Nama : Noni Devitasari Amanda

Kelas : XII MIPA 3

Absen : 23

Essai Dengan Tema

Generasi Muda Sehat di Rumah Dengan Tetap Menjaga Persatuan dan
Kesatuan

Menjaga persatuan dan kesatuan bangsa merupakan kewajiban seluruh rakyat Indonesia
termasuk generasi muda karena negara ini tidak hanya terdiri atas satu golongan suku, ras, dan
agama, tetapi banyak sekali golongan yang ada di tanah air kita tercinta.

Dengan semboyan Bhinneka Tunggal Ika mari kita perkokoh persatuan dan kesatuan
bangsa. Sebagai generasi muda kita memiliki tanggung jawab yang besar dalam menjaga
persatuan dan kesatuan bangsa. Posisi kita sebagai generasi penerus menuntut perilaku yang
mampu mendukung persatuan dan kesatuan. Kita harus mampu menunjukkan peran yang positif
sebagai pemuda yang memiliki tanggung jawab moral untuk kejayaan bangsa pada masa depan.

Bukan zamannya lagi bermalas-malasan dan melakukan tindakan-tindakan yang tidak

terpuji apalagi melakukan tawuran. Generasi muda harus bersungguh-sungguh memanfaatkan
kesempatan untuk menempa diri. Generasi muda adalah harapan akan masa depan Indonesia
yang adil dan makmur dalam bingkai persatuan dan kesatuan bangsa dan negara Indonesia.

Generasi muda juga diharapkan tetap terus menempa dirinya menjadi pribadi-pribadi
yang memiliki kematangan intelektual, kreatif, percaya diri, inovatif, dan memiliki
kesetiakawanan sosial dan semangat pengabdian terhadap masyarakat, bangsa dan negara yang
tinggi.

Peranan sosok pemuda/generasi muda adalah dengan memperteguh penanaman nilai-nilai

Pancasila di dalam kehidupan sehari-hari, karena saat ini masyarakat Indonesia sudah mulai
meninggalkan dan bahkan melupakan nilai-nilai Pancasila, yang notabene menjadi ideologi dan
jati diri bangsa Indonesia. Oleh karena itu, para generasi muda sekarang harus dapat bersatu dan
damai walaupun berbeda agama, suku, dan budaya. Dapat berpikir rasional, demokratis, dan
kritis dalam menuntaskan segala masalah yang ada di NKRI.

Memiliki semangat jiwa muda yang dapat membangun NKRI yang mandiri dapat
mencontoh seperti karakter para pahlawan bangsa Indonesia. Dengan cara cinta tanah air dan rela
berkorban bagi bangsa Indonesia, serta menjunjung tinggi nilai nasionalisme dan persaudaraan
antar agama, ras atau suku bagi semua bangsa Indonesia agar tidak terjadi perpecahan ataupun
perselisihan antar bangsa Indonesia.

Kecintaan bangsa pemuda adalah harapan bagi masa depan bangsa. Dalam upaya
mewujudkan cita-cita bangsa Indonesia mengharapkan peranan pemuda dapat menjadi
karakteristik yang baik bagi Indonesia. Untuk mencapai kondisi yang baik generasi muda
Indonesia harus mempunyai jati diri yang sesuai dengan nilai-nilai luhur bangsa. Masa depan
kebangsaan Indonesia sangatlah ditentukan oleh generasi muda terdidik dan terlatih, apalagi
mereka adalah generasi yang banyak mendapatkan berbagai pengetahuan teoritik maupun praktis
di Perguruan Tinggi tentang tema-tema pembangunan bangsa.

Karena generasi mudalah yang dapat merubah pandangan orang terhadap suatu bangsa
dan menjadi tumpuan para generasi terdahulu untuk mengembangkan suatu bangsa dengan ide-
ide ataupun gagasan yang berilmu, wawasan yang luas, serta berdasarkan kepada nilai-nilai dan
norma yang berlaku di dalam masyarakat. Sementara itu, catatan sejarah mengingatkn peran
pemuda senantiasa menjadi pilar dan motor untuk mencapai kemerdekaan bangsa.

Dalam situasi yang senantiasa tumbuh dan berkembang di era globalisasi ini, menuntut
peran aktif pemuda sebagai kekuatan moral, kontrol sosial dan agen perubahan dalam segala
aspek pembangunan nasional. Selain itu, dalam Pembangunan Nasional pemuda diharapkan
mampu bertanggung jawab dalam menjaga Pancasila, keutuhan NKRI, dan memperkokoh
persatuan dan kesatuan bangsa. Dengan demikian kesadaran pemuda akan kecintaan terhadap
tanah air dan bangsanya semakin meningkat.

Banyak cara yang bisa kita lakukan dalam menjaga persatuan dan kesatuan Indonesia.
Pertama, sikap toleransi yaitu saling menghormati dan menghargai ditengah keberagaman
budaya pada masyarakat. Kedua, menghormati perbedaan dengan selalu bersikap ramah dan
menghilangkan egoisme masing-masing suku dan golongan. Ketiga, peran pemerintah
diperlukan dalam pengambilan keputusan untuk melestarikan keragaman sosial budaya.
Keempat, kesadaran masyarakat menjadi dasar dalam menjaga keanekaragaman tetap utuh di
lingkungannya sendiri.

