DOKUMEN NEGARA PAS/SMP/2019 – 2020/IX

SANGAT RAHASIA

PEMERINTAH KOTADEPOK
DINAS PENDIDIKAN

PENILAIAN AKHIR SEMESTER ( PAS )

SEKOLAH MENENGAH PERTAMA (SMP)

Tahun Pelajaran 2019/2020

KUNCI JAWABAN DAN PEDOMAN PENSKORAN

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan
Kelas : IX (Sembilan )

I. PILIHAN GANDA

NO JWBN SKOR NO JWBN SKOR NO JWBN SKOR

1. A 2 11. B 2 21. D 2
2. B 2 12. D 2 22. A 2
3. D 2 13. A 2 23. B 2
4. C 2 14. D 2 24. B 2
5. C 2 15. B 2 25. C 2
6. B 2 16. C 2 26. C 2
7. B 2 17. B 2 27. A 2
8. A 2 18. C 2 28. A 2
9. C 2 19. A 2 29. D 2
10. B 2 20. D 2 30 A 2

II. URAIAN SINGKAT

NO JAWABAN SKOR
31. Tendangan Sudut. 2
32. Jalannya Bola Melengkung 2
33. 2 x 15 Menit 2
34. Service 2
35. Sit Up 2
36. Jongkok 2
37. Service 2
38. Gaya punggung 2
39. Tahu/Tempe 2
40. 9 meter 2
III. ESSAY

NO JAWABAN SKOR
41. Pemain yang bertugas khusus menjaga daerah pertahanan 2
dalam bola voli

42. Tujuan lompat jauh adalah melompat sejauh-jauhnya dengan 5

menggunakan teknik yang benar.
Gerakan spesifik lompat jauh antara lain:
a. awalan/ancang-ancang
b. tolakan
c. irama lompatan
d. sikap/gerakan badan di udara
e. sikap mendarat

43. Serangan kaki 4

a. Tendangan depan
b. Tendangan samping
c. Tendangan belakang
d. Tendangan busur
e. Serangan lutut

44. Latihan kebugaran jasmani yang berkaitan dengan kesehatan: 4

a. kekuatan otot
b. daya tahan otot
c. daya tahan aerobic
d. kelenturan/fleksibilitas

Latihan kebugaran jasmani yang berkaitan dengan keterampilan:

a. koordinasi
b. kelincahan/agilitas
c. kecepatan gerak/speed
d. power
e. keseimbangan

45. Cara melakukan pernapasan buatan dengan metode mulut ke 5

mulut adalah sebagai berikut:
- Tempatkan korban pada punggungnya seketika. Putar
kepala dan bersihkan daerah kerongkongan dari air, lendir,
barang-barang asing atau makanan.
- Miringkan kepala korban ke belakang untuk membuka aliran
udara.
- Angkat dagu korban keatas supaya lidah tidak
menghalangi aliran udara.

- Pencet lubang hidung korban sehingga tertutup untuk

mencegah kebocoran udara ketika kamu meniup.
- Tempelkan bibir kamu sekitar mulut korban.
 - Hembus mulut korban sehingga kamu melihat kenaikan
dada.

- Lepaskan mulut kamu untuk membiarkan pengeluaran

udara secara alami.

- Ulangi 12 sampai 18 kali/menit, amati untuk melihat

naik turunnya dada sampai pernapasan alami mulai.

IV. NILAI AKHIR

PILIHAN GANDA ISIAN SINGKAT URAIAN JUMLAH

=
60 20 20 100