Faktor-faktor yang memperngaruhi

insomnia pada lansia:

 Stres atau kecemasan

 Depresi
 Kelainan kronis Insomnia Terapi relaksasi otot progresif
 Efek samping pengobatan
 Pola makan yang buruk
 Kafein, nikotin dan alcohol
 Kurang berolahraga

Ada Tidak ada

perubahan perubahan
gangguan gangguan
tidur tidur