghargai tubuh
dengan seluruh perangkat
gerak dan kemampuannya
sebagai anugrah Tuhan yang
tidak ternilai
1.2 Tumbuhnya kesadaran
bahwa tubuh harus
dipelihara dan dibina,
sebagai wujud syukur
kepada sang Pencipta.
2.8 Memiliki perilaku hidup
sehat.
3.2 Memahami dan
menganalisis jenis-jenis dan
penggolongan NARKOBA.
Ranah
IPK Materi Indikator Soal No Soal
kognitif
hari dan ketika berolahraga. saat lompat kangkang. 24
Berbagi penggunaan alat
bersama dan menghormati
hak orang lain dalam
menggunakan alat bersama.
Membedakan antara senam
artistik dan senam
ketangkasan serta tujuan
penggunaannya.
1. Mempraktikkan
gerakan lompat kangkang
dengan koordinasi yang baik.
2. Mempraktikkan
gerakan lompat harimau
dengan koordinasi yang baik.
3. Mempraktikkan
gerakan guling lenting dengan
koordinasi baik.
11. Akibat zat adiktif, jenis
macam zat adiktif, zat
Penyalahguna racun dan rokok, zat
an zat adiktif berbahaya dalam 11.pilihan
Bertanggungjawab atas
dan narkoba rokok yg merusak ganda
kesehatan tubuhnya dengan
hemoglobin darah
menjaga kesehatan dan 25,26,27,
mengonsumsi makanan dan 28.
minuman sehat.
Menyadari kebutuhan untuk
menjaga kebugaran dan
kesehatan tubuh.
Disiplin berolahraga
1. Mengetahui
pengertian dari narkoba.
2. Mengetahui alasan
dari penyalahgunaan narkoba.
 Ranah
Kompetensi Dasar IPK Materi Indikator Soal No Soal
kognitif
3. Mengemukakan
dampak penggunaan narkoba.
4. Mengutip perundang-
undangan tentang narkoba.
5. Mengurai cara-cara
penganggulangan
penyalahgunaan narkoba. 12. Teknik dasar pertama
2.1 Berperilaku sportif yg harus dikuasai,
dalam bermain. tahun penptaan dan
Permainan siap pencipta bola voli,
2.4 Menunjukkan Menghargai peraturan dan bola voli jumlah pemain bola 12.pikiha
kemauan bekerja sama keputusan wasit sebagai voli n ganda
dalam melakukan pengawas permainan. nom
berbagai aktivitas fisik Bersikap sportif dalam 29,30,31,
dalam bentuk permainan. permainan dan menghargai 32.
3.5 Menganalisis variasi peraturan permainan.
1. Mengetahui sejarah
dan kombinasi
olahraga bola voli dunia dan
keterampilan salah satu
Indonesia.
permainan bola besar 2. Mengenal sarana dan
untuk peningkatan prasarana dalam olahraga
keterampilan. bola voli.
4.1 Mempraktikkan 3. Mengetahui
variasi dan kombinasi peraturan dan sistem
keterampilan dalam penilaian dalam olahraga bola
memainkan salah satu voli.
permainan bola besar 4. Menjelaskan teknik
dasar memukul, mengoper,
dengan koordinasi gerak
memukul keras bola dalam
yang baik.
olahraga bola voli.
Menerapkan teknik dasar
bermain bola voli dalam
2.2 Bertanggungjawab sebuah permainan dengan 13. Pengertian gaya bebas
terhadap keselamatan dan koordinasi gerak yang baik. renang, posisi wajah
kemajuan diri sendiri dan Renang gaya saat renang gaya
orang lain, lingkungan bebas bebas, sikap badan 13.pilihan
sekitar, serta dalam

Kompetensi Dasar
penggunaan sarana dan
prasarana pembelajaran.
3.12 Menganalisis gerak
dasar salah satu gaya
renang untuk menghasilkan
keterampilan yang lebih
baik dan menganalisis
tindakan penyelamatan di
air.
4.9 Mempraktikkan teknik
penyelamatan kecelakaan di
air dengan menggunakan
peralatan yang ada (tali,
pelampung, galah, skoci dan
lain sebagainya).
4.7 seks bebas dan
dampaknya
Ranah
IPK Materi Indikator Soal No Soal
kognitif
Saling menjaga keselamatan saat gaya bebas, ganda
diri sendiri dan orang lain sasaran kaki pd saat nom
selama berolahraga. renang gaya bebas. 33,34,35,
1. Mengetahui awal 14. Kelebihan renang gaya 36.
penggunaan dan tujuan teknik
bebas dalam renang.
renang gaya bebas.
2. Mengenal teknik
dasar renang gaya bebas
dengan memerhatikan 14.essay
gerakan tungkai, gerakan nom 5
lengan, latihan pernapasan.
Mempraktikkan koordinasi
gerakan renang gaya bebas
dan teknik penyelamatan
kecelakaan di air.
15. Pengertian
perkumpulan,
pengertian pergaulan
sehat, ciri pergaulan
seks bebas sehat, dampak
1. Menganalisis dampak dan pergaulan bebas. 15.pilihan
seks bebas yang dampaknya ganda
meliputi: pengertian nom
seks bebas dan 37,38,39,
dampak seks bebas. 40.
Memahami cara
menghindari seks bebas
melalui: pencegahan
dengan keimanan yang
kuat dan berinteraksi
sosial yang positif.
 Batang, ….. Februari 2020
Tim Penyusun Soal :

Penyusun Soal 1, Penyusun Soal 2,

Kukuh Prayoga, S.Pd. …………………..

Mengesahkan,
Kepala Sekolah,

Harliyandri Iqbal Nugroho, S.Pd.