BAHAYA ASAP PENYAKIT YANG DISEBABKAN OLEH

ROKOK!!!!! ROKOK

STROKE
Rokok menjadi penyebab utama stroke.
PENGERTIAN MATA
Perokok berisiko tiga kali lebih tinggi menderita katarak
ROKOK merupakan benda beracun yang menyebabkan kebutaan.
yang memberi efek santai dan
MULUT & TENGGOROKAN
sugesti merasa lebih jantan Mengakibatkan kanker mulut, tenggorokan, pita suara, tujuan berhenti merokok
dan esofagus.  Menjaga kesehatan /mengurangi risiko
Juga penyakit gusi, pilek, dan kerongkongan kering.
terkena berbagai penyakit.
GIGI  Kulit menjadi lebih baik tidak terlihat
KANDUNGAN ASAP ROKOK Perokok berisiko 10 kali lebih tinggi menderita
periodontitis (gusi terbakar yang mengarah ke infeksi) kering atau kriput
4000 bahan kimia yang 200 diantaranya yang akan merusak jaringan halus dan tulang.  Memiliki anak atau bayi yang sehat
beracun dan 43 jenis lainnya dapat  Memberi contoh/teladan bagi anak-anak
PARU-PARU
menyebabkan kanker bagi tubuh. Beberapa Wanita 13 kali lebih besar kemungkinan terkena kanker untuk masa depan.
zat yang sangat berbahaya yaitu tar, nikotin, paru-paru. Pria 23 kali lebih besar.
 Menghemat uang
karbon monoksida (CO) JANTUNG  Tidak menganggu orang lain dengan
Gagal jantung, serangan jantung, hipertensi, stroke.
adanya asap rokok.
ORGAN PENCERNAAN
 Tidak harus lagi ketagihan untuk
Perut: kanker perut dan kanker lambung.
Pankreas: kanker pankreas fatal. merokok.
Kantung kemih: kanker kantung kemih.

REPRODUKSI
kanker leher rahim.
Kehamilan: kemandulan, bayi lahir prematur, bobot kurang.
  Olah raga teratur
 Makan teratur
 Apabila ada hasrat/keinginan untuk
merokok, ganti dengan mengunyah
permen karet

By: MUHAMMAD JAMHUR H

STIKes KARSA HUSADA GARUT

2020

cara berhenti dari rokok

 Mempunyai tekad untuk berhenti
merokok
 Buanglah semua rokok yang
dimiliki
 Menjauhlah dari tempat anda biasa
merokok/orang yang sedang merokok
 Ajak anggota keluarga anda untuk
berhenti merokok
 Usahakan agar anda selalu sibuk