Nama :

SD/MI
PENILAIAN TENGAH SEMESTER
TAHUN PELAJARAN 2021/2022 No. Absen :
Mata Pelajaran : PJOK
Kelas/ Semester : V (Ganjil) Nilai :
Waktu : 90 menit
Tanggal :
A. Pilihlah jawaban yang benar!
1. Dalam permainan sepak bola , terdapat gerak lokomotor, nonlokomotor, dan
manipulatif. Contoh gerak lokomotor dalam permainan sepak bola adalah ...
a. Berlari
b. Berjalan
c. Menendang
d. Menyundul

2. Perhatikan gambar berikut!

Variasi gerakan yang dilakukan pada gambar di atas adalah . . . .

a. Menggiring bola di tempat
b. Menggiring bola dengan tangan
c. Menggiring bola dengan berjalan atau berlari.
d. Menggiring bola dengan memantulkan bola
3. Nama lain dari gerakan mengoper dengan satu tangan di atas kepala adalah ...
 a. Overhead pass
b. Javeline pass
c. Over pass
d. Javaline pass

4. Passing atas dilakukan secara berpasangan dan saling berhadapan sejauh ...
a. 1 meter
b. 2 meter
c. 3 meter
d. 4 meter

5. Contoh gerakan manipulatif ketika melakukan passing bawah adalah ...

a. Memantulkan bola menggunakan kaki
b. Memantulkan bola menggunakan lengan
c. Mendorong kedua lengan ke atas dan kedepan
d. Mendorong kedua kaki ke atas dan kedepan

6. Gerak manipulatif pada permainan sepak bola di tunjukkan dengan ...

a. berlari.
b. meliukkan badan atau menekuk lutut
c. menendang, menghentikan, dan menyundul bola
d. meliukkan badan, menekuk lutut, dan menyundul bola

7. Gerak dasar dalam permainan bola basket adalah ...

a. Melempar bola
b. Menyundul bola
c. Menghentikan bola
d. Menangkis bola
8. Dika dan teman-temannya bermain kasti. Contoh gerak lokomotor yang dilakukan dika
dalam permainan bola kasti ialah ....
a. Berlari
b. Memukul bola
c. Menangkap bola
d. Memegang bola

9. Dalam permainan rounders batas waktu ditentukan dengan ...

a. Kemampuan kelompok penjaga
b. Kemamapuan kapten
c. Inning
d. Dilling

10. Dian sedang bermain rounders bersama teman-temannya. Dian bertugas menjadi
pitcher. Dengan demikian, dian sedang melakukan gerak dasar manipulatif berupa ....
a. Memukul bola
b. Menangkap bola
c. Melempar bola
d. Mematikan lawan

11. Salah satu gerak dasar permainan kasti ialah memukul bola. Gerak dasar tersebut
merupakan kombinasi antara gerak ... dan ....
a. Manipulatif, lokomotor
b. Manipulatif, nonlokomotor
c. Lokomotor, nonlokomotor
d. Lokomotor, manipulatif
12. Perhatikan gambar di bawah ini:

Gerakan yang di lakukan pada gambar di atas merupakan gerakan ...

a. Lokomotor
b. Nonlokomotor
c. Manipulatif
d. Lokomotor dan manipulatif

13. Kombinasi gerak manipulatif dab lokomotor dalam permainan rounders adalah ...
a. Memukul bola dan belari
b. Memukul dan menangkap bola
c. Memukul dan melempar bola
d. Memukul bola dan menendang bola

14. gambar yang menujukkan gerakan melempar bola dalam permainan rounders adalah ...
a.

b.

c.
 d.

15. Gerak dasar lempar roket adalah ...

a. lari awalan, tolakan sebelum melempar, dan gerakan melempar.
b. lari awalan, tolakan sesudah melempar, dan gerakan melempar.
c. lari awalan, tolakan sebelum memukul , dan gerakan memukul .
d. lari awalan, tolakan sesudah memukul , dan gerakan memukul .

