PENGARUH TERAPI RELAKSASI AUTOGENIK dan TERAPI GUIDED IMAGERY

TERHADAP NYERI SENDI PADA LANSIA DI PANTI SOSIAL TRESNA WERDHA INA KAKA AMBON

Selgia Siahaya 1, Sonhaji 2, Sawitry 3

Progam Studi S1 Keperawatan Stikes Karya Husada Semarang

Jl. R. Soekanto No.46,Sambiroto, Kec. Tembalang, Kota Semarang
Email : selgia091997@gmail.com

ABSTRAK

Latar belakang : Salah satu masalah kesehatan yang paling sering dialami lansia adalah nyeri sendi. Nyeri sendi
yang ditimbulkan dari skala ringan hingga berat dapat mengganggu aktivitas lansia. Lansia tidak dapat
melakukan aktivitas dengan nyaman sehingga menurunkan kualitas hidup lansia. Lansia menjadi mudah lelah
dan membatasi rentang geraknya sehingga sendi menjadi kaku, kesulitan berjalan serta dapat menimbulkan
kecacatan. Berdasarkan studi pendahuluan yang dilakukan di Panti Sosial Tresna Werdha Ina kaka Ambon
terdapat 47 lansia, dan sekitar 20 orang lansia mengalami nyeri sendi. Tujuan : Mengetahui pengaruh terapi
relaksasi autogenik dan terapi guided imagery terhadap nyeri sendi pada lansia di Panti Sosial Tresna Werdha
Ina kaka Ambon. Metode : kuantitatif dengan desain two group pre test and post test design, dengan sampel 16
responden dan tiap kelompok 8 responden, menggunakan teknik matched case control untuk pengambilan
sampel. Hasil : hasil analisis statistik diperoleh data bahwa tidak terdapat perbedaan antara terapi relaksasi
autogenik dan guided imagery pada lansia dengan nyeri sendi dengan ρ-value 0,558>0,05. Kesimpulan :
relaksasi autogenik maupun guided imagery efektif terhadap penurunan nyeri sendi pada lansia.

Kata Kunci : relaksasi autogenik, guided imagery, nyeri sendi, lansia

ABSTRACT

Background: One of the health problems most often experienced by the elderly is joint pain. Joint pain that
results from mild to severe can interfere with the activities of the elderly. The elderly cannot do activities
comfortably so that it reduces the quality of life of the elderly. The elderly become easily tired and limit their
range of motion so that joints become stiff, have difficulty walking and can cause disability. Based on a
preliminary study conducted at the Tresna Werdha Ina kaka Social Home in Ambon, there were 47 elderly
people, and about 20 elderly people experienced joint pain. Purpose: To determine the effect of autogenic
relaxation therapy and guided imagery therapy on joint pain in the elderly at the Tresna Werdha Ina kaka
Social Home, Ambon. Methods: quantitative with a two group pre test and post test design, with a sample of 16
respondents and each group of 8 respondents, using the matched case control technique for sampling.
Results: The results of statistical analysis showed that there was no difference between autogenic relaxation
therapy and guided imagery in the elderly with joint pain with a ρ-value of 0.558> 0.05. Conclusion: Autogenic
relaxation and guided imagery are effective in reducing joint pain in the elderly.

