KKG PJOK KECAMATAN CINA Nama :

PENILAIAN AKHIR TAHUN

SEMESTER GENAP No. Absen :
TAHUN PELAJARAN 2022/2023
Mata Pelajaran : PJOK
Kelas : IV (Empat) Nilai :
Waktu : 90 menit
Tanggal :

KD 3.6 : No 1-6 dan 31

KD 3.7 : No 7-12 dan 32
KD 3.8 : No 13-18 dan 34
KD 3.9: No 19-24 dan 33
KD 3.10 No 25-30 dan 35
Soal Pilihan Ganda
Berikan Tanda (X) Pada Jawaban Yang dianggap Benar !

1. Perhatikan pernyataan berikut!

a) Handstand, headstand, dan kayan.
b) Melatih kekuatan otot tangan dan lengan.
Berdasarkan pernyataan tersebut merupakan contoh dan manfaat dari gerakan….
A. Gerak dasar bertumpu
B. Gerak dasar dominan
C. Manipulatif
D. Lokomotor
2. Perhatikan pernyataan berikut!
1) Kemampuan untuk mempertahankan keseimbangan tubuh ketika di tempatkan di berbagai posisi.
2) Kemampuan untuk mempertahankan pusat gravitasi pada bidang tumpu terutama ketika saat posisi
tegak.
Berdasarkan pernyataan tersebut merupakan pengertian dari…
A. Gerak dasar keseimbangan
B. Gerak dasar dominan
C. Gerak bertumpu
D. Lokomotor
3. Perhatikan gambar tersebut!

Berdasarkan gambar tersebut merupakan latihan….

A. Kayang
B. Sikap lilin
C. Handstand
D. Sikap kapal terbang
4. Perhatikan pernyataan tersebut!
1) Bangun tidur, pus up, dan rol depan
2) Rol belakang, kayang, dan jogging
3) Sikap kapal terbang,berdiri satu kaki dan sikap jinjit
4) Kayang, joging dan sikap lilin
Berdasarkan pernyataan tersebut yang termasuk latihan keseimbangan di tunjukan pada nomor….
A. 1
B. 2
C. 3
 D. 4
5. Siswa kelas 4 SDN Suka Maju sedang belajar pelajaran PJOK dengan materi senam lantai. Setiap siswa
melakukan rangkaian gerakan dengan diawali dengan berdiri kedua kaki rapat kenudian kedua telapat
tangan diletakkan di matras kepala ditekuk dagu menyentu dada, kemudian dilantukan dengan gerakan
mengguling dan diakhiri dengan posisi berdiri.
Berdasarkan ilustrasi tersebut siswa sedang melakukan rangkaian gerakan….

A. Guling depang
B. Guling belakang
C. Lompat harimau
D. Gerakan meroda
6. Perhatikan gambar berikut!

1 2

3 4

Dari gambar tesebut gerakan meroda ditunjukkan pada nomor….

A. 1
B. 2
C. 3
D. 4
7. Perhatikan pernyataan tersebut!
1) Kemampuan untuk mempertahankan keseimbangan tubuh ketika di tempatkan di berbagai posisi.
2) Merupakan bentuk latihan kebugaran dengan rangkaian gerakan tertentu dengan iringan musik atau lagu
3) Kemampuan tubuh merubah psisi dalam waktu secepat mungkin
4) Kemampuan tubuh melakukan latihan atau aktivitas dalam waktu yang lama
Dari pernyataan tersebut yang merupakan pengertian dari Senam Kebugaran Jasmani ( SKJ ) ditunjukkan
pada nomor….
A. 1
B. 2
C. 3
D. 4
8. Perhatikan pernyataan tersebut!
Gerakan – gerakannya lebi enerjik, bertenaga, dan agak lebih cepat. Iringan musiknya lebih cepat dan
bersemangat. Gerakan ini dilakukan sebelum memasuki kerakan pendinginnan.
Dari pernyatan tersebut merupakan gerakan….
A. Gerakan inti SKJ
B. Gerakan senam ritmik
C. Gerakan Pemanasan SKJ
D. Gerakan pendinginan SKJ
9. Perhatikan peryataan berikut!
a) Dilakukan sebelum gerakan inti
b) Gerakannya lebih banyak gerakan peregangan
c) Biasanya diawali dengan jalan di tempat
Dari pernyataan tersebut merupakan gerakan….
A. Gerakan inti SKJ
B. Gerakan senam ritmik
C. Gerakan Pemanasan SKJ
D. Gerakan pendinginan SKJ
10. Perhatikan tabel tersebut!

1 Ketukan
2 Teriakan
3 Siulan
4 Tarian
 5 Music
6 Tepuk tangan
Berdasarkan tabel tersebut irama ytang bisa digunakan untuk mengiringi senam irama adalah…
A. 1, 2 dan 3
B. 1, 4 dan 6
C. 2, 5 dan 6
D. 1, 5 dan 6

11. Perhatikan tabel tersebut!

1 Latihan inti
2 Latihan pemanasan
3 Latihan pendinginan
Berdasarkan tabel tersebut urutan latihan gerak berima yang benar adalah….
A. 1, 2 dan 3
B. 3, 2 dan 1
C. 2. 1 dan 3
D. 1, 3 dan 2
12. Perhatikan gambar berikut!

