NAMA SD ......

Nama :
PENILAIAN TENGAH SEMESTER GANJIL
TAHUN PELAJARAN 2020/2021 No. Absen :
Mata Pelajaran : PJOK
Kelas/ Semester : IV (Ganjil) Nilai :
Waktu : 90 menit
Tanggal :
A. Pilihlah jawaban yang benar!
1. Pada permainan sepak bola terdapat gerakan melangkah dan berlari. Gerakan tersebut
merupakan variasi ...
a. Gerak dasar nonlokomotor
b. Gerak dasar lokomotor
c. Gerak dasar manipulatif
d. Gerak dasar

2. Rafa bermain bola basket bersama teman- temannya. Rafa Melangkah ke Kanan dan
Kiri. Aktivitas tersebut merupakan variasi gerak dasar ...
a. Nonlokomotor
b. Lokomotor
c. Manipulatif
d. Gabungan

3. Dalam permainan bola voli terdapat variasi gerak berjalan dan melangkah kedepan.
Variasi tersebut dilaksanakan selaras dengan ...
a. Kecepatan Bola
b. Ketinggian net
c. Kecepatan Lawan main
d. Kecepatan Teman main

4. Variasi gerak lokomotor:

a. Berjalan dan berlari
b. Berlari dan melompat
 c. Berjalan dan meloncat
Variasi gerak lokomotor di atas terdapat dalam permainan.....
a. Sepak bola
b. Bola voli
c. Bola basket
d. Bola kasti

5. Gerakan memantulkan bola dapat dilakukan di tempat. Awalnya, posisi dalam sikap
berdiri dan kedua kaki dibuka selebar bahu. Kemudian, menekuk kaki dan badan agak
membungkuk. Aktivitas tersebut merupakan variasi gerak....
a. Nonlokomotor
b. Lokomotor
c. Manipulatif
d. Gabungan

6. Dita melakukan kombinasi gerak dasar gerak berdiri dan mengayunkan lengan pada
permainan bola basket. posisi yang tepat ditunjukkan gambar . . . .

a.
 b.

c.

d.

7. Variasi gerak lokomotor dalam permainan kasti adalah ...

a. Mengayun dan menekuk
b. Melempar dan menangkap bola
c. Berlari dan berjalan
 d. Memukul dan memantulkan bola

8. Tujuan berlari lurus cepat dan lari berkelok-kelok dalam permainan bola kasti
adalah ...
a. Menuju pos dan menghindari lemparan kelompok penjaga
b. Menuju garis finish
c. Menjauh dari pukulan bola
d. Menangkap bola

9. Posisi badan memutar diikuti gerakan mengayunkan tangan pada permaian bola
kasti dilakukan pada saat ...
a. Menangkap bola
b. Melempar bola
c. Memukul bola
d. Memukul lawan main

10. Menekuk kaki dan tangan merupakan variasi gerak dasar ......... dalam permainan
kasti.
a. Lokomotor
b. Nonlokomotor
c. Manipulatif
d. Lokomotor dan manipulatif

11. Amatilah gambar di bawah ini!

 Gerakan yang dilakukan pada gambar di atas adalah ...
a. Gerakan menlempar bola bawah
b. Gerakan melempar bola mendatar
c. Gerakan melempar bola kesamping
d. Gerakan melempar bola melambung

12. Variasi gerak dasar manipulatif dalam permainan kasti adalah ...
a. Melempar bola melambung, mendatar, dan menyusur tanah.
b. Melempar bola melambung, mendatar, dan menangkap bola
c. Melempar bola melambung, berlari dan memegang pos penjaga.
d. Melempar bola melambung, berlari, dan mengayunkan tangan.

13. Yanal berpindah dari satu tempat ke tempat lain dengan melangkahkan kaki.
Gerakan yang dilakukan yanal disebut . . . .
a. Melompat
b. Melempar
c. Berlari
d. Berjalan

14. Dika berlari cepat dan berlari melewati rintangan. Variasi gerak dasar lari cepat dan
lari melewati rintangan merupakan contoh modifkasi …..
 a. Lari dan lempar
b. Lari dan lompat
c. Lompat dan lempar
d. Lari dan jalan

15. Raffa menolak, mendorong benda menggunakan tangan. Benda yang didorong akan
melayang dan jatuh. Gerakan yang dilakukan raffa disebut ..
a. Melompat
b. Melempar
c. Berlari
d. Berjalan

16. Iqbal akan melakukan variasi gerak berjalan maju dan mundur. Posisi awal yang
harus di lakukan iqbal adalah ...
a. berdiri tegak dan pandangan ke depan
b. siap dan berdiri tegak
c. berdiri tegak dan pandangan ke bawah
d. siap dan berdiri setengah badan

17. gambar yang menunjukkan Jalan kesamping dan berkelok- kelok adalah ...

a.
 b.

c.

d.