Keywords: autogenic relaxation, guided imagery, joint pain, elderly


LATAR BELAKANG
Lansia merupakan kelompok umur
60 tahun keatas pada manusia yang telah
memasuki tahapan akhir dari fase
kehidupannya. Pada usia lansia akan
cenderung mengalami perubahan struktur
fungsi baik fisik maupun mental. Perubahan
ini mengakibatkan lansia mengalami
gangguan hampir seluruh sistem tubuh,
salah satu gangguan sistem yang sering
dialami lansia adalah penurunan pada
sistem musculoskeletal (Azizah. Lilik, M,
2011).
Perubahan fisilogis yang terjadi pada
lansia dapat mengenai sitem
musculoskeletal. Masalah umum yang
biasanya dialami oleh lansia yaitu nyeri
sendi. Nyeri sendi adalah suatu
peradangan sendi yang ditandai dengan
pembengkakan sendi, warna kemerahan,
panas, nyeri dan terjadinya gangguan
gerak. Bagian yang terkena biasanya
adalah persendian pada jari-jari, tulang
punggung, sendi penahan berat tubuh (lutut
dan panggul). Banyak lansia yang
menganggap nyeri sendi adalah hal yang
sepele. Mereka tidak memperhatikan gaya
hidupnya, seperti pola makan, latihan fisik
yang tepat atau rutin melakukan olahraga
(Aspiani, R.Y, 2014).
Prevalensi kejadian nyeri sendi pada
tahun 2016 yang dilaporkan oleh
Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) adalah
mencapai 20% dari penduduk dunia yang
mengalami nyeri sendi, dimana 5-10%
adalah mereka yang berusia 5-20 tahun
dan 20% adalah mereka yang berusia 55
tahun. Penderita nyeri sendi di seluruh
dunia telah mencapai angka 355 juta jiwa,
artinya 1 dari 6 orang di dunia ini menderita
nyeri sendi.
2
Berdasarkan data dari Riskesdas 2018
menunjukan bahwa jumlah lansia yang
mengalami nyeri sendi dengan karakteristik
kelompok usia 55-64 tahun sebanyak
15,5%, 65-74 tahun sebanyak 18,63% dan
pada usia ≥75 tahun dilaporkan sebanyak
18,95%. Di Indonesia, nyeri sendi adalah
salah satu dari
12 penyakit tidak menular dengan angka
kejadian sebesar 24,7%.
Penyebab nyeri sendi yang paling
sering adalah proses penuaan, pada
keadaan ini terjadi kerusakan pada tulang
rawan sendi, tulang rawan sendi akan
menjadi menjadi tipis, sehingga membuat
permukaan tulang tumbuh saling
berdekatan. Kartilago pada persendian
menjadi rentan terhadap gesekan. Hal ini
mengakibatkan deformitas sendi yang
secara khas dan akan mengakibatkan
terjadinya nyeri sendi (Handono, F, 2013).
Dampak yang ditimbulkan akibat nyeri
sendi pada lansia dapat berakibat fatal
sehingga sendi tidak bisa digunakan, sendi
menjadi kaku, kesulitan berjalan, bahkan
sampai lumpuh total. Rasa sakit yang
timbul juga dapat mengganggu aktivitas
kegiatan sehari-hari. Nyeri itu sendiri dapat
memiliki dampak yang besar terhadap
kualitas hidup pasien. Efek nyeri dapat
menyebabkan penurunan aktifitas, isolasi
sosial, gangguan tidur, kecemasan dan
depresi (Nainggolan, O, 2010).
Cara yang dapat digunakan untuk
mengurangi nyeri sendi pada pasien secara
nonfarmakologi adalah dengan teknik
relaksasi autogenik dan guided imagery.
Relaksasi autogenik merupakan
relaksasi yang bersumber dari diri sendiri
berupa kata-kata atau kalimat pendek

