UJIAN SEMESTER

Kelas Hari / Tanggal : Senin, 18 April 2021

Semester Genap T.P 2018/2019
Mata Pelajaran : PJOK
SD.MUHAMMADIYAH-1 AEKKANOPAN VI Waktu : 08.00 – 10.00 wib

LEMBARAN SOAL
PETUNJUK UMUM
1. Tulis namamu di sudut kanan atas
2. Bacalah setiap soal dengan teliti.
3. Kerjakan dulu soal yang kamu anggap mudah.
4. Periksa kembali pekerjaanmu sebelum diserahkan pada pengawas.

A. Berilah tanda silang (x) didepan huruf a,b atau c didepan jawaban yang benar !

1. Lapangan kasti biasanya berbentuk ....

a. segi empat
b. segi lima
c. segi enam
d. segi delapan

2. Penyakit demam berdarah disebabkan olah ....

a. tikus
b. lalat
c. nyamuk aedes aegypti
d. nyamuk anopelesi

3. Tujuan melakukan pendinginan adalah ....

a. mengembalikan kondisi badan
b. mengembalikan tenaga yang terkuras
c. mengembalikan tubuh yang capek
d. mengembalikan pegal dan linu

4. Shit-up bertujuan untuk melatih otot ....

a. Pinggang
b. Perut
c. Punggung
d. lengan

5. Pukulan menukik tajam ke tanah dalam permainan bola voli dinamakan ....
a. pukulan smash
b. pukulan lambung
c. pukulan dasar
d. pukulan menyusur

6. Masing-masing sisi pada lapangan ronders berukuran ....

a. 10 meter
b. 15 meter
c. 20 meter
d. 25 meter

7. Melakuakan latihan sirkuit bertujuan untuk ....

a. meningkatkan daya tahan tubuh
b. badan menjadi cepat lelah
c. tubuh terasa sakit
d. perbaikan penyembuhan

8. Penyakit kulit (panu dan kadas) disebabkan oleh ....

a. Jamur
b. Bakteri
c. Virus
d. Nyamuk

9. Biasanya shit-up untuk melatih otot anggota bagian ....

a. tangan
b. leher
c. kaki
d. perut 

10. Latihan inti dalam Senam Irama dilakukan setelah ....

a. latihan pendinginan
 b. latihan pemanasan
c. latihan pemanasan dan pendinginan
d. latihan pendinginan dan Pemanasan

11. Pengambilan nafas gaya dada dilakukan setelah melakukan ....

a. satu tangan dibuka, kepala naik
b. kedua tangan dibuka, kepala naik
c. dua kaki dibuka, kaki naik
d. satu kaki dibuka, kepala naik

12. Untuk menghindari bahaya narkoba bagi generasi muda adala ....
a. mendekati orang yang memakai narkoba
b. mencoba untuk merokok
c. berkumpul dengan sembarang orang
d. melakukan olahraga dan kegiatan yang positif

13. Lari yang menempuh jarak 100 meter, 200 meter, 400 meter termasuk lari ....
a. jarak pendek
b. jarak jauh
c. jarak sedang
d. jarak menengah

14. Otot perut dapat dilatih dengan melakukan ....

a. push-up
b. shit-up
c. back-up
d. pull-up

15. Dalam permainan bola voli setiap tim berjumlah ....

a. 4 orang
b. 5 orang
c. 6 orang
d. 7 orang

16. Manfaat dari pemanasan adalah ....

a. menguatkan otot-otot
b. menghindari cidera
c. melemaskan kaki
d. melemaskan tangan

17. Latihan keseimbangan dapat dilakukan dengan ....

a. berdiri dua kaki
b. berdiri di atas bangku
c. sikap kapal terbang
d. berjalan dengan kaki dan tangan

18. Berdiri dengan kedua tangan disebut ....

a. hand – stand
b. kop – stand
c. roll – kip
d. meroda

19. Otot tangan dapat kita latih dengan ....

a. berlari
b. melompat
c. menarik / mendorong
d. jongkok

20. jumlah pemain sepak bola adalah....

