KUNCI JAWABAN

UJIAN MADRASAH BERSTANDAR NASIONAL (UMBN)

MADRASAH TSANAWIYAH (MTs)
TAHUN PELAJARAN 2020/20201

Mata Pelajaran : PJOK

I. Pilihan Ganda
1. B 11.
2. D 12.
3. D 13.
4. B 14.
5. A 15.
6. A 16.
7. C 17.
8. B 18.
9. D 19.
10. B 20.
A 21. D 31. A
B 22. A 32. A
C 23. B 33. A
D 24. A 34. D
B 25. C 35. B
C 26. C 36. A
A 27. B 37. D
D 28. A 38. C
B 29. B 39. C
B 30. D 40. B

II. Jawaban Soal No. 41 s.d 45

41. Kick off : sebuah awal dimulainya laga atau pertandingan

Corner kick : tendangan dari sudut atau penjuru lapangan akibat bola keluar

melalui garis gawang dan terakhir menyentuh pemain bertahan

Man to man : Strategi pertahanan dengan penjagaan satu lawan satu

Offside : Posisi pemain penyerang sudah berada melebihi semua pemain

bertahan , pada saat itu bola diumpankan kepadanya

42. Sikap awal : posisi badan berdiri rapat dan menghadap net, kaki dibuka 8

selebar bahu, kedua lengan berada didepan dada (telapak

menghadap ke net), pandangan pada bola

Sikap pelaksanaan : lakukan tolakan ditempat menggunakan ke dua kaki

 bersamaan, lengan diluruskan ke atas dengan jari-jari

terbuka menutup arah bola

Sikap akhir : mendarat menggunakan dua kaki, lutut mengeper, kedua lengan

turun melalui depan dada dan kembali

di samping badan

-Mendarat dengan dua kaki

43 -kedua lutut mengeper 4

-badan condong ke depan

44. -kedua tangan diluruskan ke depan

1. terbangunnya kekuatan dan daya tahan otot

2. Meningkatkan kemampuan jantung dan paru-paru 6

3. Menurunkan tekanan darah tinggi

4. mengurangi lemak dan kadar gula

5. mengurangi resiko terkena penyakit jantung koroner

6. Mengurangi stres

7. Terhindar dari kegemukan

8. memperbaiki bentuk tubuh

9. meningkatkan daya tahanh aerobik

45.

1. kain kasa/perban

2. kasa seteril

3. plester obat 6

4. Plester

4. mitela

5. kapas

6. gunting
7. pinset

8. lampu senter kecil

9. sarung tangan karet