PEMERINTAH KABUPATEN BANYUWANGI 8. Perhatiakan teknik berikut !

PUSAT KEGIATAN GURU ( PKG ) KECAMATAN BANYUWANGI 1) memukul bola

PENILAIAN TENGAH SEMESTAR (PTS) GANJIL 2) memantulkan bola
TAHUN PELAJARAN 2020/2021 3) melempar bola
4) menendang bola
5) menangkap bola
LEMBAR SOAL
Teknik dasar dalam permainan kasti ditunjukan oleh angka ...
a. 1), 2), dan 3) c. 2), 3), dan 4)
Mata Pelajaran : PJOK Hari / Tanggal : b. 1), 3), dan 4) d. 3), 4), dan 5)
Kelas : IV ( Empat ) Waktu : 90 menit 9. Asep dan Yandi berlatih lempar tangkap bola. Posisi kedua anak ini saling
berhadapan berjauhan. Teknik dasar melempar bola menggunakan lemparan..
I. Berilah tanda silang (x) pada huruf a, b, c, atau d yang merupakan jawaban
a. atas c. mendatar
yang paling benar ! b. bawah d. menyusur
1. Gerak memukul bola diarahkan kepada teman satu regu dalam permainan bola 10. Perhatiakan teknik berikut !
voli disebut .... 1) regu penjaga
a. passing c. smes 2) regu penyerang
b. servis d. blocking 3) regu pemukul
2. Batas kedua regu dalam permainan bola voli adalah .... 4) regu pertahanan
a. papan skor c. tiang Permainan kasti dimainkan dua regu ditunjukan oleh angka ...
b. papan skor d. net a. 1) dan 2) c. 2) dan 3)
3. Pada permainan bola voli terdapat gerak lokomotor dan nonlokomotor. Berikut b. 1) dan 3) d. 3) dan 4)
yang termasuk gerak nonlokomotor yaitu .... 11. Dodi dan beberapa temannya bermain kasti. Dodi melakukan gerakan berlari
a. menekuk lutut c. memukul bola atas menuju tiang hinggap ketiga. Berlari termasuk gerakan ..
b. memantulkan bola d. memukul bola bawah a. manipulatif c. nonmanipulatif
4. Memukul bola dalam permainan bola voli termasuk gerak .... b. lokomotor d. nonlokomotor
a. manipulatif c. nonmanipulatif 12. Pemain yang bertugas mengumpan bola kepada pemukul adalah ...
b. lokomotor d. nonlokomotor a. pemukul c. penjaga
5. Yola bermain bola voli bersama teman-temannya. Yola melakukan gerakan b. pelempar d. pelambung
menekuk lutut sambil memukul bola. Dilihat dari sifatnya, gerakan yang 13. Gerakan lari dengan berbagai variasi bertujuan untuk melatih…
dilakukan Yola termasuk gerak .... a. kecepatan dan otot kaki c. kecepatan dan otot leher
a. manipulatif c. nonmanipulatif b. otot kaki dan leher d. kekuatan otot tangan dan perut
b. lokomotor d. nonlokomotor 14. Gerakan awal pada latihan push-up adalah….
6. Jenis permainan bola kecil yang bersifat tradisionoal adalah ... a. badan tidur miring c. duduk
a. kasti c. tenis meja b. badan telungkup, menyentuh lantai d. berdiri
b. rounders d. softball 15. Kebugaran jasmani dapat diperoleh melalui….
7. Yuyun bemain kasti di lapangan. Yuyun mendapat giliran memukul bola. a. makan makanan yang bergizi c. latihan sekuat tenaga
teknik memukul bola termasuk gerakan ... b. istirahat yang banyak d. latihan yang teratur
a. lokomotor c. nonlokomotor
b. manipulatif d. Nonlokomatif
16. Gerakan push-up bertumpu pada… II. Isilah titik-titik dibawah ini dengan singkat dan benar !
a. tangan c. kaki dan tangan 1. Teknik dasar bola voli yang berfungsi sebagai pertahanan adalah ....
b. kaki d. lutut 2. Jumlah pemain bola voli satu regu terdiri ... orang
17. Lari santai mengelilingi lapangan sekolah adalah salah satu latihan yang 3. Saat akan bermain kasti, seseorang dapat membuat lapangan di halaman.
bertujuan untuk melatih … Lapangan kasti berbentuk ....
a. daya tahan tubuh c. kecepatan 4. Manfaat dari olahraga adalah…
b. keseimbangan d. kebiasaan 5. Latihan yang dilakukan untuk menanggulangi kelelahan yang berlebih adalah
18. Tujuan gerakan sit-up adalah untuk melatih kekuatan otot … …..
a. lengan c. kaki
b. perut d. pinggang III. Jawablah pertanyaan dibawah ini dengan tepat!
19. Latihan untuk melatih kekuatan otot lengan adalah… 1. Sebutkan fungsi dan manfaat daya tahan!
a. sit-up c. back-up 2. Sebutkan 2 alat perlengkapan permainan kasti !
b. push-up d. lari 3. Sebutkan macam-macam lemparan bola dalam permainan kasti!
20. Permainan bola voli diawali dengan … 4. Sebutkan 3 teknik dasar permainan voli yang termasuk gerak manipulatif !
a. smash 5. Apa yang dimaksud dengan servis ?
b. passing
c. servis
d. block
21. Berikut yang bukan termasuk jenis olahraga bola kecil adalah …
a. kasti c. sepak bola
b. badminton d. tenis
22. Permainan kasti dilakukan secara …
a. perorangan c. beregu
b. ganda campuran d. berpasangan
23. Dalam permainan bola kasti yang lebih diutamakan adalah …
a. kerja sama c. kegembiraan
b. kesenangan d. kecerdikkan
24. Lari cepat disebut juga …
a. sprint c. marathon
b. jogging d. santai
25. Sebelum melakukan olahraga diawali dengan …
a. pendinginan c. istirahat dahulu
b. pemanasan d. kegiatan inti
 KUNCI JAWABAN
PTS PJOK KELAS 4

