PEMERINTAH KOTA PROBOLINGGO

DINAS PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN

ASESMEN AKHIR JENJANG
SD/MI ..........................................................
TAHUN AJARAN 2022/2023

KURIKULUM 2013

MATA PELAJARAN : PJOK NAMA :…................................................

KELAS : 6 (ENAM) NO ABSEN : …...
WAKTU : 90 Menit NILAI :
HARI, TANGGAL : …..................

1. PETUNJUK : Berdoalah terlebih dahulu sebelum mengerjakan soal !

2. Tulislah namamu pada kolom yang telah disediakan !
3. Bacalah soal dengan teliti dan kerjakan lebih dahulu soal yang kamu anggap mudah !
4. Periksalah kembali jawabanmu sebelum diserahkan kepada pengawas !
5. Bacalah hamdalah setelah selesai mengerjakan

I. Berilah tanda silang (x) pada huruf a, b, c, atau d di depan jawaban yang paling benar !
1. Perhaikan gambar di bawah ini !

Varisai gerak dasar manipulatif yang terdapat pada gambar adalah …..
A servis bawah B. passing bawah C. servis atas D. passing atas
2. Perhatikan tabel berikut!
A B C D
Sepak bola Soft ball Voli Basket
Bola voli Kasti Sepak takraw Polo air
Bulu tangkis Rounders Bola tangan Kasti
Pada tabel di atas yang termasuk ke dalam kelompok permainan bola kecil, adalah ....
A. sepak bola, bola voli, bulutangkis C. voli, sepak takraw, bola tangan
B. soft ball, kasti, rounders D. basket, polo air, kasti
3. Perhatikan tabel berikut :
1 2 3 4
Skipping Push up Pull up Sprint
Dari tabel di atas, yang merupakan bentuk latihan kekuatan otot tangan adalah ....
A. 1, 2 B. 1, 3 C. 2, 3 D. 3, 4
4. Bagian tubuh yang mengenai matras pertama kali pada saat melakukan gerakan mengguling ke depan
pada senam lantai adalah ....
A. kepala B. kaki C. punggung D. tangan
5. Di bawah ini yang merupakan salah satu contoh secam irama adalah senam ....
A. SKJ B. lantai C. meroda D. salto
6. Pada jenis narkoba murfin, heroin( putauw), ganja, opium dan kokain tergolong pada... .
A psikotropika B. zat adiktif C. narkotika D. ekstasy
7. Dari jenis bahan berbahaya tembakau, etanol, spiritus, lem dan sianida berikut tergolong pada... .
A ekstasy B. narkotika C. psikotropika D. zat adiktif
8. Posisi kaki dibuka selebar bahu, badan membungkuk dan kedua lengan digerakkan ke depan dan ke
belakang, adalah gerakan ....
A. membungkuk dan mengayunkan badan C. membungkuk dan mengayunkan lengan
B. membungkuk dan mengayunkan kaki D. membugkuk dan mengayukan kepala
9. Pada gambar di bawah ini yang merupakan gambar gerakan non lokomotor, adalah ....
A. C.

B. D.

10. Perhatikan tabel berikut :

Kombinasi gerak lari
Lari zig - zag Lari bolak - balik Lari ke samping kanan dan kiri
Pada tabel tersebut di atas, bertujuan untuk meningkatkan ....
A. kelincahan B. kelentukan C. keseimbangan D. kekuatan
11. Perhatikan gambar di bawah ini !

