PEMERINTAH KABUPATEN PENUKAL ABAB LEMATANG ILIR

DINAS PENDIDIKAN
SMP NEGERI 7 TALANG UBI
Jl. Benakat Raya RT. 002 RW.004 Kel.TalangUbi Selatan Kec. TalangUbiKab.PenukalAbabLematangIlir
NPSN : 69876168 e-Mail: smpn7talangubipali@gmail.com

SOAL ULANGAN UMUM SEMESTER GANJIL

Mata Pelajaran : PJOK
Kelas / Smester : IX / I (satu)
Hari / Tanggal :
Waktu :
Tahun Pelajaran : 2021 / 2022

Petunjuk Umum:

1. Pilihlah jawaban yang paling tepat dari empat pilihan jawaban!

2. Jumlah soal sebanyak 50 butir soal pilihan ganda.
3. Bacalah soal-soal dengan teliti dan cermat sebelum menjawab.
4. Tidak diizinkan menggunkan kalkulator, handphone, dan alat bantu lainnya.
5. Peserta yang telah menyelesaikan ujian sebelum waktu ujian selesai, dapat meninggkalkan naskah soal dan lembar
jawaban kepada pengawas.

Petunjuk Soal:
I. Berilah tanda silang (x) padahuruf a, b, c, dan d pada jawaban dibawah ini.

1. Suatu usaha yang dilakukan oleh suatu regu d. Menyundul bola

dalam memenangkan pertandingan olahraga
dinamakan… 4. Perhatikan gambar berikut !
a. Teknik
b. Taktik
c. Formasi
d. System

2. Gerakan yang dominan dilakukan dalam

permainan sepak bola adalah... 
a. Menendang bola  
b. Menyundul bola Jika dilihat pada gambar pertandingan di
c. Menggiring bola atas terdapat pelanggaran berupa…
d. Menahan bola a. Sliding tackle
b. shooting
3. Berdiri sikap tegap dan melangkah dengan c. Diving
rileks, kaki kiri di depan dan kaki kanan d. Offside
di belakang, letakkan bola di samping
bagian dalam kaki kiri segaris dengan kaki 5. Berikut yang BUKAN termasuk gerak
kanan, pandangan ke arah bola, dan dasar permainan sepak bola adalah
ayunkan kaki kanan lurus ke arah bola, a. Menggiring bola
perkenaan bola dengan kaki bagian dalam, b. Menyundul bola
merupakan gerak spesifik dalam permainan c. Memukul bola
sepak bola… d. Menembak bola
a. Menendang bola
b. Menahan bola 6. Perhatikan gambar berikut ! 
c. Menggiring bola
 Perkenaan bola pada tangan adalah…
a. Telapak tangan
b. Jari jari tangan
c. Pergelangan tangan
Seorang penyerang melakukan serangan ke d. Kepalan tangan
gawang, pemain bertahan berupaya
mempertahankan daerah pertahanan dan 10. Pemain bola voli yang bertugas bertahan
merebut bola. Penjaga gawang berupaya dari serangan lawan dan berada di garis
agar gawangnya tidak kemasukan bola. belakang permainan disebut…
Pada gambar di atas, dalam merancang a. Server
strategi pertahanan, pemain-pemain b. Tosser
manakah yang harus merebut bola untuk c. Blocker
menutup ruang apabila penyerang yang d. Libero
membawa bola menuju ke arah pertahanan
bagian kanan ? 11. Servis dalam permainan bola voli disebut
a. 2 dan 1 sebagai …
b. 4 dan 5 a. Memblock serangan lawan
c. 3 dan 4 b. Pukulan pertama
d. 3 dan 2 c. Syarat dalam permainan
d. Bola pertama
7. Perhatikan gambar di bawah!
12. Perkenaan bola pada passing atas bola voli
adalah ... 
a. Telapak tangan
b. Jari jari tangan
c. Pergelangan tangan
d. Seluruh lengan

13. Perhatikan gambar di bawah !

Pada gerakan nomor berapa yang mentukan
laju arah bola…
a. 1
b. 2
c. 3
d. 1 dan 2

