Nama/no : ………………………………/……..

PEMERINTAH KABUPATEN BANYUMAS

DINAS PENDIDIKAN
KORWILCAM DINDIK KEDUNGBANTENG
SEKOLAH DASAR NEGERI ……………………………

PENILAIAN TENGAH SEMESTER (PTS) II SEKOLAH DASAR

TAHUN PELAJARAN 2022 / 2023

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olah Raga dan Kesehatan

Kelas : 3 ( Tiga )
Waktu : 90 Menit
Hari, tanggal :

PETUNJUK UMUM :
1 Tulislah namamu di sudut kanan atas !
2 Bacalah setiap soal dengan cermat dan teliti !
3 Kerjakan terlebih dahulu soal yang kamu anggap paling mudah !
4 Periksa kembali pekerjaanmu sebelum kamu serahkan kepada Bapak /Ibu Guru !

I. BERILAH TANDA SILANG ( X ) PADA HURUF A, B, C ATAU D DI DEPAN

JAWABAN YANG PALING TEPAT!
1. Salah ketangkasan tanpa alat disebut juga ….
a. senam irama
b. senam lantai
c. senam ritmik
d. senam kesegaran jasmani
2. Senam lantai dilakukan dengan menggunakan….
a. bola
b. irama musik
c. pita kaset
d. matras
3. Sikap menirukan kapal terbang adalah gerakan untuk melatih ….
a. ketangkasan
b. kelentukan
c. keseimbangan
d. kelincahan
4. Jongkok dengan satu kaki diluruskan ke depan siku-siku dengan badan,merupakan
sikap permulaan gerakan ….
a. keseimbangan posisi T
b. roll belakang
c. keseimbangan kapal terbang
d. roll depan
5. Senam artistik disebut juga senam ….
a. ketangkasan
b. keseimbangan
c. irama
d. kebugaran jasmani
6. Balok titian biasanya terbuat dari . . . .
a. kayu
b. plastik
c. karet
d. busa
7. Meniti di atas balok titian dapat melatih . . . .
a. ketangkasan
b. keseimbangan
c. senam irama
d. senam kesegaran jasmani
8. Senam irama adalah melakukan gerakan dengan mengikuti . . . .
a. pita kaset
b. radio
c. tv
d. music
9. Di dalam melakukan gerakan senam irama harus dengan iringan musik lagu . . . .
a. fleksibel
b. seirama
c. lebih lambat
d. lebih cepat
10. Di bawah ini yang bukan termasuk jenis lagu yang sering digunakan untuk mengiringi senam
irama adalah . . . .
a. jali-jali
b. lihat kebunku
c. potong bebek angsa
d. hymne guru
11. Sebelum melakukan senam irama biasanya didahului dengan gerakan . . . .
a. pemanasan
b. inti
c. pendinginan
d. penenangan
12. Senam irama mengutamakan unsur . . . .
a. gerak dan irama
b. irama dan kontinuitas
c. kontinuitas dan gerak
d. irama,kontinuitas, dan gerak
 13. Tekanan yang harus diberikan dalam senam irama,kecuali ….
a. kontinuitas gerakan
b. kelentukan tubuh
c. irama
d. kecepatan gerak
14. Tumpuan yang digunakan pada saat lompat jauh adalah ….
a. satu kaki
b. dua kaki
c. ujung kaki
d. kaki terkuat

15. Gerakan senam irama menggunakan alat dilakukan dengan alat berupa ….
a. gada, simpai, pita
b. bola, ban, kardus
c. matras, karpet, tikar
d. gada, bola, kardus

II. ISILAH TITIK-TITIK DIBAWAH INI DENGAN JAWABAN YANG TEPAT!

16. Salah satu contoh senam artistik adalah …………………
17. Gerakan sikap menirukan kapal terbang posisi kedua tangan adalah …….
18. Latihan melompat bertujuan untuk melatih kekuatan otot ………...
19. Senam irama mengutamakan gerakan yang …………………
20. Sikap mendarat yang benar pada lompat jauh adalah mendarat dengan ………………
21. Latihan keseimbangan dilakukan siswa dengan cara berjalan di atas balok …………..
22. Senam ritmik merupakan kesesuaian antara gerak dan …………..
23. Senam ritmik akan membuat perasaan kita menjadi …………….
24. Senam ritmik perorangan berarti senam ritmik yang dilakukan secara ……………
25. Sikap menirukan kapal terbang adalah gerakan untuk melatih ………………
III. JAWABLAH PERTANYAAN-PERTANYAAN DI BAWAH INI DENGAN
BENAR!
26. Sebutkan 2 alat yang bisa digunakan dalam latihan melompat !
…………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………
27. Sebutkan 3 contoh latihan keseimbangan !

…………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………

28. Sebutkan 3 urutan gerakan senam irama secara umum !

…………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………

29. Sebutkan 3 contoh gerakan tolakan !

…………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………

30. Sebutkan 3 fungsi iringan musik pada senam irama !

…………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………………
 KUNCI JAWABAN
PENILAIAN TENGAH SEMESTER II SEKOLAH DASAR
TAHUN PELAJARAN 2022 / 2023

Mata Pelajaran : Penjasorkes

Kelas : III ( Tiga )
Hari / Tanggal :
Waktu :
-------------------------------------------------------------
I. PILIHAN GANDA II. Isian
1. B 16. Roll Depan/ Roll Belakang
2. D 17. Lurus Kesamping
3. C 18. kaki
4. A 19. Sesuai/serasi dengan irama
5. A 20. Kedua Kaki
6. A 21. Titian
7. B 22. Irama
8. D 23. Semangat/Senang
9. B 24. Sendirian/perorangan
10. D 25. Keseimbangan
11. A
12. A III. Uraian
13. C 26. Peti Lompat
14. D Ban Bekas
15. A Kardus
27. Latihan berjalan di atas balok titian
Latihan sikap terbang
Latihan Sikap lilin
28. Gerakan Pemanasan,Gerakan Inti, Gerakan Pendinginan
29. Melompat satu kaki,Lompat Jauh, Lompat tinggi
30. Menambah semangat, menyeragamkan gerakan,
Tercipta kesesuaian gerakan dengan irama