 Gangguan berjalan

AKIBAT ASAM URAT TIDAK

ASAM URAT APAKAH ASAM URAT ITU ?
DITANGANI
(ARTRITIS GOUT) suatu proses inflamasi yang terjadi karena
deposisi kristal asam urat pada jaringan Gangguan Ginjal
sekitar sendi. gout terjadi sebagai akibat Disebabkan peningkatan kadar asam urat
dari hyperuricemia yang berlangsung lama di dalam urin
(asam urat serum meningkat) disebabkn Batu Ginjal
karena penumpukan purin atau ekresi asam Disebabkan Kristal urat di ginjal
urat yang kurang dari ginjal.
CARA PERAWATAN
NILAI NORMAL ASAM URAT : 1. Konsumsilah makanan seperti (susu,
Pria 3,4 – 7 mg/dL telur, tempe kedele, kacang hijau)
Wanita 2,4 – 6 mg/dL 2. Penuhi kebutuhan karbohidrat dari nasi
merah, kentang, roti dan ubi
PENYEBAB ASAM URAT 3. Cukupi kebutuhan cairan (banyk minum
air putih)
Genetik, aktivitas berlebihan enzim yang
4. Hindari alcohol
mempercepat penghancuran postpat
5. Hindari durian, alpukat, nanas, air
didalam tubuh, konsumsi makanan tinggi
kelapa dan melinjo
protein (daging, jeroan,kepiting, kerang,
6. Batasi sayur bayam, buncis, kembng
keju, buncis, kacang tanah, bayam, kol),
OLEH : kol, brokoli, dan jamur
kegemukan, puasa/diet yang ketat dan
KETUT YUNI HANDAYANI olahraga terlalu ketat.

TANDA DAN GEJALA ASAM URAT

CEGAH DAN KENDALIKAN ASAM  Nyeri hebat pada sendi
URAT  Bengkak pada sendi
SEKARANG JUGA !  Permukaan sendi tampak panas

PENGOBATAN ASAM URAT :
1. Daun dan batang seledri segar 1
genggam dipotong-potong kecil.
2. Rebus dalam 2 gelas air sampai tersisa 1
gelas.
Daun Salam
3. Setelah dingin, saring dan minum.
1. Daun salam segar sebanyak 10-15 lembar
2. Dicuci dan direbus dengan 3 gelas air
sampai tersisa 1 gelas
3. Setelah dingin, air disaring dan diminum
pada pagi harisewaktu perut masih
kosong
Herbal Kumis
Kucing
1. Herbal kumis kucing sebanyak 90-120
gram
2. Direbus dengan 3 gelas air sampai
tersisa 1 gelas
3. Setelah dingin air disaring dan diminum
2x sehri masing-masing 2 gelas
Buah Pare
1. Sebanyak 200 gram buah pare
2. Dicuci lalu diiris tipis dan direbus
dengan 3 gelas air sampai tersisa 1 gelas
3. Setelah dingin air disaring dan diminum
2x hari masing-masing ½ gelas
Ramuan Obat Luar
Pereda Nyeri
1. Daun asammuda1 genggam, buah asam 3
buah, rimpang, kunyit seukuran ibu jari
2. Digiling sampai halus
3. Tambahkan 1 sendok air panas dan
diaduk sampai rata
Kompres Hangat
1. Sediakan air hangat dalam Waskom
secukupnya
2. Basahkan handuk kecil ke dalam air
hangat
3. Peras handuk
4. Letakkan handuk tersebut pada daerah
nyeri sekitar 5-10 menit
Lingkungan yang Aman bagi
Penderita Asam Urat
 Gunakan kasur, kursi dan bantal kecil
serta tinggikan tempat tidur
 Posisi yang nyaman adalah wakru tidur
atau duduk dikursi
 Gunakan air hangat untuk mandi
 Berikan penerangan yang cukup
 Hindari aktifitas fisik berat atau
berlebihan
 Hindari stress
 Hindari penggunaan sepatu yang sempit
Periksa kesehatan teratur