ataupun pikiran yang bisa membuat pikiran
tentram. Relaksasi autogenik dilakukan
dengan membayangkan diri sendiri berada
dalam keadaan damai dan tenang, berfokus
pada pengaturan nafas dan detakan
jantung. Respon relaksasi tersebut akan
merangsang peningkatan kerja saraf
parasimpatis yang akan menghambat kerja
dari saraf simpatis. Tujuan teknik relaksasi
autogenik adalah membawa pikiran ke
dalam kondisi mental yang optimal
(Saunders, S, 2012).
Terapi guided imagery adalah suatu
teknik relaksasi untuk mengkhayalkan atau
mengimajinasikan tempat dan kejadian
berhubungan dengan rasa yang
menyenangkan secara terbimbing
(Apostolo,J, dkk,2012).
Manfaat dari guided imagery yaitu
untuk peningkatan konsentrasi serta
peningkatan rasa bugar yang memberikan
rasa nyaman, menurunkan denyut jantung,
tekanan darah, kecepatan pernafasan,
menciptakan perasaan damai, serta
menurunkan ketegangan otot dan
kecepatan metabolisme. Guided imagery
akan memberikan efek rileks dengan
menurunkan ketegangan otot sehingga
nyeri akan berkurang. Pasien yang
melakukan guided imagery diharuskan
berkonsentrasi terhadap imajinasi yang
disukai dengan dipimpin oleh perawat
(Rahayu, U,. Nursiswati, 2010).
Berdasarkan hasil survey yang
dilakukan peneliti di Panti Sosial Tresna
Werdha Ina kaka Ambon terdapat 47
lansia, dan sekitar 20 orang dari jumlah
lansia yang mengalami nyeri sendi.
Penanganan nyeri sendi yang dilakukan
bagi para lansia di Panti Sosial Tresna
Werdha Ina kaka Ambon yaitu masih
3
menggunakan obat-obatan, senam,
pemberian kompres hangat dan relaksasi
nafas dalam.
Tujuan penelitian ini untuk mengetahui
pengaruh terapi Relaksasi Autogenik dan
terapi Guided Imagery terhadap nyeri sendi
pada lansia di Panti Sosial Tresna Werdha
Ina kaka Ambon.
METODE PENELITIAN
Penelitian ini adalah penelitian
Kuantitatif dengan jenis penelitian yang
dipakai adalah quasy eksperiment. Desain
penelitian menggunakan two group pre test
and post test design yang terdiri dari dua
kelompok yang masing-masing kelompok
diberikan intervensi yang berbeda.
Kelompok pertama diberikan intervensi
Relaksasi Autogenik dan kelompok kedua
diberikan intervensi Terapi Guided Imagery
dengan cara dilakukan pengukuran skala
nyeri sebelum dan sesudah intervensi.
Penelitian ini dilaksanakan pada
Februari 2020 sampai dengan Juli 2020, di
Panti Sosial Tresna Werdha Ina kaka
Ambon. Populasi dalam penelitian adalah
20 lansia yang mengalami nyeri sendi
sesuai dengan kriteria inklusi dan eksklusi
dengan menggunakan teori Roscoe.
Dengan sampel 16 responden dan tiap
kelompok 8 responden, menggunakan
teknik matched case control untuk
pengambilan sampel.
HASIL dan PEMBAHASAN
1. Analisa Univariat
a. Skala nyeri sendi sebelum dan
sesudah relaksasi autogenik
Tabel 1. Distribusi frekuensi nyeri sendi
sebelum dan sesudah relaksasi
 4