a. 11 orang
b. 9 orang
c. 12 orang
d. 8 orang

21. Peti lompat, biasanya digunakan dalam senam ....

a. prestasi
b. aerobik
c. ritmik
d. ketangkasa

22. Obat-obatan yang dilarang pemerintah adalah ....

 a. panadol
b. bodrex
c. puyer
d. extasi

23. Obat-obatan terlarang dapat kita hindari dengan ....

a. mencoba obat terlarang
b. sering merokok
c. menghindar atau menjauhi pengguna obat terlarang
d. mendekati obat terlarang

24. Kecanduan narkoba akan berakibat ....

a. hilang daya ingatan
b. senang-senang
c. bergembira-ria
d. merasa bangga

25. Permainan bola voli selesai dalam satu game apabila mendapat nilai ....
a. 15 poin
b. 20 poin
c. 21 poin
d. 25 poin

26. PBVSI kependekan dari ....

a. Persatuan Basket dan Voli Seluruh Indonesia
b. Persatuan Bola Voli Seluruh Indonesia
c. Persatuan Bulu Tangkis Seluruh Indonesia
d. Persatuan Bola Sepak Seluruh Indonesia

27. Peralatan dalam permainan bulu tangkis yaitu ....

a. bet
b. pemukul
c. raket
d. sarung tangan

28. Memukul bola sambil melompat menggunakan raket termasuk dalam permainan ....
a. bulu tangkis
b. tenis meja
c. bola voli
d. sepak takraw

29. Nilai akhir satu game dalam permainan bulu tangkis adala ....
a. 15 poin
b. 20 poin
c. 21 poin
d. 25 poin

30. Senam lantai biasanya menggunakan alat ....

a. ring
b. tali
c. matras
d. kuda-kuda

31. Pengambilan nafas renang gaya punggung dengan cara ....

a. kepala naik turun
b. kepala menengok ke kanan
c. kepala menengok ke kiri
d. kepala menghadap ke atas

32. Gerakan meluncur pada renang adalah ....

a. kaki ditekuk, tangan lurus ke depan
b. kaki lurus, tangan ditekuk ke belakang
c. kaki dan tangan lurus
d. kaki dan tangan di tekuk

33. Nama lain renang gaya dada adalah ....

a. gaya lumba-lumba
b. gaya dolpin
c. gaya katak
d. gaya harimau
34. Peralatan perkemahan antara lain ....
a. cangkul
b. tenda, pasak dan tali
c. senapan
d. linggis

35. Kegiatan di alam terbuka yang biasa dilakukan anak SD yaitu ....
a. penjelajahan
b. mendaki gunung
c. arung jeram
d. perang-perangan

36. Kegiatan penjelajahan bertujuan untuk ....

a. mengenal alam sekitar
b. hura-hura
c. mengenal penduduk yang kaya
d. pemborosan uang

37. Tujuan melakukan kegiatan rekreasi adalah ....

a. senang-senang
b. memupuk rasa percaya diri
c. bermalas-malasan
d. bergembira-ria

38. Di bawah ini yang termasuk jenis narkoba adalah ....

a. rokok
b. kapsul
c. bodrex
d. extasi

39. Seseorang yang tidak mengkonsumsi narkoba akan kelihatan ....

a. kurang percaya diri
b. minder dengan sekitar lingkungan
c. kelihatan bingung
d. mempunyai rasa percaya diri

40. Cara menghindari perlakuan pelecehan seksual dengan ....

a. berpakaian sopan
b. berpakaian ketat
c. berpakaian sembarangan
d. berpakaian pendek

Kunci Jawaban
1. A
2. C
3. A
4. B
5. A
6. B
7. A
8. A
9. D
10. B
11. B
12. D
13. A
14. B
15. C
16. B
17. C
18. A
19. D
20. C
21. A
22. D
23. B
24. C
25. A
26. C
27. D
28. D
29. C
30. C
31. B
32. A
33. A
34. B
35. D
36. D
37. A