Berdasarkan gambar tersebut gerakan tersebut bertujuan merenggangkan otot….

A. Bahu
B. Leher
C. Lengan
D. Pinggang
13. Perhatikan pernyataan berikut!
1) Gaya bebas, gaya punggung, gaya dada dan gaya kupu-kupu
2) Gaya punggung, gaya jongkok, kaya katak dan gaya renang
3) Gaya berjalan di udara, gaya bebas, dan gaya dada
4) Gaya bebas, gaya kupu-kupu dan kaya batu
Berdasarkan pernyataan tersebut yang termasuk macam-macam gaya dalam renang adalah nomor….
A. 1
B. 2
C. 3
D. 4
14. Perhatikan pernyatan tersebut!
Posisi badan tengkurap menghadap kedalam air, posi badan sejajar dengan permukaan air, tangan diayuan
secara bergantian di samping badan, kaki digerakkan secara bergantian, badan kepala dimiringkan ke kiri
dan ke kanan sambil mengambil napas.
Dari pernyataan tersebut merupakan posisi badan saat melakukan renang….
A. Gaya bebas
B. Gaya punggung
C. Gaya kupu-kupu
D. Gaya dada atau katak
15. Perhatikan pernyataan berikut!

No Pernyataan
1 Longgar, berbahan kaos dan berat
2 Ketat ,permukaan licin dan berbahan ringan
3 Berbahan levis, permukaan kasar dan berat
4 Longgar, mudah menyerap air dan berat
Berdasar tabel tersebut pakaian renang yang cocok digunakan adalah nomor….
A. 1
 B. 2
C. 3
D. 4
16. Pada hari minggu Dayu bersama teman-temannya pergi berenang di kolam renang yang ada dibelakan
rumahnya. Sesampainya di kolam renang meraka langsung berenang dengan psisi badang tengkurap
menghadap ke dalam air dan kedua tangan diayun secara bergantian. Berdasarkan ilustrasi tersebut Dayu
dan teman-temannya melakukan renang….
A. Gaya dada
B. Gaya bebas
C. Gaya kupu-kupu
D. Gaya berjalan di air
E.
17. Perhatikan pernyatan berikut!
1) Berlari keliling lapangan, melakukan push up dan menyelam
2) Bangun tidur, lari sprint dan membasahi badan
3) Lari-lari kecil, memutar-mutar lengan dan merengangkan persendihan
4) Menyelam, lari keliuling lapangan dan berenang
Agar tidak terjadi cedera, sebelum melakukang renang sebaiknya melakukan pemenasan seperti nomor….
A. 1
B. 2
C. 3
D. 4
18. Perhatikan gambar tersebut!

Berdasarkan gambar tesebut menunjukkan rangkaian gerakan….

A. Renang gaya bebas
B. Renang gaya punggung
C. Renang gaya kupu-kupu
D. Menyelam di dasar kolam
19. Perhatikan pernyatan berikut!
Bersihkan kulit dari kotoran, aliri dengan air dingin, setelah rasa panas berkurang olesi salep dengan salep
luka bakar kemudian balut dengan perban ataau kasa steril agar tidk terkena kotoran dari luar.
Bedasarkan pernyataan tersebut merupakan cara mengobati cedera….
A. Cedera mimisan
B. Cedera memar
C. Cedera bentur
D. Cedera lepuh
20. Siti bersama temannya sedang bermain kasti di halaman sekolah pada saat jam pelajarn PJOK, siti mendapat
giliran pertaman untuk melakukan pukulan, pada saat melakukan pukulan tampa sengaja pemukulnya
mengenai kepala temannya sehingga terjadi cedera.
Berdasarkan ilustrasi tersebut cedera yang dialami temannya adalah….
A. Cedera memar
B. Cedera bentur
C. Cedera lepuh
D. Cedera lecet
21. Perhatikan pernyataan berikut!
Baringkan korban di tempat yang teduh atau di tempat tidur Setelah membaringkan dan memastikan
kemudahan pernapasan pasien, cobalah untuk menyadarkannya. Lakukan dengan menepuknya, memberikan
sedikit guncangan pada tubuhnya, atau memanggilnya dengan kencang. Hal ini untuk mempercepat
pemulihan kesadaran pasien.
Berdasarkan pernyataan tersebut merupakan pertolongan pertamapa pada korban…
A. Pingsan
B. Kebakaran
C. Terkena benda tajam
D. Tekena benda tumpul
22. Perhatikan tabel berikut!