8. Pemain bola voli yang bertugas

membendung serangan dari musuh  
disebut…  Pada gerakan pasing bawah, perkenaan
a. Server bola ditangan pada bagian…
b. Tosser a. Pergelangan tangan
c. Blocker b. Jari-jari
d. Libero c. Lengan bawah
d. Lengan atas
9. Perhatikan gambar di bawah!
Untuk soal no 14 dan 15, Perhatikan narasi
berikut !
Anwar siswa kelas IX SMP ia seorang pemain bola
voli, tinggi Anwar 180 cm, dalam sebuah
pertandingan Anwar satu tim dengan Boy; Ciko;
Deka, Egy dan Fidel, tim lawan melakukan servis
atas dengan keras, di terima dengan passing bawah
yang sangat baik oleh Fidel, bola mengarah ke tengah
lapangan dan Anwar melakukan passing atas tinggi
untuk dapat dismash oleh Boy namun sayang boy
tidak berada dalam posisi smash yang baik sehingga
telat melakukan pukulan dan bola melewati atas Akhir dari gerakan telapak tangan saat bola
kepalanya dan coba diselamatkan oleh Ciko dengan telah melaju adalah…
melakukan passing atas kearah lapangan lawan… a. Kedua telapak dan jari-jari terbuka
saling bertolakan
14. Berdasarkan narasi diatas pemain yang b. Kedua telapak dan jari-jari saling
melakukan gerak passing atas sesuai menutupi
peruntukannya dalam sebuah permainan c. Kedua tangan terbuka lebar
bola voli adalah… d. Kedua telapak tetap terbuka lurus
a. Anwar
b. Boy 19. Tujuan dari permainan bola basket
c. Ciko adalah…
d. Fidel a. Bermain dengan teknik yang baik
b. Memberi operan yang tepat
c. Memasukan bola ke keranjang lawan
15. Berdasarkan narasi pada soal diatas , Ciko d. Mencari teman bermain
melakukan passing atas kearah lapangan
lawan tujuan utamanya … 20. Gambar di bawah ini merupakan teknik... 
a. Melakukan serangan awal
b. Menyelamatkan tim
c. Melakukan tipuan
d. Membantu boy

16. Dalam permainan bola basket gerakan

untuk menyelamatkan bola dari jarak lawan
dengan membuat gerakan melingkar dengan
satu kaki, merupakan teknik dasar dari… 
a. Bounce pass
b. One hand shoot
c. Pivot
d. Rebound a. Jump Shot
b. Lay up
17. Memantulkan bola dari tanah. Ini bisa c. Shooting
dilakukan secara bergantian dengan dua d. Side shooting
tangan atau satu tangan saat berlari cepat
atau lambat, ini adalah teknik dasar. . .  21. Melakukan gerakan memantul-mantulkan
a. Shoot bola kebawah memiliki tujuan untuk...
b. Dribbling a. Memantulkan bola yang kuat agar
c. Passing musuh kebingungan
d. Rebound b. Agar bola basket mudah untuk
dimasukan
18. Perhatikan gambar Chest Pass (operan c. Menguasai bola basket agar tidak
dada) di bawah ! direbut oleh lawan
d. Mengejar bola pada lawan kita

22. Lama bermain rounders adalah…

a. Masing-masing tim 7 inning
 b. Masing-masing tim 9 inning bertambah hingga kedudukan poin
c. Masing-masing tim 6 inning maksimal…
d. Masing- masing tim 10 inning a. 25 poin
b. 21 poin
23. Pada permainan rounders sumber kekuatan c. 30 poin
saat melempar bola lambung adalah ...  d. 22 poin
a. Pergelangan tangan
b. Jari-jari tangan 28. Teknik pukulan hyang diarahkan
c. Siku tangan kebelakang garis lawan untuk bertahan
d. Bahu maupun membuka peluang menyerang
lawan disebut dengan…
24. Seorang yang melempar bola kepada a. Dropshot
pemukul di dalam permainan rounders b. Lob
disebut ...  c. Servis
a. Pitcher d. Smash
b. Catcher
c. First baseman 29. Perbedaan dropshot dan smash terletak
d. Short stop pada…
a. Kekuatan saat memukul
25. Perhatikan lapangan Rounders di bawah! b. Tujuan memukul
c. Waktu memukul
d. Tidak ada perbedaan

30. Dibawah ini yang BUKAN termasuk

perlengkepan badminton adalah…
a. Net
b. Lapangan
c. Raket dan shuttlecock
d. Bat

31. Gambar di bawah ini merupakan teknik

memegang bet gaya ...
Letak posisi pelempar (Pitcher) dan
penangkap (catcher) saat bola dilemparkan
pada pemukul adalah …
a. a dan c
b. a dan b
c. b dan c
d. a dan d
 
26. Saat memukul ayunkan raket (dekat ketiak) a. Penhold grip
dorong dengan pinggang dan siku menjadi b. Shakehand grip
lurus. Gerakan diakhiri dengan lecutan c. American short
pergelangan tangan. Rangkaian gerakan d. Overhand style
tersebut merupakan bagian dari teknik dasar.
. . .  32. Perhatikan gambar di bawah !
a. Pukulan forehand
b. Pukulan backhand
c. Pukulan lob
d. Pukulan smash

27. Dalam satu set pertandingan badminton

terdiri dari 21 poin, apabila kedudukan
sama pada poin 20 (20-20), maka poin
 Gambar di atas merupakan teknik dasar… 37. Ada beberapa tahapan dalam olahraga jalan
a. Servis pantulan cepat. Di bawah ini yang tidak termasuk
b. Servis backhand tahapan tesebut adalah…
c. Servis backhand topspin a. Dorongan
d. Servis forehand topspin b. Tarikan
c. Tumpuan dua kaki
33. Memegang bet tenis meja dengan cara
d. Melayang
seperti memegang pena disebut juga
dengan teknik... 
a. Penhold grip 38. Perhatikan gambar berikut!
b. Shakehand grip
c. Pen grip
d. Handover grip