Pada gambar di samping melakukan gerakan tendangan dalam pencak silat, hal tersebut bertujuan
untuk melakukan ...
A. elakan B. serangan C. hindaran D. tangkisan
12. Berikut adalah latihan yang baik untuk melatih daya tahan jantung bagi peserta didik
kelas 6 ....
A. barbel B. marathon C. latihan berantai 6 pos D. lari cepat
13. Perhatikan tabel berikut :
1 2 3 4
Roll Depan Sikap Lilin Push-up Meroda
Yang termasuk pola gerak dominan lokomotor dalam aktivitas senam....
A. 1 dan 3 B. 2 dan 3 C. 3 dan 4 D. 1 dan 4
14. Perhatikan gambardi bawah ini !
Pada gambar di samping menunjukan gerakan ….
A. melangkah dan melipat lengan
B. melangkah dan memutar lengan
C. melangkah dan mengayunkan lengan
D. melangkah dan memutar kepala
15. Berenang dengan posisi dada menghadap ke permukaan air. Kedua belah lengan secara bergantian
digerakkan jauh ke depan dengan gerakan mengayuh, sementara kedua belah kaki secara bergantian
dicambukkan naik turun ke atas dan ke bawah. Adalah gerakan renang gaya…
A. bebas B. dada C. kupu D. punggung
16. Teknik pengambilan napas sangat menentukan daya tahan perenang. Teknik pengambilan napas pada
renang gaya bebas ialah ….
A. melalui hidung dan dikeluarkan melalui mulut C. dikeluarkan melalui mulut
B. melalui mulut dan dikeluarkan melalui hidung D. dikeluarkan melalui hidung
17. Perhatikan pernyataan berikut!.
1. Mendadak demam tinggi selama 2 – 7 hari
2. Sering terasa nyeri di ulu hati
3. Muncul bitnik-bintik merah pada kulit
4. Jika sudah parah penderita gelisah, tangan dan kaki dingin
5. Kadang terjadi perdarahab dari hidung (mimisan)
6. Bila berat, terjadi muntah atau buang air besar darah
Pernyataan tersebut di atas merupakan gejala penyakit ….
A. diare C. TBC (Tuberkulosis)
B. DBD (Demam Berdarah Dengue) D. asma
18. Budaya hidup sehat dapat dilakukan secara mudah dan sederhana. Budaya hidup sehat dapat
ditunjukkan oleh pernyataan ….
A. Firman makan makanan dalam porsi banyak. C. Rama biasa mencuci tangan sebelum makan.
B. Edsel membuang sampah plastik di selokan. D. Jaka makan camilan sambil berjalan.
19. Berikut merupakan teknik dasar bermain bola basket adalah…
A. Passing, Dribbling, Shooting, Pivot, Rebound C. Shooting, Pivot, Rebound, Servis, Passing
B. Passing, Dribbling, Shooting, Smash, Pivot D. Shooting, Pivot, Rebound, Dribbling, Block
20. Gambar di samping menunjukkan teknik…
A. Over Head Pass C. Chest Pass
B. Bounce Pass D. Pivot

