Kebutuhan Personal Hygiene pada Ibu

Pengertian Masa Nifas

1. Pakaian Sebaiknya pakaian terbuat dari
Masa nifas atau puerperium adalah masa
bahan yang mudah menyerap keringat
setelah plasenta lahir dan ketika alat-alat
karena produksi keringat menjadi ban-
kandungan kembali seperti keadaan sebe-
yak. Produksi keringat yang tinggi
lum hamil yang berlangsung selama kira-
berguna untuk menghilangkan ekstra
kira 6 minggu. Masa nifas adalah masa
volume saat hamil. Sebaiknya, pakaian
sesudah persalinan dan kelahiran bayi,
agak longgar di daerah dada sehingga
plasenta, serta selaput yang diperlukan un-
payudara tidak tertekan dan kering.
tuk memulihkan kembali organ kandungan
Demikian juga dengan pakaian dalam,
seperti sebelum hamil dengan waktu ku-
agar tidak terjadi iritasi (lecet) pada
rang lebih 6 minggu atau 40 hari.
daerah sekitarnya akibat lochea.
Tujuan melakukan Personal Hygiene
1. Meningkatkan derajat kesehatan
seseorang
2. Memelihara kebersihan diri seseorang

3. Memperbaiki personal hyiene yang ku-

rang

4. Mencegah penyakit
5. Menciptakan keindahan
6. Meningkatkan rasa percaya diri
Trusted by over 1 million members

Try Scribd FREE for 30 days to access over 125 million titles without ads or interruptions!

Start Free Trial

Cancel Anytime.
 Trusted by over 1 million members

Try Scribd FREE for 30 days to access over 125 million titles without ads or interruptions!

Start Free Trial

Cancel Anytime.

2. Setelah bayi lahir, ibu mungkin akan 3. Setelah persalinan, ekstra cairan tubuh

mengalami kerontokan rambut akibat yang dibutuhkan saat hamil akan

gangguan perubahan hormon sehingga dikeluarkan kembali melalui air seni

keadaannya menjadi lebih tipis dan keringat untuk menghilangkan

dibandingkan keadaan normal. Jumlah pem- bengkakan pada wajah, kaki,

dan lamanya kerontokan berbeda-beda betis, dan tangan ibu. oleh karena itu,

antara satu wanita dengan wanita yang dalam minggu-minggu pertama setelah

lain. Meskipun demikian, kebanyakan me- lahirkan, ibu akan merasakan

akan pulih setelah beberapa bulan. jumlah keringat yang lebih banyak dari

Cuci rambut dengan conditioner yang bi- asanya. Usahakan mandi lebih

cukup, lalu menggunakan sisir yang sering dan jaga agar kulit tetap kering.

lembut. Hindari penggunaan pengering d.Kebersihan vulva dan sekitarnya.

rambut.