b. servis d.

blocking
PENILAIAN TENGAH SEMESTER I 7. Batas kedua regu dalam permainan bola voli adalah ….
SEKOLAH DASAR NEGERI MEDOKAN SEMAMPIR I a. papan skor c. tiang
TAHUN PELAJARAN 2022 / 2023 b. papan skor d. net
TandaTangan Mata Pelajaran : PJOK NILAI
8. Pada permaianan bola voli terdapat gerak lokomotor dan nonlokomotor. Berikut yang
Orang Tua /
Walimurid Nama : ……………………..……… termasuk gerak nonlokomotor yaitu ….
a. menekuk lutut c. memukul bola atas
Kelas/No.Absen : IV (Empat)/…/ … Tanda Tangan Guru /
Wali Kelas b. memantulkan bola d. memukul bola bawah
Hari/Tanggal : ……………………………. 9. Memukul bola dalam permainan bola voli termasuk gerak ….
a. manipulatif c. nonmanipulatif
I. Berilah tanda silang (x) pada huruf a, b, atau c pada jawaban yang paling benar! b. lokomotor d. nonlokomotor
10.Yola bermain bola voli bersama teman-temannya. Yola melakukan gerakan menekuk lutut
1. Perhatikan gerak dasar berikut !
sambil memukul bola. Dilihat dari sifatnya, gerakan yang dilakukan Yola termasuk gerak
1) mengumpan dengan dua tangan 4) menghentikan bola dengan dada
….
2) menyundul bola dengan kepala 5) melempar bola sambil melompat
a. manipulatif c. nonmanipulatif
3) menedang dengan punggung kaki
b. lokomotor d. nonlokomotor
Gerakan dasar yang dilakukan pemain sepak bola ditunjukan oleh angka ….
11. Jenis permainan bola kecil yang bersifat tradisionoal adalah …
a. 1), 2), dan 3) c. 2), 3), dan 4)
a. kasti c. tenis meja
b. 1), 3), dan 5) d. 3), 4), dan 5)
b. rounders d. softball
2. Dalam permainan sepak bola, jika bola melewati garis tepi lapangan disebut dengan istilah
12.Yuyun bemain kasti di lapangan. Yuyun mendapat giliran memukul bola. Teknik
….
memukul bola termasuk gerakan …
a. outball c. kick off
a. lokomotor c. nonlokomotor
b. offide d. handball
b. manipulatif d. nonlokomatif
3. Gerakan menendang bola ke arah gawang lawan disebut …
13.Perhatiakan teknik berikut !
a. mengoper c. menyundul
1) memukul bola 4) menendang bola
b. mengontrol d. menembak
2) memantulkan bola 5) menangkap bola
4. Andi dan teman-teman berlatih sepak bola di lapangan. Andi mengarahkan bola kepada
3) melempar bola
Tono menggunakan kaki bagian dalam. Gerakan yang dilakukan Andi disebut …
Teknik dasar dalam permainan kasti ditunjukan oleh angka …
a. menggiring bola c. melempar bola
a. 1), 2), dan 3) c. 2), 3), dan 4)
b. mengumpan bola d. menangkap bola
b. 1), 3), dan 4) d. 3), 4), dan 5)
5. Yadi mengoper bola kepada Ruli dengan kaki bagian dalam. Ruli menghentikan bola
14.Asep dan Yandi berlatih lempar tangkap bola. Posisi kedua anak ini saling berhadapan
tersebut. Gerakan menghentikan bola dikenal dengan istilah …
berjauhan. Teknik dasar melempar bola menggunakan lemparan..
a. mengumpan c. mengontrol
a. atas c. mendatar
b. menembak d. menyundul
b. bawah d. menyusur
6. Gerak memukul bola diarahkan kepada teman satu regu dalam permainan bola voli disebut
15.Perhatiakan teknik berikut !
….
1) regu penjaga 3) regu pemukul
a. passing c. smes
2) regu penyerang 4) regu pertahanan
 Permainan kasti dimainkan dua regu ditunjukan oleh angka … 26.Olah raga jalan di tempat di sebut dengan latihan. . . . .
a. 1) dan 2) c. 2) dan 3) a. pemanasan b. penenangan c. latihan inti d. pendinginan
b. 1) dan 3) d. 3) dan 4) 27.Apabila latihan push-up secara terus menerus bisa membentuk otot bagian. . . . .
16.Dodi dan beberapa temannya bermain kasti. Dodi melakukan gerakan berlari menuju tiang a. kekuatan otot punggung c. kekuatan otot lengan dan bahu
hinggap ketiga. Berlari termasuk gerakan .. b. kelenturan otot perut dan paha d. keseimbangan tubuh