34. Perhatikanketerangan di bawah !

1. Saat bola datang tarik bat ke samping
melalui depan. Posisikan kepala bat
agak menghadap agak kebawah dan
pergelangan tangan lurus. Cara menerima tongkat di atas disebut..
2. Pukul bola dengan ayunan penuh, dan a. Teknik visual
bat menggesek bagian belakang bola. b. Teknik nonvisual
3. Pada saat memukul lengan lurus ke c. Teknik multivisual
depan, berat badan pada kaki depan, d. Teknik audio visual
dan pandangan mengikuti arah
gerakan bola 39. Yang harus dilakukan oleh pelari estafet
4. Melangkah kaki kanan di depan dan setelah menberikan tongkat ke pelari di
kaki kiri di belakang, kedua lutut agak depannya adalah…
direndahkan, badan agak condong ke a. Langsung minum
kanan pandangan mengikuti arah b. Menghampiri pelatih
datangnya bola. c. Istirahat berteduh
Urutan yang benar dalam teknik pukulan d. Tetap dilintasan
backhand adalah…
a. 4, 3, 2, 1 40. Nomor perlombaan lari estafet adalah…
b. 4, 1, 2, 3 a. 8x100 m dan 8x400 m
c. 3, 1, 2, 4 b. 6x100 m dan 6x400 m
d. 2, 4, 3, 1 c. 4x100 m dan 4x400 m
d. 2x100 m dan 2x400 m
35. Gerak maju dengan melangkahkan kaki
tanpa adanya hubungan terputus dengan 41. Teknik start yang digunakan dalam lari ini
tanah merupakan pengertian dari… untuk pelari pertama dilakukan dengan
a. Lari jarak pendek cara…
b. Lari estafet a. Berdiri
c. Jalan cepat b. Melayang
d. Maraton c. Jongkok
d. Lompat
36. Karakteristik dan peraturan dalam
melakukan gerakan jalan cepat adalah… 42. Teknik start yang digunakan dalam lari ini
a. Pada saat melangkah salah satu kaki untuk pelari kedua, ketiga dan keempat
harus tetap kontak dengan tanah. dilakukan dengan cara…
b. Dalam satu langkah, jalan seperti biasa a. Berdiri
namun dipercepat. b. Melayang
c. Dalam tiap langkah yang dilakukan c. Jongkok
harus luwes. d. Lompat
d. Pada saat melangkah hentakan kaki
diperkuat. 43. Perhatikan syarat pelari berikut!
 1. Pelari harus memiliki kemampuan start a. Cakram mendarat di dalam sektor
yang cukup baik. lemparan
2. Harus memiliki berlari pada lintasan b. Cakram mendarat di luar sektor
menikung. lemparan
3. Pelari harus merupakan pelari tercepat dari c. Setelah melempar cakram atlit masuk
keempat pelari. ke sektor lemparan
4. Harus mampu menempatkan diri sebagai d. Cakram dipegang di ruas jari-jari
pelari terdepan. pertama
Syarat di atas untuk pelari estafet yang…
a. Pertama 49. Posisi badan berdiri menyamping ke arah
b. Kedua lemparan. Posisi kedua kaki diregangkan
c. Ketiga sedikit ditekuk selebar atau sejajar dengan
d. Keempat kedua pundak dan kaki dalam keadaan
rileks. Tumpuan tubuh berada pada kedua
44. Dibawah ini yang BUKAN termasuk teknik kaki. Cakram digerakan mengunakan tangan
dasar lompat jauh adalah …. yang terkuat dengan ayunan dari belakang
ke depan dan dilakukan berulang sampai 3
a. Awalan
kali. Ketika mengayunkan cakram, usahakan
b. kekuatan posisi tumit kaki bagian belakang sedikit
c. Melayang terangkat merupakan teknik…
d. Tolakan a. Teknik Awalan
b. Sikap Badan Saat Melemparkan
45. Pada waktu seorang pelompat jauh Cakram
mengambil awalan, makin dekat dengan c. Teknik Melemparkan Cakram
balok tumpu, maka larinya makin.. d. Sikap Badan Setelah Melempar Cakram
a. Lambat
b. Tinggi 50. Bila cakram dilempar dengan tangan
c. Kuat kanan,maka tangan kiri berfungsi sebagai...
d. Cepat a. Pengatur lemparan
b. Pengatur keseimbangan
46. Perhatikan gambar di bawah! c. Memperkuat lemparan
d. Sebagai penyeimbang tubuh

Pada gambar lompat jauh di atas, ketika di

udara menggunakan gaya…
a. Melayang
b. Jongkok
c. Menggantung
d. Melenting

47. Posisi badan saat akan melempar cakram

adalah…
a. Membelakangi
b. Menyampingi
c. Menghadap depan
d. Memutar

48. Hasil lemparan cakram dianggap sah

apabila......