21. Variasi gerak nonlokomotor dengan kombinasi gerak dasar manipulatif dalam permainan sepak bola
ialah ….
A. menarik dan mengayun kaki dengan menendang bola
B. berjalan dan berlari dengan menggiring bola
C. melangkah dan melompat dengan menyundul bola
D. melangkah dan melompat dengan menghentikan bola
22. Perhatikan tabel berikut!
1 2 3 4
Lemparan datar lemparan lambung Lemparan menyusur tanah Lemparan dalam
Yang termasuk teknik lemparan dalam permainan kasti adalah .…
A. 1, 2 dan 3 B. 1, 2 dan 4 C. 2, 3 dan 4 D. 1, 3 dan 4
23. Ridwan dan Dwi berlatih melempar bola rounders secara mendatar. Ridwan melakukan lemparan
bola dengan ayunan bola ….
A. ke atas depan B. ke samping badan C. menyusur tanah D. lurus ke depan
24. Fikri bersiap menangkap bola menyusur saat bermain rounders. Fikri berjongkok dan membungkuk
dengan menangkap bola. Gerakan anak tersebut menunjukkan variasi dan kombinasi gerak dasar ….
A. non lokomotor dan lokomotor C. lokomotor dan lokomotor
B. non lokomotor dan manipulatif D. lokomotor dan non lokomotor
25. Organ reproduksi yang terdapat pada anak laki – laki adalah ….
A. testis, skrotum, vas deferens, tuba fallopi
B. testis, skrotum, vas deferens, vasikula seminamis
C. skrotum, vulva, vas deferens, vasikula seminamis.
D. vulva, vas deferens, vasikula seminamis, epididimis.
26. Cara menjaga kebersihan alat reproduksi pada wanita adalah ….
A. mengganti pakaian dalam minimal sehari 2 kali
B. memakai celana dalam yang ketat
C. jarang mengganti pembalut saat menstruasi
D. malas mengganti celana dalam
27. Perhatikan pernyataan berikut!
1. Sikap pasang kuda-kuda
2. Lalu tangan kanan memukul kearah depan, di akhirin posisi siap
3. Kaki ditendangkan ke arah depan
4. Kaki di tarik ke posisi awal, lalu di letakan di lantai
5. Angkat kaki kanan seinggi dada, dengan posisi tangan siap di depan dada bantingan
Urutan melakukan variasi dan kombinasi gerakan tendangan dan pukulan dengan tepat ditunjukan
nomor ….
A. 1, 2, 3, 4, 5 B. 1, 3, 2, 4, 5 C. 1, 5, 3, 4, 2 D. 2, 3, 4, 5, 1
28. Tujuan utama dari latihan kebugaran jasmani adalah …
A. meningkatkan daya tahan tubuh C. meningkatkan kekuatan otot
B. meningkatkan kecepatan D. meningkatkan kelentukan persendian
29. Latihan yang dilakukan secara berlebihan akan mengakibatkan ....
A. kekuatan B. kelelahan C. kepintaran D. kesehatan
30. Perhatikan gambar!

Sikap awal roll depan adalah …

A. berdiri B. duduk C. jongkok D. terlentang
31. Tujuan dari melakukan senam irama adalah …
A. membentuk keindahan gerakan C. mengecilkan betis
B. melatih kesabaran D. menggemukkan badan
 32. Perhatikan pernyataan berikut ini!
1) Berdiri dengan sikap tegak rilex
2) Langkahkan kaki kanan ke deapan kaki kiri
3) Kemudian, melangkahkan kaki kiri di depan kaki kanan
4) Lanjutkan kedua kaki rapat, dan kembali ke point “1” dan seterusnya.
Bacaan di atas menujukan tahapan melakukan gerakan langkah ….
A. awalan B. biasa C. Panjang D. rapat
33. Saat melakukan renang gaya punggung posisi tubuh yang benar adalah ….
A. telungkup B. terlentang C. miring ke kiri D. miring ke kanan
34. Penyebab dari terjadinya kram pada saat berenang adalah ….
A. tidak tidur sebelum renang C. berenang tanpa pemandu
B. tidak melakukan pemanasan terlebih dahulu D. mendorong teman ke kolam
35. Manfaat dari menjaga kebersihan alat reproduksi adalah ….
A. terhindar dari visus dan kuman penyakit C. menjadi semakin kuat
B. mudah terkena penyakit D. tidak mudah lapar

II. Jawablah pertanyaan berikut ini !

36. Apa kepanjangan dari NAPZA !
Jawab : ...............................................................................................................................................................
...............................................................................................................................................................
...............................................................................................................................................................
37. Perhatikan gambar di bawah ini !

Jelaskan cara melakukan gerakan meroda !

Jawab : ...............................................................................................................................................................
...............................................................................................................................................................
...............................................................................................................................................................
38. Sebutkan 3 jenis penyakit menular !
Jawab : ...............................................................................................................................................................
...............................................................................................................................................................
...............................................................................................................................................................
39. Bagaimana upaya kita untuk mencegah kecelakaan pada saat berenang renang gaya punggung!
Jawab : ...............................................................................................................................................................
...............................................................................................................................................................
...............................................................................................................................................................
40. Sebutkan 3 ciri – ciri pubertas pada anak laki – laki !
Jawab : ...............................................................................................................................................................
...............................................................................................................................................................
...............................................................................................................................................................