autogenik di Panti Sosial Tresna Terapi relaksasi autogenik ini akan

Werdha Ina Kaka Ambon memberikan perasaan nyaman,

Hasil penelitian pada tabel 1 menunjukan Relaksasi n Mean Max Min SD

bahwa distribusi frekuensi nyeri sendi sebelum
perlakuan relaksasi autogenik rata-rata skala
nyeri 6,63, dimana pada skala ini rasa nyeri
intens yang berarti rasa nyeri yang menusuk
begitu kuat. Dan setelah diberikan perlakuan
relaksasi autogenik rata-rata skala nyeri 4,38,
dimana pada skala ini rasa nyeri sudah mulai
Terapi n Mean Max Min SD
Guided
Imagery
Sebelum 8 6,38 8 5 ±1,061
Sesudah 8 3,75 6 2 ±1,389
berkurang dan terasa seperti sakit gigi.
Umumnya pada lansia yang berada di
Panti Sosial Tresna Werdha Ina Kaka
Ambon mengalami nyeri sendi pada bagian
sendi lutut dan panggul yang membuat
mereka sulit dalam beraktivitas sehari-hari.
Karena nyeri yang dialami lansia membuat
aktivitas mereka terbatas dan kadang harus
membutuhkan orang lain atau perawat
dalan membantu aktivitas maka peneliti
memberikan relaksasi autogenik kepada
lansia yang mengalami keluhan nyeri sendi,
karena relaksasi ini mudah untuk dilakukan
dan tidak menimbulkan resiko.
Relaksasi autogenik merupakan
relaksasi yang bersumber dari diri sendiri
berupa kata-kata atau kalimat pendek yang
bisa membuat pikiran tenang. Relaksasi
autogenik berusaha untuk menghipnosis
diri sendiri, sehingga dapat mengontrol
tekanan-tekanan yang datang dari luar
maupun dari dalam diri, caranya dengan
memikirkan perasaan hangat, berat, dan
dingin pada anggota tubuh (Syafitri, E.N.,
2018.).
Autogenik
Sebelum 8 6,63 8 5 ±1,061
Sesudah 8 4,38 6 2 ±1,302
mengurangi stres, memberikan
ketenangan dan mengurangi ketegangan
akibat nyeri.
b. Skala nyeri sendi sebelum dan sesudah
guided imagery
Tabel 2. Distribusi frekuensi nyeri sendi
sebelum guided imagery di Panti Sosial
Tresna Werdha Ina Kaka Ambon
Hasil penelitian pada tabel 2 menunjukan
bahwa distribusi frekuensi nyeri sendi sebelum
perlakuan guided imagery rata-rata skala nyeri
6,38, dimana pada skala ini rasa nyeri intens
yang berarti rasa nyeri yang menusuk begitu
kuat. Dan setelah diberikan perlakuan guided
imagery rata-rata skala nyeri 3,75, dimana pada
skala ini rasa nyeri sudah mulai berkurang dan
terasa seperti di suntik.
Terapi guided imagery adalah metode
relaksasi untuk mengkhayalkan atau
mengimajinasikan tempat dan kejadian
berhubungan dengan rasa relaksasi yang
menyenangkan (Patricia dalam Kalsum,
2012).
Guided imagery merupakan imajinasi
yang dirancang secara khusus untuk
mencapai efek positif. Dengan
membayangkan hal-hal yang
menyenangkan maka akan terjadi
perubahan aktifitas motorik sehingga otot-
otot yang tegang menjadi rileks, respon
terhadap bayangan menjadi semakin jelas.
Hal tersebut terjadi karena rangsangan
 5

imajinasi berupa hal-hal yang Penelitian ini secara umum

menyenangkan akan dijalankan kebatang menjelaskan bahwa relaksasi
otak menuju sensor thalamus untuk autogenik dapat menurunkan nyeri,
diformat. Sebagian kecil rangsangan itu dan hal ini juga sesuai dengan
ditransmisikan ke amigdala dan penelitian Dian, Junila (2015) yang
hipokampus, sebagian lagi dikirim ke mencoba menggunakan relaksasi
korteks serebi. Sehingga pada korteks autogenik terhadap skala nyeri sendi
serebi akan terjadi asosiasi pengindraan pada lansia, berdasarkan hasil
(Gonzales, M. A., & Ledesma, C. J.A, 2010). penelitian tersebut menunjukkan
bahwa rata-rata skala nyeri sendi
2. Analisisa Bivariat
sebelum dilakukan terapi relaksasi
a. Perbedaan nyeri sendi sebelum dan autogenik adalah 5.19, dan rata-rata
sesudah relaksasi autogenik skala nyeri sendi sesudah dilakukan
Dari hasil analisis normalitas terapi relaksasi autogenik adalah 3,23.
data menggunakan uji Shapiro-Wilk
Hasil ini menjelaskan dengan
diketahui bahwa pada variabel nilai
baik bahwa pada perlakuan relaksasi
skala nyeri sendi sebelum sebesar
autogenik akan membantu proses
0,366 dan sesudah relaksasi autogenik
penurunan skala nyeri terhadap nyeri
sebesar 0,178 Karena Nilai Signifikan
sendi sehingga dengan pelaksanaan
dari data penelitian tersebut > 0,05
secara rutin dan berkonsentrasi
maka dapat disimpulkan bahwa data
dengan baik dapat mengurangi
penelitian berdistribusi normal,
kegiatan farmakologi dalam mengatasi
Selanjutnya, karena data berdistribusi
nyeri sendi.
normal maka kita melakukan pengujian
data dengan menggunakan uji t Hasil ini juga lebih menegaskan
dependence/paired t test. bahwa dengan relaksasi autogenik
yang merupakan salah satu teknik
Tabel 3. Perbedaan nyeri sendi sebelum dan
relaksasi atau latihan fisik yang dapat
sesudah relaksasi autogenik di Panti Sosial
menghasilkan hormon endorphin.
Tresna Werdha Ina Kaka Ambon
Pre N Me SD Mi Ma t P-
Autog an n x val
Dari hasil uji beda sebelum dan enik - ue
sesudah diberikan relaksasi autogenik, 8 2,2 0,8 1,5 2,9 7,1 0,0
Post
dapat dilihat bahwa n sebanyak 8 50 86 09 91 80 00
Autog
responden, nilai rata-rata sebesar
enik
2,250 dan nilai p-value sebesar 0,000 <
0,05 maka Ho ditolak yang berarti Hormon ini berfungsi sebagai obat
dapat disimpulkan bahwa terdapat penenang alami yang di produksi oleh
pengaruh relaksasi autogenik terhadap otak yang menimbulkan rasa nyaman
nyeri sendi di Panti Sosial Tresna sehingga dapat mengurangi rasa nyeri.
Werdha Ina kaka Ambon.
 6

