PESANTREN UMMUSSHABRI

MADRASAH ALIYAH PESRI KENDARI

AKREDITASI “A”
Jl. Jendral A. Yani No. 3 Telp. (0401) 3121335 Kota Kendari-Sulawesi Tenggara 93117
Website://mapesrikendari.sch.id. email :maspesrikendari@ymail.com

SOAL ULANGAN SEMESTER GENAP 2018/2019

Mata Pelajaran : PENJASORKES

Kelas : XII (MIA & IMA)
Semester : GANJIL
Waktu : 90 Menit

PILIHLAH JAWABAN YANG PALING BENAR !

1. Pola dalam permainan sepak bola diterapkan dengan tujuan dapat menerobos pertahanan lawan dan
menciptakan gol sebanyak-banyaknya sehingga dapat memenangkan pertandingan adalah pola....
a. penyerangan d. pertahanan yang rapat
b. pertahanan e. mencari ruang kosong
c. gerakan tersusun
2. Pola penyerangan dalam permainan sepak bola ini dilakukan dengan susunan pemain 4-4-2, berarti
dua pemain sebagai pemain ....
a. belakang d. tengah
b. penyerang e. gelandang
c. sayap
3. Pada pemain sepak bola seorang pemain diberi tugas khusus untuk mejaga seorang pemain lawan
agar tidak memasuki daerah atau mengacaukan pertahanan adalah pertahanan ....
a. pertahanan campuran d. zona defence
b. daerah e. pertahanan bebas
c. individu
4. Dalam permainan sepak bola pola pertahanan susunan pemain 5-3-2, berarti lima adalah ....
a. pemain depan d. pemain sayap
b. pemain tengah e. pemain belakang
c. pemain gelandang
5. Latihan menendang bola yang bertujuan untuk menembakkan bola dengan keras tetapi arah bola
sering kurang terkontrol adalah cara menendang bola dengan menggunakan ...
a. kaki bagian dalam d. kaki bagian luar
b. kura - kura bagian dalam e. kura - kura bagian luar
c. punggung kaki
6. Hukuman yang diberikan pemain bola yang berdiri off side yaitu …
a. corner kick d. goal kick
b. throw in e. free kick
c. penalty kick
7. Penyerangan pada permainan bola basket yang dilakukan syarat-syarat tertentu, merupakan
penyerangan ….
a. berpola d. bervariasi
b. cepat e. terprogram
c. bebas
8. Sistem ini dalam permainan bola basket sangat baik untuk penyerangan terhadap pertahanan daerah
maupun pertahanan satu lawan satu. Hal ini dilakukan jika regu tersebut memiliki dua orang pemain
jangkung, yaitu sistem ….
a. ault man d. cepat
b. diamond e. bebas
c. berpola
9. Pola pertahanan daerah ini berprinsip pada tugas masing-masing pemain untuk menjaga daerahnya.
Dalam bola basket disebut pertahanan ….
a. man to man d. ault mann
b. campuran e. diamond
c. zone defence
10. Berikut ini yang tidak termasuk peraturan bola basket adalah….
a. peraturan 3 detik d. peraturan 30 detik
b. peraturan 5 detik e. peraturan traveling
c. peraturan 8 detik
11. Membendung bola yang dilakukan oleh dua orang pemain / lebih dinamakan ...
a. Blok bawah d. Blok atas
b. Blok ganda e. Blok samping
c. Blok tunggal
12. Time out otomatis (technical time out) dalam permainan bola voly diberkan pada saat nilai …
a. 6 dan 12 d. 9 dan 18
b. 7 dan 14 e. 10 dan 20
c. 8 dan 16
13. Pemain yang diperbolehkan melakukan smash dari depan garis serang ketika seorang tosser berada
pada posisi no 1 adalah pemain posisi ...
a. 1, 2, dan 3 d. 4, 6 dan 6
b. 2, 3 dan 4 e. 2, 5 dan 6
c. 3, 4 dan 5
14. Dalam permainan bola voli tiga orang pemain bertugas untuk memblok, satu orang bertugas
mempertahankan kawasan tengah, dan dua orang bertugas untuk mempertahankan kawasan belakang,
yaitu pertahanan sistem ....
a. 3:1:2 d. 1:3:2
b. 3:2:1 e. 2:2:3
c. 3:0:3
15. Pegangan bet tenis meja yang populer terutama di negara-negara Eropa adalah....
a. penhold d. american
b. shakehand e. african
c. auropan
16. Aturan servis terbaru,dengan game point 11,seorang atlet tenis meja diberikan kesempatan melakukan
service sebanya….
a. 1 kali d. 4 kali
b. 2 kali e. 5 kali
c. 3 kali
17. Panjang meja tenis meja adalah....
a. 2,70 m d. 2,73 m
b. 2,71 m e. 2,74 m
c. 2,72 m
18. Istilah lain pemain ganda campuran pada tenis meja disebut....
a. single d. glove
b. mixed double e. fielder
c. double
19. Piala yang diberikan kejuaraan bulu tangkis beregu putri tingkat internasional adalah....
a. All England d. Piala Sudirman
b. Thomas Cup e. Indonesia Open
c. Uber Cup
20. Teknik pukulan dengan tujuan untuk melambungkan shoottlecock setinggi mungkin mengarah jauh
ke garis belakang yaitu ...
a. Pukulan drive d. Pukulan lob
b. Pukulan servis e. Pukulan smash
c. Pukulan dropshot
21. Perhatikan gambar di bawah ini:
1) Raket dipegang dalam posisi miring.
2) Ibu jari dan jari telunjuk menempel pada tangkai raket yang
sempit.
3) Pada waktu memegang raket tidak boleh diubah-ubah.

