Nama
No. Absen Kelas
a. sepak bola
b. bola basket
c. bola voli
d. kasti
d. memukul bola
3. Saat melempar bola memantul, bola dilemparkan hingga memantul setinggi ....
a. kepala
b. dada
c. bahu
d. pinggang
4. Menangkap bola basket sebaiknya menggunakan ....
a. tangan kanan
b. tangan kiri
c. tangan terkuat
d. dua tangan
5. Sikap lutut yang tepat saat memegang bola basket ialah ....
a. diluruskan
b. ditekuk
c. dirapatkan
d. relaks
a. jongkok
b. berdiri tegak
c. sedikit membungkuk
d. berdiri relaks
8. Teknik memasukkan bola ke ring basket dari jarak dekat yang didahului dengan gerakan
melangkah dan melompat disebut ....
a. pivot
b. three poin
c. lay up
d. jump ball
9. Ada dua macam passing dalam permainan bola voli, yaitu ....
10. Berikut yang bukan kegunaan teknik passing dalam permainan bola voli adalah ….
c. memulai permainan
a. passing atas
b. spike
c. blocking
d. servis
12. Riko melihat bola datang melambung dari pemain regu penyerang. Ia menyatukan kedua
tangannya dan bersiap menerima bola dengan tangan, yaitu antara pergelangan tangan sampai
bawah siku. Gerak spesifik yang dilakukan Riko adalah ….
a. passing atas
b. passing bawah
c. blocking
d. spike
d. kaki kuda-kuda
14. Saat melakukan spike, kedua tangan diayun ke ….
a. atas
b. depan
c. bawah
d. samping
a. berdiri tegak
b. berdiri menyamping
a. servis
b. spike
c. blocking
d. passing
a. tosser
b. bola
c. pemain lawan
d. net
a. satu
b. dua
c. tiga
d. empat
19. Sikap awal yang benar saat melempar bola melambung ialah ….
20. Hal terpenting dalam melempar bola dalam kasti adalah ....
a. kecepatan
b. kekuatan
c. ketepatan
d. kelenturan
c. lurus ke depan
d. lurus ke atas
a. melambung
b. mendatar
c. merendah
d. menyusur tanah
23. Berikut pukulan yang dinyatakan salah dan tidak mendapatkan nilai ialah ….
a. rapat
d. bebas
25. Doni berhasil memukul bola, kemudian lari ke pemberhentian I, II, III, dan ruang bebas secara
bertahap. Poin yang didapatkan Doni ialah ....
a. nol
b. satu
c. dua
d. tiga
1. Umpan jarak dekat dalam permainan bola basket menggunakan teknik lemparan
2. Pemain bola basket yang memiliki postur tubuh sangat tinggi biasanya menggunakan
lemparan
3. Saat menembak bola sambil melompat, bola dilepaskan saat posisi tubuh berada di
4.
5. Menggiring atau mendribel bola dalam permainan bola basket dilakukan dengan cara
6. Ayunan tangan dari belakang ke depan dengan putaran bawah menunjukkan pemain voli
melakukan servis
7. Keberhasilan bendungan yang dilakukan ditentukan oleh
9. Teknik melempar bola dalam permainan kasti yang digunakan untuk mematikan lawan ialah
Sebutkan hal-hal yang perlu diperhatikan saat melakukan gerak spesifik tersebut!
4. Jelaskan yang kamu pahami tentang pukulan spike!
Nilai