Bagaimanakah Cara Mencuci Tangan?

Berikut adalah standar cuci tangan :

1. Basahi tangan setinggi pertengahan lengan bawah dengan air mengalir

2. Gunakan sabun di bagian telapak tangan yang telah basah

3. Digosok telapak tangan ke telapak tangan, sehingga menghasikan busa secukupnya selama 15-20
detik

 
 

4. Bilas kembali dengan air bersih

 
5. Tutup kran dengan siku atau tissu

6. Keringkan tangan dengan tissu / handuk kertas

7.  Hindarkan menyentuh benda disekitarnya setelah mencuci tangan.

CARA SIIKAT GIGI YANG BENAR

1. Dalam keadaan mulut terbuka, gigi bagian depan bawah disikat dari bawah ke atas, dimulai
dari gusi ke gigi
2. Dalam keadaan mulut terbuka, gigi depan bawah bagian belakang dekat lidah disikat dengan
cara mencungkil dari dalam kearah luar
3. Dalam keadaan mulut terbuka, gigi depan  atas disikat dari atas kebawah, dari mulai gusi ke
gigi
4. Dalam keadaan mulut terbuka, gigi depan atas bagian dalam dekat langit-langit disikat
dengan cara mencungkil dari dalam kearah luar
5. Dalam keadaan mulut tertutup, gigi belakang sebelah kiri dekat pipi disikat dengan cara
melingkar dan harus mengenai gusi rahang bawah dan rahang atas, begitu juga dengan gigi
belakang sebelah kanan
6. Dalam keadaan mulut terbuka, dataran pengunyahan gigi belakang baik sebelah kanan dan
sebelah kiri maupun rahang atas dan rahang bawah disikat dengan cara maju mundur
7. Dalam keadaan mulut terbuka, untuk gigi belakang bawah bagian dalam dekat lidah disikat
dengan cara atas-bawah dari gusi ke gigi, berlaku untuk gigi belakang bawah kiri dan kanan
8. Dalam keadaan mulut terbuka, untuk gigi belakang atas bagian dalam dekat langit-langit
disikat dengan cara atas-bawah dari gusi ke gigi, berlaku untuk gigi belakang atas sebelah kiri
dan kanan
9. Terakhir, jangan lupa menggosok lidah. Gosok dengan tekanan lembut seluruh bagian lidah