fraktur yang dimana dari 14 responden,

12 responden mengalami penurunan
b. Perbedaan nyeri sendi sebelum dan
nyeri setelah perlakuan guided imagery.
sesudah guided imagery
Dari hasil analisis normalitas
data menggunakan uji Shapiro-Wilk Hasil ini menjelaskan dengan baik
diketahui bahwa pada variabel nilai bahwa pada perlakuan guided imagery
skala nyeri sendi sebelum sebesar akan membantu proses penurunan skala
0,366 dan sesudah guided imagery nyeri terhadap nyeri sendi sehingga
sebesar 0,521 Karena Nilai Signifikan dengan pelaksanaan secara rutin dan
dari data penelitian tersebut > 0,05 berkonsentrasi dengan baik dapat
maka dapat disimpulkan bahwa data mengurangi kegiatan farmakologi dalam
penelitian berdistribusi normal. mengatasi nyeri sendi.
Selanjutnya, karena data berdistribusi
Hasil ini juga lebih menegaskan
normal maka kita melakukan pengujian
bahwa pada saat seseorang berimajinasi
data dengan menggunakan uji t
atau menghayalkan sesuatu yang
dependence/paired t test.
menyenangakan atau yan disukai maka
Tabel 4. Perbedaan nyeri sendi
Pre - N Me SD Mi Ma t P-
sebelum dan sesudah guided imagery
Post an n x val
di Panti Sosial Tresna Werdha Ina
guid ue
Kaka Ambon
ed 8 2,6 0,5 2,1 3,0 14,3 0,0
imag 25 18 92 58 46 00
ery
hipokampus akan memproses menjadi
sebuah memori. Ketika terdapat
rangsangan berupa imajinasi yang
menyenangkan memori yang tersimpan
akan muncul kembali dan menimbulkan
Dari hasil uji beda sebelum dan suatu persepsi. Dari hipokampus
sesudah diberikan guided imagery, dapat rangsangan yang telah mempunyai
dilihat bahwa n sebanyak 8 responden, makna dikirim ke amigdala yang akan
nilai rata-rata sebesar 2,625 dan nilai p- membentuk pola respon yang sesuai
value sebesar 0,000 < 0,05 maka Ho dengan makna rangsangan yang
ditolak yang berarti dapat disimpulkan diterima. Sehingga subjek akan lebih
bahwa terdapat pengaruh guided imagery mudah untuk mengasosiasikan dirinya
terhadap nyeri sendi di Panti Sosial dalam menurunkan sensasi nyeri yang di
Tresna Werdha Ina kaka Ambon. alami. Sehingga lama kelamaan dengan
Penelitian ini didukung oleh memberikan stimulus perasaan yang
penelitian Novia Dwi Astuti, dkk (2018) menyenangkan rasa nyeri akan
yang menggunakan terapi guided imagery berangsur-angsur menghilang dan
terhadap nyeri pada pasien post operasi tergantikan menjadi perasaan senang

