NEGERI / PPD
………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………..
KHAIRUDIN BIN ABDUL AZIZ PN. DALINA BT MOHAMED ARIFFIN
GURU PENDIDIKAN JASMANI GURU BESAR
5B SEKOLAH KEBANGSAAN CONVENT
NEGERI / PPD
SEKOLAH KEBANGSAAN CONVENT
NEGERI / PPD
TAHAP
MODUL KANDUNGAN PENGUASAAN TAFSIRAN
Boleh melakukan rangkaian pergerakan dengan mengaplikasikan kemahiran hambur arab, rangkaian imbangan dan
putaran 180˚ dengan pelbagai bentuk badan pada senaman lantai, serta kemahiran lombol kangkang dengan lakuan
1. GIMNASTIK ASAS 5 yang betul dan konsisten.
Boleh mereka cipta pergerakan kreatif bertema menggunakan props berdasarkan konsep pergerakan mengikut muzik
yang didengar secara berkumpulan.
Boleh mengenal pasti tema dan watak yang dipilih dalam pergerakan.
2. PERGERAKAN BERIRAMA 5
Boleh mengenal pasti konsep pergerakan yang digunakan dalam pergerakan kreatif bertema.
Boleh berkomunikasi dalam pelbagai cara semasa melakukan aktiviti pergerakan berirama.
Boleh mengenal pasti pasti ruang yang sesuai untuk menerima bola yang dihantar.
3.1 KATEGORI SERANGAN 5
Boleh berkomunikasi dengan pelbagai cara semasa melakukan aktiviti dalam kemahiran kategori serangan.
Boleh mengaplikasikan konsep ruang semasa melakukan kemahiran kategori jaring dengan lakuan yang betul dan
konsisten.
3.2 KATEGORI JARING 5
Boleh berkomunikasi dengan pelbagai cara semasa melakukan aktiviti dalam kemahiran kategori serangan.
Boleh mengaplikasi konsep ruang semasa melakukan kemahiran kategori memadang dengan lakuan yang betul dan
KEMAHIRAN konsisten.
3.3 KATEGORI MEMADANG 5
Boleh membentuk kumpulan dan bekerjasama dalam kumpulan semasa melakukan aktiviti kemahiran kategori
memadang.
4. OLAHRAGA ASAS:
Boleh berlari pecut pada satu jarak yang ditetapkan dan melakukan pertukaran baton dalam zon pertukaran dengan
lakuan yang betul dan konsisten.
4.1 ASAS BERLARI 5
Boleh berlari beritma melepasi beberapa halangan secara berterusan dengan lakuan yang betul dan konsisten.
Boleh melakukan lompat tinggi dengan gaya gunting pada pelbagai aras ketinggian dengan lakuan yang betul dan
konsisten.
4.2 ASAS LOMPATAN 5
Boleh berkeyakinan dan mempunyai tanggungjawab kendiri semasa kemahiran asas lompatan.
Boleh melontar peluru dan melempar cakera dari kedudukan power position pada satu jarak dengan turutan dan lakuan
yang betul.
4.3 ASAS BALINGAN 5 Boleh melontar peluru dan melempar cakera dari kedudukan power position dengan turutan dan lakuan yang betul.
Boleh mematuhi dan mengamalkan elemen pengurusan dan keselamatan semasa melakukan aktiviti melontar peluru
dan melempar cakera.
Boleh menghasilkan beberapa model gajet yang boleh digunakan dalam perkhemahan atau aktiviti seharian yang
dipilih dengan menggunakan ikatan dan simpulan dengan ikatan yang kemas dan betul di dalam kumpulan kecil.
5. REKREASI DAN KESENGGANGAN 5 Boleh menggunakan strategi yang sesuai untuk menang semasa permainan Konda Kondi dan Tating Lawi Ayam
dengan lakuan yang betul.
Boleh membentuk kumpulan dan bekerjasama dalam kumpulan semasa melakukan aktiviti rekreasi dan kesenggangan.
Boleh merancang dan melakukan senaman memanaskan badan yang khusus dalam kumpulan kecil dengan aktiviti
fizikal tertentu yang boleh menaikkan kadar nadi melebihi 120 denyutan seminit mengikut prosedur yang betul dengan
bimbingan guru.
6. KONSEP KECERGASAN 5
Boleh membentuk kumpulan dan bekerjasama dalam kumpulan semasa merancang dan melakukan senaman
memanaskan badan.
KECERGASAN
Boleh melakukan senaman untuk diri sendiri yang meningkatkan kapasiti aerobik, kelenturan dan daya tahan otot
dengan lakuan dan prosedur yang betul berdasarkan aktiviti yang diberi mengikut prinsip FITT.
7. KOMPONEN KECERGASAN 5
Boleh menunjukkan keyakinan dan tanggungjawab kendiri semasa melakukan aktiviti fizikal.
….…….…………………………………………….
KHAIRUDIN BIN ABDUL AZIZ
GURU PENDIDIKAN JASMANI
……...………………………………………………
PN. DALINA BT MOHAMED ARIFFIN
GURU BESAR
SEKOLAH KEBANGSAAN CONVENT
SEKOLAH KEBANGSAAN CONVENT
NEGERI / PPD
B IL A N G A N M U R ID
B IL A N G A N M U R ID
PRESTASI GIMNASTIK ASAS
18 17
PRESTASI REKREASI DAN KESENGGANGAN
16
20
BILANGAN MURID
B IL A N G A N M U R ID
B IL A N G A N M U R ID
BILANGAN MURID
20 BIL 0 0 0 1 17 2 PRESTASI KATEGORI MEMADANG 20
PRESTASI KATEGORI SERANGAN
BAND 1 2 3 4 5 6 15 BAND 20 1 2 3 4 5 6
20 17 17
BIL 0 0 0 1 17 2 BIL 0 0 0 1 17 2
15 10 15
10 5 10
1 2
5 0 0 0 5 2
1 2 0 1
0 0 0 0 0 0
0 1 2 3 4 5 6 0
1 2 3 4 5 6 1 2 3 4 5 6
B IL A N G A N M U R ID
B IL A N G A N M U R ID
BAND 1 2 3 4 5 6 BAND 1 2 3 4 5 6 20
BIL 0PRESTASI
0 OLAHRAGA
0 ASAS:
1 17 2 15
BIL 0 0 0 1 17 2 BAND PRESTASI
1 OLAHRAGA:
2 3 ASAS4 BALINGAN
5 6
ASAS BERLARI
BIL 20 0 0 0 1 1717 2
20 17 10
15
15
5 2 10
10
0 0 0 1
5 1 2 0 5 2
0 0 0 0 0 0 1
0 1 2 3 4 5 6 0
1 2 3 4 5 6 1 2 3 4 5 6
TAHAP PENGUASAAN TAHAP PENGUASAAN TAHAP PENGUASAAN
B IL A N G A N M U R ID
B IL A N G A N M U R ID