16. Perhatikan gambar berikut!

Kombinasi gerak yang dilakukan pada gambar diatas adalah . . . .

a. Lompat dan jalan
b. Lari dan lompat
c. Lari dan lempar
d. Lari dan jalan
17. Siapakah ratu lompat jauh asia ....
a. Maria natalia Londa
b. Liliana nasir
c. Marian jola
d. Maria britny

18. Perhatikan gambar berikut!

Kombinasi gerak yang dilakukan pada gambar diatas adalah . . . .

a. Jalan dan lempar
b. Lari dan jalan
c. Lari dan lempar
d. Jalan dan lompat

19. Posisi badan saat melakukan tolakan terakhir sebelum melakukan lempar roket
adalah ...
a. Condong ke depan
b. Condong ke belakang
c. Berputar sebanyak satu kali
d. Berbalik membelakangi garis

20. Berikut ini yang merupakan langkah-langkah melakukan lompat jauh, yaitu . . . .
a. Awalan, tumpuan, dan mendarat
b. Awalan, tumpuan, dan melayang
c. Tumpuan, melayang, mendarat, dan berlari
d. Awalan, tumpuan, melayang, dan mendarat
B. Jawablah dengan benar!
1. Sebutkan Kombinasi gerak lokomotor, nonlokomotor, dan manipulatif dalam sepak
bola!
2. Bagaimana cara melakukan kombinasi gerak dasar passing bawah dalam permainan
bola voli?
3. Sebutkan Contoh gerak nonlokomotor dalam permainan bola basket!
4. Sebutkan hal- hal yang harus dilakukan oleh seorang pitcher!
5. Sebutkan gerak lokomotor dan manipulatif dalam permaina kasti!
6. Kapan pergantian antara kelompok penjaga dan pemukul dalam permainan kasti?
7. Sebutkan hal- hal yang harus diperhatikan dalam melakukan lompat jauh!
8. Bagaimana kombinasi gerak lari dan menolak dalam lompat jauh?
9. Gerakan yang dikombinasikan dalam lompat jauh adalah ...
10. Sebutkan 3 cabang olahraga atletik!
Kunci Jawaban
A. Pilihan Ganda

1 A 11 B

2 C 12 C

3 B 13 A

4 C 14 A

5 B 15 A

6 C 16 B

7 A 17 A
8 A 18 A

9 C 19 B

10 C 20 D

B. URAIAN
1 Kombinasi gerak lokomotor, nonlokomotor, dan manipulatif dalam sepak bola sebagai
berikut:
Kombinasi gerak berlari dan menendang.
Kombinasi gerak menarik kaki dan menghentikan bola.
Kombinasi gerak berlari sambil menggiring bola.
2. cara melakukan kombinasi gerak dasar passing bawah dalam permainan bola voli
a. Badan harus dalam kondisi siap dengan kaki dibuka selebar bahu.
b. Kedua lutut agak ditekuk dan badan agak condong ke depan.
c. Kedua lengan lurus ke arah bawah serta pandangan tertuju pada bola.
d. Pada saat bola datang, kedua tungkai diluruskan dan kedua tangan diangkat dengan
ayunan hingga bola terangkat. Saat mengayun bola, gerak langkah kaki disesuaikan
ke arah bola datang.
e. Pada saat bola datang, kedua tungkai diluruskan dan kedua tangan diangkat dengan
ayunan hingga bola terangkat. Saat mengayun bola, gerak langkah kaki disesuaikan
ke arah bola datang.
f. Pada akhir gerakan, kedua lengan ditahan lurus ke depan dan pandang an
mengikuti arah bola.
3. Meliukkan badan atau menekuk lutut.
4. Yang harus dilakukan pitcher dalam permainan rounders
a. Pitcher bertugas melempar bola kearah antara bahu dan lutut dari pemukul.
b. Pitcher harus melempar bola dengan cepat dan keras agar menyulitkan
pemukul melakukan pukulan.
5. Gerak lokomotor dalam permainan kasti :
a. Berlari setelah memukul bola
b. Berlari menghindari lawan
c. Berjalan menuju tiang hinggap
Gerak manipulatif dalam permainan rounders :
a. Memukul bola
b. Melempar bola
6. Pergantian antara regu penjaga dan regu pemukul terjadi jika regu penjaga berhasil
mencegah regu pemukul mencapai tempat hinggap.
7. Hal- hal yang harus di perhatikan dalam melakukan lompat jauh:
Lakukan lari sebagai awalan lompat jauh.
Perhatikan posisi titik tumpu yang digunakan untuk tolakan.
Setelah lari, tolakkan menggunakan kaki terkuat dan melompatlah.
Pada saat melayang di udara, fokuslah untuk mencapai lompatan yang jauh.
8. Kombinasi gerak lari dan menolak dalam lompat jauh
a. Gerak lari dan menolak dalam lompat jauh dilakukan dengan langkah perlahan
menjadi semakin cepat.
b. Tolak badan ke atas menggunakan satu kaki (terkuat) di balok tumpuan secara tepat
sebelum lompatan.
9. gerak dasar jalan, lari, dan lempar.
10. Lari, lompat jauh, lompat tinggi