(Gonzales, M. A., & Ledesma, C. J.A,
2010).
c. Efektifitas relaksasi autogenik dan guided
imagery terhadap penurunan skala nyeri
sendi pada lansia di Panti Sosial Tresna
Werdha Ina Kaka Ambon
Sebelum melakukan uji efektifitas,
terlebih dahulu dilakukan uji kenormalan
data menggunakan Shapiro-Wilk. Dari
hasil analisis normalitas data diketahi
bahwa pada nilai selisih pre-test dan post-
test relaksasi autogenik sebesar 0,018
dan selisih dari pre-test dan post-test
guided imagery sebesar 0,004, karena
nilai signifikan dari data penelitian
tersebut <0,05 maka dapat disimpulkan
data penelitian memiliki distribusi data
yang tidak normal, sehingga
menggunakan uji Mann Whitney dan
didapatkan hasil sebagai berikut :
Tabel 5. Efektifitas relaksasi autogenik
dan guided imagery terhadap penurunan
skala nyeri sendi pada lansia di Panti
Sosial Tresna Werdha Ina Kaka Ambon
Berdasarkan tabel 5 dapat
diketahui Dari Hasil Uji Maan Whitney
Nilai Signifikan (2-Tailed) antara selisih
PreTest - PostTest Relaksasi Autogenik
dan selisih PreTest - PostTest Guided
Imagery sebesar 0,558. Karena nilai
signifikan dari data Penelitian tersebut >
0,05 sehingga dapat disimpulkan bahwa
tidak terdapat perbedaan antara
kelompok perlakuan terapi relaksasi
autogenik dan guided imagery pada
lansia dengan nyeri sendi.
Tetapi dari tabel hasil dapat dilihat
bahwa nilai mean selisih pre-test dan
post-test relaksasi autogenik sebesar
7,88 dan nilai mean selisih pre-test dan
7
post-test guided imagery sebesar 9,13.
Dari hasil perbedaan mean rank dan sum
of rank tersebut dapat diketahui bahwa
guided imagery lebih efektif dibandingkan
dengan relaksasi autogenik, karena
semakin tinggi mean rank dan sum of
rank maka perlakuan tersebut semakin
efektif.
Hal ini dikarenakan guided imagery
tidak hanya mengatur pola pernafasan,
namun juga membentuk suatu bayangan
yang indah yang dapat diterima sebagai
rangsangan panca indra, sehingga
ketidaknyamanan yang ada akan
dikeluarkan dan tubuh akan menjadi lebih
rileks dan nyaman.
Hal tersebut bisa dijelaskan melalui
konsep pengkondisian klasik berupa
imajinasi tentang pengalaman yang
menyenangkan, sehingga menimbulkan
reaksi terhadap stimulus. Pemasangan
satu stimulus dengan stimulus lainnya
akan menimbulkan efek pengkondisian.
Ketika individu mengalami nyeri maka
respon yang muncul adalah sensasi nyeri.
Variabel N Mean Sum p
Of
Ranks
Relaksasi 8 7,88 63
Autogenik 0,558
Guided 8 9,13 73
Imagery
Ket Selisih 1,25
Tetapi ketika individu mengalami nyeri
dan stimulus yang dimunculkan adalah
perasaan menyenangkan maka reaksi
yang muncul adalah perasaan senang.
Sehingga lama kelamaan dengan
memberikan stimulus perasaan yang
menyenangkan rasa nyeri akan
berangsur-angsur menghilang dan
tergantikan menjadi perasaan senang.

