Nama : sri wahyuni (1710201181)

rezka nihaya husna (1710201182)

silvi galuh safitri (1710201183)

Kelas : psik 6/ c2

Perubahan perilaku perjanjian kontrak

Kasus : perjanjian kontrak pada usia dewasa dengan hipertensi yang suka mengkonsumsi
makanan yang asin dan berkuah santan, jarang berolah raga, sering banyak fikiran terutama
masalah di rumah.

A. Praorientasi
Persiapan alat : kertas dan pulpen

B. Orientasi
Perawat 1 : assalamualaikum bu, apa benar dengan bu yuni?
Klien : waalaikumsalam, benar..
Perawat 1 : perkenalkan bu, kami perawat silvi dan rere dari puskesmas gamping
ii .. Kami disini akan melakukan sedikit pengkajian mengenai beberapa
perilaku atau kebiasaan yang ibu lakukan.
Perawat 2 : benar bu, disini kami akan bertanya-tanya mengenai kebiasaan ibu
dari perilaku yang tidak diharapkan hingga perilaku yang diharapkan
yang akan kami evaluasi agar ibu dapat mengubah perilaku-perilaku
yang tidak di harapkan tersebut.
Klien : oh iya, apa butuh waktu lama?
Perawat 2 :kita kesepakatan terlebih dahulu ya bu, kira-kira sekitar 20menit.
Bagaimana bu yuni, apakah bu yuni bersedia?
Klien : iya iya boleh silahkan.

C. Kerja
Perawat 1 : jadi sesuai yang sudah dijelaskan tadi ya ibu, kita akan berbincang
mengenai kebiasaan-kebiasaan ibu. Sebelum kita lebih jauh, apakah
ibu mempunyai riwayat penyakit tertentu?
Klien : sebenarnya saya ini punya darah tinggi mbak
Perawat 2 : sejak kapan ibu tau kalau ibu mempunyai darah tinggi? Apa ibu
sering memantau tekanan darah ibu?
Klien : kurang lebih 10 tahun yang lalu. Saya periksa tekanan darah ketika
kalau saya rasa pusing saja mbak
Perawat 1 : apa ibu sering sekali merasa pusing?
Klien : sering sekali mbak, saya kefikiran masalah-masalah dirumah ini bisa
tensi saya langsung naik.
Perawat 1 : selain dari masalah rumah, adakah faktor lain bu?
Klien : saya kurang tau juga sih mbak
Perawat 2 : kalau dari segi makanan bu, apa kemungkinan ada pola makan yang
tidak teratur sehingga menyebabkan tensi ibu naik?
 Klien : jujur ya mbak, sebenarnya saya ini juga sudah berkali-kali di nasehati
dokter mengenai diit hipertensi. Tapi saya ini dari kecil suka sekali
makanan yang rasanya gurih cenderung asin seperti itu, dan yang
paling gak bisa lepas itu yang ada kuah santannya itu lo mbak, setiap
hari saya makan itu.
Perawat 1 : baik bu yuni kami catat mengenai keluhan ibu
Perawat 2 : bu yuni apakah ikut juga dalam kegiatan senam sehat yang diadakan
di ketua rt setiap minggu pagi?
Klien : saya malas sekali mbak olahraga, apalagi harus keluar rumah.
Perawat 1 : kalau begitu apakah ibu melakukan olahraga dirumah? Misalnya
senam sendiri dirumah?
Klien : jarang sekali mbak, sebulan 1x kadang juga gak pernah sama sekali.
Perawat 2 : baik bu yuni, kami sudah mencatat mengenai kondisi ibu yang
sekarang dan ibu tadi sudah bercerita mengenai beberapa kebiasaan
ibu. Dari beberapa hal yang ibu sampaikan kita bisa mengambil
kesimpulan mengapa tekanan darah ibu sering mengalami kenaikan.
Diantaranya banyak fikiran (strees), makan makanan yang asin serta
bersantan, ditambah lagi ibu jarang sekali berolahraga.
Perawat 1 : disini harapan kami agar ibu segera merubah kebiasaan tersebut ya
bu, agar kondisi ibu tetap sehat
Klien : iya mba, saya juga pinginnya seperti itu, bagaimana ya mbak
caranya?
Perawat 2 : kami akan membantu bu, silahkan ibu menulis dikertas ini mengenai
kebiasaan yang tidak diharapkan begitupun perilaku yang diharapkan
serta alasan dari perbuatan tersebut. Nanti ibu tinggal mengisi sesuai
tanggal, jika dilakukan di centang, dan apabila tidak dilakukan
silahkan diberi alasan dibawahnya ya bu.
Perawat 1 : ini akan kami evaluasi selama 7 hari untuk melihat bagaimana
perkembangan kebiasaan ibu, kami mohon untuk pengisian datanya
yang jujur ya bu.
Klien : baik mba, terus?
Perawat 2 : sekarang kita juga bikin perjanjian bu, bagaimana jika ibu tidak patuh
atau melanggar, apa hukumannya yang akan kita sepakati dan jika ibu
berhasil melakukannya ibu ingin bentuk penghargaan seperti apa ?
Klien : jika saya tidak patuh saya akan menghukum diri saya dengan menjadi
pelatih senam di posyandu selama sebulan. jika saya berhasil saya akan
mengadakan pengajian bersama dirumah.
Perawat 1 : wah bagus sekali ibu yuni, sekarang untuk yang terakhir silahkan ibu
tanda tangan disini ya, sebagai bukti bahwa ibu bersungguh-sungguh.

D. Terminasi
Perawat 2 : baik ibu, apakah ada yang ditanyakan lagi mengenai hal ini?
Klien : tidak ada
Perawat 2 : jika tidak ada kita akhiri ya bu dengan membaca hamdallah. Kami
pamit dulu ya bu.. Kami akan kesini lagi untuk mengevaluasi
kebiasaan ibu 7 hari dari sekarang. Terimaksih sudah meluangkan
waktunya bu yuni. Wasalamualaikum
Klien : ya sama-sama. Waalaikumsalam.
 E. Evaluasi

Perilaku yang kurang baik atau tidak baik yang akan dirubah

Perilaku yang tidak Perilaku yang diha- Alasan dari

Diharapkan Rapkan Perbuatan tersebut
Konsumsi makanan Yang asin Konsumsi garam 2 butir dalam Untuk menurunkan tekanan
dan gurih berlebih makanan darah
Tidak olahraga Senam 2x seminggu Untuk menjaga kebugaran tubuh
Makan berlebihan Diit tinggi energy tinggi protein Untuk
Konsumsi makanan bersantan Konsumsi buah dan sayur setiap hari Untuk menjaga

Tidak minum obat Patuh minum obat

Stress berlebih Menajemen stress
Malas gerak Rajin jogging pada pagi dan sore hari

Begadang/ lembur kerja Tidur cukup mulai pukul 21.30 WIB

Jarang sosialisasi Berinteraksi dengan tetangga sekitar
Belanja berlebihan Belanja sesuai kebutuhan

Perilaku yang sudah dapat diubah :

Perilaku yang akan diubah
No Tgl Tgl Tgl Tgl Tgl Tgl Tgl Tgl

Perilaku yang tidak dapat diubah dengan alasannya :

No Perilaku yang tidak bisa diubah Alasan atau hambatan