PEMERINTAH KABUPATEN BEKASI

DINAS PENDIDIKAN
SOAL PENILAIAN TENGAH SEMESTER
SEMESTER GENAP TAHUN AJARAN 2022/2023
SDN.SUKAMANTRI 03
KECAMATAN TAMBELANG
Kp. Pulodamar Ds.Sukamantri Kec.Tambelang - Bekasi (17620)

Mata Pelajaran : PJOK Nama :

Kelas : V (Lima) Tanggal :

I. Berilah tanda silang ( X ) pada huruf a, b, c, dan d untuk 9. Amati gambar berikut!
jawaban yang tepat!
No Gerak dasar dominan
1. Otot yang dominan
digunakan dalam sikap ayunan
gantung tubuh yaitu
1 1 2 3 4
otot…. Guling lenting Gerakan mendarat pada pada lompat peti ditunjukan gambar
A. pinggang 2 nomor….
C. lengan melayang A. 4 C. 3
B. kaki 3 B. 1 D. 2
D. punggung
meroda
4 10. Posisi awal gerakan sikap lilin adalah….
2. Amati gambar A. tidur telentang C. duduk
berikut B. tidur telungkup D. berdiri

11. Berikut yang merupakan gerakan dasar berirama adalah….

A. mengguling C. berguling
Pendaratan yang B. melangkah D. melayang
dilakukan seperti gabar tersebut
adalah…. 12. Gerakan berirama harus memadukan gerak dengan ….
A. Kaki terkuat C. Kedua kaki A. lompat C. ayunan
B. Kaki kanan D. Kaki Kiri B. langkah D. irama

3. Tumpuan pertama saat gerakan mengguling ke depan adalah…. 13. Sikap awal melakukan variasi memutar lengan atas bawah
A. punggung C. tengkuk dengan kombinasi langkah kaki silang adalah ….
B. kepala D. dahi A. berdiri tegak C. berdiri sikap langkah
B. berdiri dengan sikp anjur kiri D. berdiri dengan sikap anjur
4. Posisi dagu saat melakukan guling ke depan adalah…. kanan

A. menghadap atas C. Menempel di dada 14. Gerakan lutut pada setiap gerak berirama adalah….
B. menghadap ke kiri D. Menghadap ke kanan A. mengeper C. tegak
B. biasa D. diam

5. Gambar di bawah ini termasuk jenis gerakan …. 1 5 . I n d u k organisasi Cabang olahraga senam di Indonesia adalah
A. PSTI C. Persani
A. lokomotor B. PBSI D. PASI
B. non lokomotor
C. manipulatif 16. Gabungan dari beberapa gerak dasr disebut ….
D. lokomotif A. teknik C. variasi
B. gerak gabungan D. kombinasi
6. Posisi kedua telapak tangan dan kepala pada saat melakukan
heanstand membentuk …. 17. Amati gambar berikut!
A. lingkaran C. segitiga sama sisi
B. garis lurus D. persegi

7. Amati gambar berikut!

Gambar di samping menujukan variasi….
Gerakan seperti gambar tersebut melatih…. A. ayun satu lengan ke belakang
A. Keseimbangan B. ayunan kaki ke belakang
B. Kekuatan C. ayunan kedua lengan
C. Kebugaran D. ayunan lengan ke depan dan belakang dengan kombinasi
D. kelenturan langkah ke depan belakang

8. Perhatikan tabel di bawah ini

Pola gerak dominan pada aktivitas senam ditunjukkan
nomor….
A. 1 dan 2 C. 2 dan 3
B. 1 dan 3 D. 2 dan 4
 18. Amati gambar berikut!
III. Jawablahpertanyaan-pertanyaan di bawah ini dengan
jelas!

26. Sebutkan langkah-langkah melakukan guling ke depan!

27. Jelaskan cara melakukan pola gerak dominan keseimbangan pada

sikap kapal terbang!
Gambar diatas menujukan variasi….
A. ayunan dua lengan ke atas 28. Jelaskan langkah-langkah dalam mekukan gerakan sikap lilin!
B. ayunan kaki ke samping
C. ayunan kedua lengan ke depan 29. Apa yang dimaksud gerak berirama?
D. ayunan dua lengan silang di muka dan lurus ke atas
dengan kombinasi langkah kaki. 30. Sebutkan gerakan langkah kaki dalam gerak berirama?

19. Sesudah melakukan gerak berirama sebaiknya melakukan….

A. pemanasan C. pelemasan
B. pendinginan D. pernapasan

20. Perpaduan antara gerak cepat dan lambat pada senam irama
disebut….
A. Mambo C. low impact
B. high impact D. mix impact

II. Isilah titik-titik di bawah ini dengan jawaban yang benar!

21. Saat melakukan gerakan headstand posisi kepala berada di .…

22. Amati gambar di bawah ini!

Gerakan seperti gambar tersebut mendarat pada posisi….

23. Fungsi kedua tangan saat melakukan loncat kangkang

adalah….

24. Perhatikan gambar!

Gerakan seperti gambar tersebut merupakan variasi tangan

ke atas ke bawah dengan kombinasi langkah kaki ….

25. Gerak berirama merupakan perpaduan antara … dan ….