Sehingga dengan demikian guided
imagery lebih efektif dari relaksasi
autogenik sebagimana yang ditemukan
dalam penelitian ini dan diperkuat oleh
teori yang ada.
KESIMPULAN
Dari hasil penelitian ini dapat disimpulkan
bahwa frekuensi nyeri sendi sebelum
perlakuan relaksasi autogenik rata-rata skala
nyeri 6,63. Frekuensi nyeri sendi sesudah
perlakuan relaksasi autogenik rata-rata skala
nyeri 4,38. Frekuensi nyeri sendi sebelum
perlakuan guided imagery rata-rata skala nyeri
6,38. Frekuensi nyeri sendi sesudah perlakuan
guided imagery rata-rata skala nyeri 3,75.
Setelah dilakukan pengujian data maka ada
perbedaan skala nyeri sendi sebelum dan
sesudah dilakukan relaksasi autogenik dan
guided imagery dengan p-value 0,000. Dan
berdasrkan dari hasil perbedaan mean rank
dan sum of rank dapat diketahui bahwa guided
imagery lebih efektif dibandingkan dengan
relaksasi autogenik, karena semakin tinggi
mean rank dan sum of rank maka perlakuan
tersebut semakin efektif.
SARAN
1. Pelayanan kesehatan
Dapat memberikan informasi mengenai
terapi Relaksasi Autogenik dan terapi
Guided Imagery terhadap nyeri sendi,
sehingga dapat direncanakan program
kesehatan, misalnya upaya sosialisasi
serta upaya berkelanjutan lainnya.
2. Bagi lansia
Dengan pemberian teknik relaksasi
Autogenik ataupun Guided Imagery,
lansia yang mengalami nyeri sendi akan
merasakan rileks dan nyeri dapat
berkurang serta dapat menambah
8
pengetahuan bagi lansia tentang cara
mengurangi nyeri yang dialami.
3. Institusi Pendidikan
Penelitian ini dapat menjadi literatur bagi
mahasiswa keperawatan khususnya
tentang penelitian kuantitatif.
4. Peneliti
Penelitian ini dapat memberikan
pengetahuan dan pengalaman peneliti
dalam melakukan riset kuantitatif
khususnya untuk mengetahui pengaruh
terapi Relaksasi Autogenik dan terapi
Guided Imagery untuk menurunkan nyeri
sendi pada lansia.
REFERENSI
Aspiani, R.Y. (2014). Buku Ajar Asuhan
Keperawatan Gerontik. Jakarta: Trans Info
Media
Apostolo, J., & Katharine, K. (2012). The
effects of guided imagery on comfort,
depression, anxiety, and stress of psychiatric
inpatients with depressive disorders. Journal
Archives of Psychiatric Nursing, 23, 403-414.
Azizah. Lilik, M. (2011). Keperawatan Lanjut
Usia. Yogyakarta : Graha Ilmu
Gonzales, M. A., & Ledesma, C. J.A. (2010).
Effects of Guided imagery on postoperative
outcomes in patients undergoing same-day
surgical procedures: arandomized, single-blind
study. AANA Journal, 78, 181-188.
Handono, F. 2013. Penyakit tulang dan
persendian. Salemba Medika. Jakarta
Nainggolan, O. (2010). Prevalensi dan
Determinan Penyakit Rematik di Indonesia.
Majalah Kedokteran Indonesia, Volume: 59.
Patricia dalam Kalsum, (2012). Pengaruh
Teknik Relaksasi Guided Imagery terhadap
Penurunan Tingkat Kecemasan Wanita
 9

dengan Insomnia Usia 20-25 Tahun. Jurnal

Makalah Kesehatan FKUB.
Profil Riset Kesehatan Dasar. 2018. Diambil
kembali
dariwww.depkes.go.id:http://www.depkes.go.id
recources/download/general/hasil
%RISKESDAS%2018.pdf
Rahayu, U,. Nursiswati,. Srianti, a. (2010).
Pengaruh guided imagery relaxtation terhadap
nyeri kepala pada pasien cidera kepala.
Skripsi, Universitas Padjadjaran.
Saunders, S. (2012). Autogenic Theraphy :
Short term theraphy for long term gain. July
12, 2013. Brithish Autogenic Society, Chairma.
http://www.autogenic-teraphy.org.uk.
Syafitri, E.N., 2018. Pengaruh Teknik
Relaksasi Autogenik Terhadap Penurunan
Tingkat Stres Kerja pada Karyawan PT. Astra
Honda Motor Di Yogyakarta. Jurnal
Keperawatan Respati Yogyakarta, 5(2),
pp.395–398.