PEMERINTAH KABUPATEN PAMEKASAN 9.

Permainan gobak sodor merupakan jenis permainan tradisional yang bermanfaat

DINAS PENDIDIKAN untuk melatih …
SEKOLAH DASAR NEGERI BULANGAN TIMUR 2 a. kerjasama b. kesenangan c. kemenangan d. kekuatan
KECAMATAN PEGANTENAN KABUPATEN PAMEKASAN 10. Untuk meningkatkan kebugaran jasmani dapat dilakukan kegiatan olahraga ….
a. lompat tali/skipping
PENILAIAN TENGAH SEMESTER ( PTS ) I TAHUN 2022/2023
b. menendang bola
Tema : PJOK Nama : .............
c. menangkap bola
Kelas : IV ( EMPAT ) No Absen: .............
d. melempar bola
Hari , Tanggal : Waktu :
11. Gerakan sit up bertujuan untuk melatih kekuatan otot …
A. Pilih jawaban a, b, c, atau , d yang benar ! a. perut b. Kaki c. Punggung d.tangan
1. Agar kita dapat bermain bulutangkis dengan baik maka harus berlatih … 12. Gerakan push up bertujuan untuk melatih kekuatan otot …
a. menendang c. memukul a. perut b. Kaki c. Punggung d.tangan
b. menggiring d. menembak 13 Hand stand, kayang, meroda adalah gerak dasar …
2. Permainan bulu tangkis dapat dimainkan satu orang melawan satu orang yang a. berlari b. senam c. Aerobic d. menari
biasa dikenal dengan sebutan . . . 14. Alat yang digunakan untuk latihan senam lantai adalah ...
a. ganda b. campuran c. tunggal d. ganda campuran a. spon b. kasur c. matras c. papan
3. Di bawah ini adalah gerakan tubuh bulutangkis, kecuali … 15. Sikap berdiri dengan satu kaki dan merentangkan kedua tangan untuk melatih …
a. melambung / lop c. back hand a. kekuatan c. kelenturan
b. smash d. menyusur b keseimbangan d. kerjasama
4. Fore hand adalah gerakan memukul dari arah kanan, sedangkan Back Hand dari
arah… B. Isilah Titik-titik di bawah ini !
a. kiri c. bawah
b. atas d. belakang 16. Alat untuk membatasi daerah lawan dalam permainan bulu tangkis disebut …
5. Bermain kasti harus terampil melakukan gerak dasar …. bola 17 Yang memimpin dalam permainan bulutangkis adalah . . .
a. melempar dan menangkap c. menggiring 18. Jumlah tiang hinggap dalam permainan kasti ada . . . buah
b. menendang d. menyundul
6. Salah satu alat yang digunakan dalam permainan kasti adalah . . . 19 Untuk melatih kekuatan otot kaki dapat dilakukan gerakan …
a. kayu pemukul b. raket c. roda d. spon 20. Gerakan meroda melatih kekuatan otot . . .
7. Gerak dasar melempar bola, bisa dilakukan dengan ….. tangan
a. mengayun b. dua c. melipat d. menggandeng
8. Gerakan yang dilakukan dalam permainan engklek atau gedrik adalah . . . . …
a. berlari c. melompat
b. tiduran d. merangkak
C. Jawablah Pertanyaan di bawah ini !

21. Sebutkan alat – alat yang digunakan dalam permainan bulutangkis !

…………………………………………………………………………………………
…………………………………………………………………………………
22. Bagaimana cara bermain kasti?

………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………
23. Ceritakan apa yang kamu ketahui tentang permainan dakon !

………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………
24. Apakah manfaat gerakan push up?

………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………
25. Sebutkan macam – macam senam yang kamu ketahui !

………………………………………………………………………………………
………………………………………………………………………………………
KUNCI JAWABAN PJOK KELAS 4
I. PILIHAN GANDA

1 C 6 A 11 A
2 C 7 A 12 D
3 D 8 C 13 B
4 D 9 A 14 C
5 A 10 A 15 B

II. ISIAN
16. net
17. wasit
18. 3 tiang
19. Squat jump, lompat-lompat, lari
20. otot lengan, bahu, perut, paha dan kaki
III. JAWABLAH
21. Raket, net, dan satelkok
22. Sebelum melakukan permainan, tentukan terlebih dahulu dua regu atau tim yang akan bertanding dengan jumlah setiap regunya masing-masing 12 orang.
Setiap pemain akan diberikan hak untuk memukul satu kali, kecuali untuk pemain yang terakhir berhak melakukan pukulan hingga 3 kali pukulan.
Sesudah memukul, alat yang digunakan harus diletakan dalam ruang pemukul.
Bila alat pemukul tersebut diletakkan di luar atau lepas, maka pemain tersebut tidak akan memperoleh nilai, terkecuali bila pemain segera meletakkannya kembali ke dalam
ruang pemukul.
Pukulan akan dinyatakan sah apabila bola yang dipukul dapat melampaui garis pukul, tidak jatuh dalam ruang bebas, serta juga tidak mengenai tangan si pemukul.
23.
24. Memperkuat otot tangan
25. Senam lantai, senam irama
 KISI – KISI PENILAIAN TENGAH SEMESTER (PTS) I
MATA PELAJARAN : PJOK
KELAS / SEMESTER : IV / 1
TAHUN PELAJARAN : 2022/2023
Nomor
KOMPETENSI DASAR MATERI INDIKATOR SOAL
PG IS UT
3.1 Mempraktikkan variasi pola Permainan - siswa dapat menyebutkan cara melakukan berbagai 8,9,10
gerak dasar lokomotor, non- Tradisional keterampilan untuk permainan tradisional
lokomotor, dan manipulatif sesuai - siswa dapat melakukan aktivitas senam 10,11, 19,20 23.24
dengan konsep tubuh, ruang, usaha, 12,13, ,25
dan keterhubungan dalam permainan 14,15
bola besar sederhana dan atau Senam
tradisional *) lantai

3.2 Memahami kombinasi gerak dasar Permainan

lokomotor, non lokomotor dan Bola
manipulatif sesuai dengan konsep Kecil - Siswa dapat mempraktekkan Teknik Melambungkan Bola 5,6,7 18
tubuh, ruang, usaha dan Teknik Melempar Bola Memukul Bola dalam 22
keterhubungan dalam berbagai permainan bola kasti
permainan bola kecil sederhana dan
atau tradisional - Siswa dapat meyebutkan teknik dalam permainan bulu 1,2,3, 16,17 21
tangkis 4,
JUMLAH 15 5 5