18. Nama lain dari lari cepat adalah ..

a. Joging
b. Sprint
c. Pull up
d. Pish up
 19. Riska melakukan lari pelan dan lari cepat setiap minggu pagi. Aktivitas yang
dilakukan riska adalah ...
a. Varaiasi gerak dasar berlari
b. Variasi gerak dasar berjalan
c. Variasi geraka dasar melompat
d. Variasi gerak dasar olahraga

20. Gerakan memindahkan tubuh dengan melangkahkan kaki secara cepat. Saat berlari,
adakalanya tubuh seolah-olah melayang disebut ..
a. Berjalan
b. Berlari
c. Lompat
d. Lempar

A. Jawablah dengan benar!

1. Bagaimana kombinasi gerak dasar lokomotor dalam berjalan dan belangkah ke depan
pada permainan bola voli?
2. Sebutkan Variasi Gerak Dasar Lokomotor dalam Permainan Bola Voli!
3. Sebutkan Variasi gerak dasar manipulatif dalam permainan sepak bola!
4. Permainan bola kecil adalah ...
5. Berapa Jumlah kelompok dalam permainan bola kasti? Jelaskan!
6. Sebutkan Variasi gerak dasar nonlokomotor dalam permainan kasti!
7. Sebutkan Variasi gerak dasar manipulatif dalam permainan kasti!
8. Melempar adalah ....
9. Sebutkan variasi gerak lompat!
10. Sebutkan variasi gerak berjalan!
Kunci Jawaban
A. Pilihan ganda

1 B 11 D

2 B 12 A

3 A 13 D
 4 C 14 B

5 A 15 B

6 A 16 A

7 A 17 A

8 A 18 B

9 B 19 A

10 B 20 B

B. Essay
21. Variasi gerak ini dilakukan dengan berjalan dan melangkah ke depan. Pelaksanaannya
harus selaras dengan kecepatan bola. Variasi gerak ini sebagai persiapan memvoli bola
ke arah yang tepat .
22. Variasi Gerak Dasar Lokomotor dalam Permainan Bola Voli:
Berjalan dan melangkah ke depan
Berjalan dan melangkah mundur
Melangkah ke kanan dan ke kiri.
23. Variasi gerak dasar manipulatif dalam permainan sepak bola:
a. Menggelindingkan dan menendang bola.
b. Menghentikan dan menendang bola.
c. Menggiring dan menendang bola.
24. bentuk permainan atau olahragamenggunakan bola berukuran kecil, misalnya bola kasti.
Pada permainan kasti, terdapat juga variasi gerak dasar lokomotor, nonlokomotor, dan
manipulatif.
25. Dua kelompok, yaitu kelompok penjaga dan kelompok pemukul.
26. a. Menekuk kaki dan tangan.
b. Memutar badan dan mengayunkan tangan.
c. Menekuk dan mengayunkan tangan.
27. a. Melempar bola melambung, mendatar, dan menyusur tanah.
b. Menangkap bola melambung, mendatar, dan menyusur tanah.
c. Memukul bola melambung, mendatar, dan ke bawah.
28. Rangkaian gerakan menolak, mendorong benda menggunakan tangan. Benda yang
didorong akan melayang dan jatuh.
29. Variasi gerak lompat sebagai berikut:
Lompat tali dan loncat kotak.
 Loncat ke atas dan loncat jauh.
Lompat meraih bola dan lompat jauh.
30. Variasi gerak berjalan sebagai berikut.
Gerak berjalan berdasarkan arah terdiri atas jalan maju dan jalan mundur serta jalan
menyamping dan berkelok-kelok.
Gerak berjalan berdasarkan langkah terdiri atas langkah biasa dan langkah tegak serta
langkah rapat dan langkah cepat.