I. PILIHAN GANDA
PEDOMAN PENILAIAN
1. A (Passing) 11.B (Lokomotor) 21. C (Sepak bola)
I. Pilihan ganda : Tiap nomor jawaban benar, nilai 1
2. D (Net) 12. D (Pelambung) 22. C (Beregu)
3. A (Menekuk lutut) 13. A (Kecepatan dan otot 23. A (Kerjasama) II. Isian : Tiap nomor jawaban benar, nilai 2
4. A (Manipulatif) kaki) 24. A (Sprint)
III. Uraian : Tiap nomor jawaban benar, nilai 4
5. D (Nonlokomotor) 14. B (Badan 25. B (Pemanasan)
6. A (Kasti) telungkup,menyentuh Jumlah Skor maximal = bervariasi
7. B (Manipulatif) lantai)
NILAI AKHIR (NA) = Jumlah Nilai Skor Perolehan x 100
8. B (1,3 dan 4) 15. D (Latihan yang teratur) Skor maksimal
9. A (Atas) 16. C (Kaki dan tangan)
10.B (1 dan 3) 17. A (Daya tahan tubuh)
18. B (Perut)
19. B (Push-up)
20. C (Servis)

II. ISIAN
1. Block
2. Enam
3. Segi empat
4. Tubuh menjadi sehat
5. Daya tahan

III. URAIAN
1. - Meningkatkan kemampuan kerja jantung
- Meningkatkan semua kemampuan fisik lain
- Menciptakan aktivitas gerak yang ekonomis
- Meningkatkan daya refleks
- Meningkatkan kemampuan kerja otot
2. Bola kasti, Tongkat pemukul, Tiang hinggap dll
3. Lemparan mendatar, lemparan melambung, lemparan menyusur tanah
4. Servis, passing, block, smes dll
5. Pukulan pertama untuk memulai permainan
 PEMERINTAH KABUPATEN BANYUWANGI
PUSAT KEGIATAN GURU ( PKG ) KECAMATAN BANYUWANGI
PENILAIAN TENGAH SEMESTAR (PTS) GANJIL
TAHUN PELAJARAN 2020/2021

LEMBAR JAWABAN
Mata Pelajaran : PJOK Nama Peserta : ............................................
Kelas : IV (Empat) Nomer Peserta : ............................................

I. Pilihan Ganda

1 A B C D 14 A B C D
2 A B C D 15 A B C D
3 A B C D 16 A B C D
4 A B C D 17 A B C D
5 A B C D 18 A B C D
6 A B C D 19 A B C D
7 A B C D 20 A B C D
8 A B C D 21 A B C D
9 A B C D 22 A B C D
10 A B C D 23 A B C D
11 A B C D 24 A B C D
12 A B C D 25 A B C D
13 A B C D

II. Isian

1. …………………………………………………………………………………………………………………

2. …………………………………………………………………………………………………………………

3. …………………………………………………………………………………………………………………

4. …………………………………………………………………………………………………………………

5. …………………………………………………………………………………………………………………

III. Uraian
1. …………………………………………………………………………………………………………………

2. …………………………………………………………………………………………………………………

3. …………………………………………………………………………………………………………………

4. …………………………………………………………………………………………………………………

5. …………………………………………………………………………………………………………………