Teknik di atas menjelaskan …

a.back hand grip pada bulu tangkis d.forehand grip pada tenis meja
b.back hand grip pada tenis meja e.back hand grip pada tenis lapangan
c.forehand grip pada bulu tangkis
22. Pada gambar disamping,merupakan sarung tangan yang sering digunakan
oleh pemain yang bertugas untuk menangkap bola pada permainan
softball.apa nama jenis sarung tangan tersebut….
a. finger glove d. pitcher glove
b. first base mills e. infilder glove
c. catcher glove
23.

2 3
1 sarung tangan softball pada gambar diatas, manakah urutan nama yang sesuai dari
Dari ketiga jenis
ketiga jenis sarung tangan tersebut….
a. (1) finger glove, (2) catcher glove, (3)first base mills
b. (1) first base mills, (2) catcher glove, (3)finger glove
c. (1) catcher glove, (2) first base mills, (3)finger glove
d. (1) finger glove, (2) first base mills, (3) catcher glove
 e. (1) catcher glove, (2) finger glove, (3) first base mills
24. pada gambar di samping apa nama alat yang digunakan dalam olahraga
softball….
a. glove d. protective gear
b. bet (pemukul) e. sepatu pool (cleats)
c. uniform (seragam)
25. Pitcher hanya boleh melempar salah sebanyak . . .
a. 2 kali d. 5 kali
b. 3 kali e. 6 kali
c. 4 kali
26. Pukulan yang dilakukan tanpa menggunakan ayunan lengan disebut . . .
a. Swing d. Bunt
b. Full e. Inning
c. Full swing
27. Atletik adalah ...
a. Olahraga yang dapat melancarkan peredaran darah
b. Gabungan dari beberapa jenis olahraga yang dikelompokan menjadi lari, lempar dan
lompat
c. Gabungan permainan olahraga yang menggunakan kekuatan syaraf
d. Gabungan permainan yang menggunakan kekuatan otot
e. Gabungan dari beberapa permainan bola voli, basket dan balet
28. Di bawah ini yang termasuk nomor lari jarak menengah yaitu ...
a. 1500 m 3000 m dan 5000 m d. 200 m 400 m dan 800 m
b. 100 m 200 m dan 400 m e. 800 m 1500 m 3000 m
c. 400 m 800 m 1500 m
29. Jenis start yang digunakan untuk lari jarak menengah yaitu ...
a. Start jongkok d. Jawaban a b c benar semuanya
b. Start berdiri e. Start duduk
c. Start melayang
30. Yang dimaksud dengan hop-step-jump dalam nomor lompt jangkit adalah...
a. lari- melangkah - melompat d. melompat – jingkat - melangkah
b. melangkah – jingkat - melompat e. jingkat – melompat - melangkah
c. jingkat – melangkah – melompat
31. Kecepatan yang diperoleh dari hasil awalan lompat jangkit berguna untuk membantu
Kekuatan pada waktu melakukan…
a. Tolakan ke atas depan d. Tolakan ke samping
b. Tolakan ke atas e. Tolakan yang maksimal
c. Tolakan ke depan
32. Sahnya lompatan menurut juri adalah….
a. Tolakan dilakukan di belakang papan tolak d. Tolakan dilakukan dengan dua kaki
b. Tolakan dilakukan di depan papan tolak e. Tolakan dilakukan tepat di papan tolak
c. Tolakan dilakukan dengan kaki kiri
33. Panjang awalan untuk melaksanakan lompat Jangkit tidak kurang dari....
a. 45 m d. 15 m
 b. 30 m e. 20 m
c. 10 m

34. Jarak papan tumpuan untuk putra yang di gunakan dalam perlombaan lompat jangkit adalah….
a. 15 m d. 11 m
b. 20 m e. 13 m
c. 10 m
35. Jarak papan tumpuan untuk putra yang digunakan dalam perlombaan lompat jangkit adalah…
a. 14 m d. 15 m
b. 13 m e. 20 m
c. 11 m
36. Senam yang membutuhkan gerakan keseimbangan, kekuatan, dan kelentukan adalah . . .
a. senam lantai d. senam kesegaran
b. senam irama e. senam yoga
c. senam pagi
37. Sikap permulaan ketika melakukan guling ke depan, kecuali . . .
a. kedua telapak kaki dan kaki rapat d. telapak tangan menghadap ke depan
b. badan condong kedepan e. kedua tangan ditekuk
c. kedua lengan lurus kedepan
38. sikap akhir dari guling depan, yaitu . . .
a. badan condong kedepan d. ke dua tangan ditekukkan kedepan
b. tangan lurus selebar bahu e. Masukkan kepala diantara kedua lengan
c. Kembali ke sikap jongkok
39. sikap loncatan membusur dengan kedua tangan lurus kedepan pada saat melayang dan diteruskan
dengan gerakan mengguling kedepan dan sikap akhir jongkok di sebut . . .
a. Loncat harimau d. Teknik Loncat
b. Kayang e. Lompat
c. Teknik berguling
40. sikap lilin tergolong gerakan senam lantai yang bertujuan untuk melatih ....
a. kelincahan d. daya tahan
b. kekuatan e. kecepatan
c. keseimbangan

~~~~SELAMAT BEKERJA~~~~