1 Terkena strika
2 Terkena silet
3 Terjatu dari sepeda
4 Terkena minyak panas
5 Terkena knalpot motor
Berdasarkan tabel tersebut luka lepuh disebapkan oleh nomor….
A. 1, 2 dan 3
B. 3, 4 dan 5
C. 5, 2 dan 1
D. 1, 4 dan 5

23. Perhatikan gambar berikut!

Berdasarkan gambar tersebut luka tersebut merupakan luka…

A. Lecet
B. Gores
C. Lepuh
D. Memar
24. Perhatikan gambar berikut!

Gambar tersebut dapat digunakan untuk mengobati….

A. Cedera lecet
B. Cedera mimisan
C. Cedera luka pukulan
D. Cedera akibat luka bakar
25. Perhatikan tabel berikut!

No Perilaku
1 Menjalangkan perintahnya
2 Membantah pada orang tua
3 Mendengarkan nasehatnya
4 Tidak membentaknya
5 Berkata kasar kepadanya
Berdasakan tabel tersebut sikap terpuji kepada orang tua di tunjukkan pada nomor….
A. 1, 3 dan 4
B. 3, 4 dan 5
C. 2, 3 dan 5
D. 1, 4 dan 5
26. Perhatikan gambar berikut!

1 2 3 4

Berdasarkan gambar tersebut sikap terpuji kepada orang tua ditunjukkan pada nomor….
A. 1
B. 2
C. 3
D. 4
27. Perhatikan pernyataan berikut!
a. Bertutur kata halus dan sopan
 b. Bersikap santun dan menghormati
c. Menghindari berkata kotor
d. Membantu jika kesulitan
Berdasarkan pernyataan tersebut menunjukkan sikap terpuji kepada orang yang lebih….
A. Tua
B. Besar
C. Kecil
D. Besar
28. Pada hari minggu dayu melakukan joging di sekitaran lapangan sepak bola, tampa sengaja menemukan
dopet tergeletak di pinggir lapangan tampa piker panjang diapun mengembalikan dompet tersebut kepada
pemiliknya. Sebagai tanda terima kasi pemilik dompek memberikan imbalan kepada dayu namu ditolaknya
karena ia ikhlas membantu.
Berdasarkan ilustrasi tersebut dayu membantu dengan….

A. Tampa pamrih
B. Mengharapkan imbalan
C. Ingin dianggap orang baik
D. Mengharapkan balas kasihan
29. Perhatikan pernyataan berikut!
a. Menolong teman yang kesusahan
b. Amanah menjalangkan tugas
c. Selalu rendah hati kepada setiap orang
d. Rajin bersedekah
Berdasarkan pernyataan tersebut sebutkan contoh sikap ,terpuji dalam kehidupan sehari hari….
A. Suka menolong dan sombong
B. Rendah hati dan dermawan
C. Amanah dan dengki
D. Dengki dan kikir
30. Perhatikan gambar berikut!

1 2 3 4

Bedasarkan gambar tesebut sikap tidak terpuji ditunjukkan pada nomor….

A. 1
B. 2
C. 3
D. 4
Uraian
Jawablah pertanyaan di bawah ini dengan tepat!
31. Sebutkan alat – alat yang digunakan dalam senam lantai!
32. Jelaskan tahapan dalam rangkaian SKJ!
33. Jelaskan cara pengobatan luka memar!
34. Jelaskan kordinasi gerak pada renang gaya bebas!
35. Sebutkan perilaku terpuji dalam kehidupan sehari hari!
 KUNCI JAWABAN PENILAIAN PAT KELAS IV
MATA PELAJARAN PJOK
SEMESTER II TAHUN PELAJARAN 2022 / 2023

A. PILIHAN GANDA

1 A 7 B 13 A 19 D 25 A
2 A 8 A 14 A 20 A 26 B
3 D 9 C 15 B 21 A 27 A
4 C 10 D 16 B 22 D 28 A
5 A 11 C 17 C 23 C 29 B
6 D 12 B 18 A 24 B 30 A

B. URAIAN
No Kunci Skor Bobot
1. Matras
2. Simpai
1 3. Bola 5 20
4. Pita
5. Tongkat/ Stick
Rangakain SKJ terdiri atas 4 bagian diawal diawali dengan pemanasan,
2 kemudian kerakan inti dan gerakan pendinginan disetiap pergantian 3 30
gerakan pada kegiatan inti diantarai sengan gerakan peralihan
Dengan mengompres dengan es batu untuk mengurangi rasa sakit,
3 setelah rasa sakit berkurang kompres dengan air hangat untuk 3 10
memperlancar peredaran darah.
Kordinasi gerakan dalam renang gaya bebas dimulai dari tangan kanan
masuk ke permukaan air, kaki kanan ke atas, tangan kiri masuk, kaki kiri
4. 3 20
keatas dan kepala dimiringkan ke kanan. Demikian seterusnya
hinggamencapai ke ujung kolam renang
1. Jujur
2. Bertanggung jawab
5 3. Amanah 5 20
4. Demawan
5. Suka menoling