Pendidikan tentang menjaga persatuan dan kesatuan harus terus ditingkatkan dengan cara
apapun. Sekarang wabah covid sedang menyebar, walau dengan halangan ini generasi muda
tetap harus menjaga persatuan dan kesatuan Indonesia agar Indonesia tetap kuat dan tidak
mengalami perpecahan yang membuat Indonesia menjadi terpecah belah. Contoh hal kecil untuk
menjaga persatuan dan kesatuan adalah memilah pemberitaan apakah berita itu hoax atau tidak
hal ini bisa dilakukan dimana saja seperti sekarang ini kita yang diharuskan tetap tinggal
dirumah.

Dengan berada dirumah saja, tentunya generasi muda harus tetap menjaga kesehatan.
Untuk mencegah penularan virus mematikan ini, yang paling utama kita harus mendekat pada
Sang Pencipta untuk meminta perlindungan dan diiringi dengan usaha menjaga kesehatan diri
kita sendiri. Ada beberapa tips dari agar tetap sehat walau bekerja dan belajar dari rumah
diantaranya:

1. Selalu menjaga kebersihan

Pemerintah telah menganjurkan untuk menjaga kebersihan salah satunya dengan rajin
mencuci tangan menggunakan sabun atau menggunakan hand sanitizer  jika tidak
memungkinkan tersedia tempat untuk mencuci tangan saat berada diluar rumah. Selain itu, kita
dapat membersihkan rumah, atau mungkin kamar yang berdebu dan berantakan yang sudah lama
tidak dibersihkan. Dengan adanya waktu berlebih dirumah maka sebaiknya kita melakukannya
dan hitung-hitung sambil berolahraga, agar tubuh tetap sehat dan sirkulasi udara dirumah
menjadi bersih dan lebih segar.

2. Melakukan Olahraga Ringan

 Walaupun semua aktifitas dilakukan di rumah, tidak menjadi alasan untuk kita bermalas-
malasan dirumah. Olahraga ringan seperti sit up, angkat beban, jogging ditempat, push up, dan
lainnya dapat dilakukan agar tubuh tetap bugar.

3. Konsumsi Makanan Bergizi dan Multivitamin

Kondisi pandemi seperti saat ini mengharuskan kita untuk menjaga kondisi tubuh agar
tetap sehat dengan cara mengkonsumsi makanan bergizi yang banyak mengandung vitamin dan
mineral seperti vitamin C, D, E dan lainya. Selain itu untuk yang masih harus bekerja diluar
rumah, kita dituntut untuk meningkatkan imunitas tubuh dengan mengkonsumsi multivitamin
untuk menjaga agar tubuh tetap sehat.

4. Mengikuti Berbagai Kegiatan Secara Virtual

Anjuran Pemerintah untuk tetap dirumah, bukan menjadi alasan untuk tidak produktif
khususnya bagi generasi milenial. Kita bisa melakukan berbagai kegiatan seperti mengikuti
seminar online, pesantren virtual, kurus bahasa  online, bahkan menjadi volunteer juga bisa
dilakukan dari rumah. Selain itu, untuk yang mempunyai minat menulis bisa mengikuti berbagai
macam lomba kepenulisan hingga workshop  kepenulisan. Atau kita bisa juga membaca
beberapa buku yang mungkin belum sempat kita baca karena kesibukan kita sebelum pandemi
terjadi. Kegiatan-kegiatan tersebut dapat membuka pemikiran kita akan banyaknya ilmu yang
belum kita ketahui, sehingga hal tersebut penting untuk kesehatan otak kita.

Dinamika yang semakin kompleks menjadikan kebutuhan tersendiri untuk bangsa

Indonesia menyelenggarakan Pendidikan yang sesuai dengan karakter bangsa. Pancasila
sebagian besar dirumuskan oleh para pemuda-pemudi yang artinya sudah sangat jelas tujuan
pembentukan pancasila bertujuan untuk memberi arah kepada para generasi muda.

Dengan adanya pendidikan tentang Pancasila dengan isi-isinya seperti menjaga kesatuan
dan persatuan nantinya Indonesia akan tetap jaya dan tidak terpecah belah. Generasi muda akan
terus menjaga dan siap menyongsong agar Indonesia tetap maju dan menjadi negara yang adil,
makmur, dan bersatu untuk menjaga persatuan dan kesatuan. NKRI akan terus Berjaya dengan
generasi muda, hal itu bisa menjadi kenyataan dengan peran generasi muda yang sangat penting.

Generasi muda sebagai garda terdepan dalam proses perjuangan, pembaruan dan
pembangunan bangsa, diharapkan mampu mempertahankan dan mengisi kemerdekaan yang
telah di raih selama ini. Generasi muda adalah harapan akan masa depan Indonesia yang adil dan
makmur dalam bingkai persatuan dan kesatuan bangsa dan negara Indonesia.