a. manipulatif c. nonmanipulatif 28.Unsur pada gerakan senam ritmik di sebut dengan gerakan. . . . .
b. lokomotor d. nonlokomotor a. gerakan b. kreativitas c. irama d. Alat
17.Pemain yang bertugas mengumpan bola kepada pemukul adalah … 29.Renang gaya katak disebut juga gaya. . . . . .
a. pemukul c. penjaga a. dada b. kupu-kupu c. bebas d. punggung
b. pelempar d. pelambung 30.Posisi tubuh pada saat ingin melakukan gerakan guling ke depan adalah. . . . . .
18.Pada permainan tenis meja terkandung gerak dasar manipulatif yaitu … a. Berdiri membelakangi sasaran c. Jongkok
a. menghindari lawan c. menekuk b. Berdiri tegak d. Jongkok dan kedua tangan terentang
b. memukul bola d. meliuk 31.Berapakah kedalaman kolam renang yang biasa dipakai untuk perlombaan . . . . .
19.Salah satu gerak dasar lokomotor dalam tenis meja adalah … a. 1,7 meter b. 1,9 meter c. 1,8 meter d. 2 meter
a. memukul boal c. menangkap bola 32.Posisi awal pada saat melakukan olahraga lompat jauh sebaiknya dilakukan dengan. . . . . .
b. berjalan d. mengayun lengan a. jalan kaki b. lari pelan c. melompat-lompat d. lari cepat
20.Bayu melakukan variasi latihan memantulkan bola pingpong. Variasi latihan memantulkan 33.Tanda ataupun simbol pada saat melakukan penjelajahan disebut dengan . . . . .
bola ke tembok melatih … a. mencari barang hilang c. mencari jejak
a. kekuatan c. keterampilan b. menjelajah d. berkemah
b. kecepatan d. daya tahan 34.Sebutkan peralatan yang di gunakan pada saat melakukan kegiatan berkemah adalah. . . . .
21.Posisi telungkup dan tangan menahan badan kemudian bergerak naik turun disebut . . . . . a. tenda, obat-obatan, alat memasak, dan makanan
a. push up b. hand stand c. sit up d. head stand b. tenda, baju pesta, kaca mata renang
22.Loncat tali berfungsi untuk melatih . . . . . . c. makanan, perlengkapan dapur, perhiasan
a. kekuatan otot lengan d. buku, tambang, bumbu dapur
b. kekuatan otot kaki 35. Jumlah pemain dalam permainan bola voli adalah. . . . .
c. kecepatan lengan a. 3 orang b. 4 orang c. 5 orang d. 6 orang
d. kelenturan badan 36.Pada saat berkemah kita dapat . . . . .
23.Pemanasan dapat di lakukan………….gerakan inti. a. mendapat kesenangan c. berekreasi
a. sebelum b. setelah c. selama d. bersamaan b. mengenal alam bebas d. mencari teman
24.Pada saat ingin melakukan lompat tumpuan yang benar berada di . . . . . 37.Permainan tarik tambang bertujuan untuk melatih . . . . .
a. sebelum papan tumpu c. tepat mengenai papan tumpu a. melatih hidup sehat c. melatih kemandirian
b. setelah papan tumpu d. di antara papan tumpu dan pasir b. melatih kerja sama tim d. mencari tempat berkemah
25.Pemanasan pada saat SKJ diawali dengan gerakan. . . . . 38. Salah satu sikap tidak perduli dengan lingkungan sekitar adalah. . . . .
a. jalan di tempat c. lari di tempat a. membuang sampah sembarangan
b. meliukkan tangan d. menggerakkan kepala b. membersihkan kamar setelah bangun tidur
c. menguras bak mandi seminggu sekali
 d. menyiram bunga di taman
39.Nyamuk yang sering menyebabkan penyakit demam berdarah disebut nyamuk . . . . .
a. Aedes aegypti c. Leptospirosis
b. Anopheles d. Haemagglutinin
40.Hewan yang sering menyebarkan penyakit flu burung ialah . . . . .
a. burung, unta, kambing c. sapi, kambing, ayam
b. burung, ayam, bebek d. sapi, kambing, unta

II. Jawablah pertanyaan di bawah ini!

1. Sebutkan 3 teknik dasar permainan voli yang termasuk gerak manipulatif !
2. Sebutkan 3 teknik dasar permaian sepak bola yang termasuk gerak lokomotor!
3. Sebutkan 3 teknik dasar permainan kasti yang merupakan gerakan manipulatif
4. Sebutkan 2 alat perlengkapan permainan kasti !
5. Sebutkan 3 macam pukulan dalam permainan tenis meja !