 gizi seimbang : susunan pangan sehari-hari yang

mengandung zat gizi dalam jenis dan jumlah yang sesuai

dengan kebutuhan tubuh serta memperhatikan prinsip
keanekaeagaman pangan, aktivitas fisik, perilaku hidup
bersih dan memantau berat badan secara teratur.
 kebutuhan gizi diusia anak balita itu meningkat
dikarenakan pada masa ini masih berada pada masa
pertumbuhan yang cepat dan aktivitasnya juga semakin
meningkat.
 aktivitas fisik untuk mempertahankan berat badan normal
agar kalori yg dimakan dan dikeluarkan itu seimbang
 konsumsi air sehari itu 8 gelas atau setara dengan dua liter
fungsi bagi anak agar terhindar dari resiko terjadinnya
permasalah gizi misalnya gangguan ginjal akut dan
obesitas.
 gula 4 sendok makan, natrium atau garam 1 sendok teh
dan minyak 5 sendok makan