PEMERINTAH KOTA SURABAYA

DINAS PENDIDIKAN
SEKOLAH MENENGAH PERTAMA NEGERI 35 SURABAYA
JL. RUNGKUT ASRI NO. 22 TELP. 8710722 FAX (031) 8708595 EMAIL : sltpn_35sby@plasa.com
S U R A B A Y A 60293

PENILAIAN AKHIR SEMESTER GANJIL TAHUN PELAJARAN 2022-2023

MATA PELAJARAN : PJOK
KELAS : IX (SEMBILAN)
HARI / TANGGAL :
WAKTU :

A. PILIH SALAH SATU JAWABAN YANG PALING BENAR !

1. Pada suatu aktivitas pembelajaran PJOK di sekolah, siswa diminta melakukan gerakan
sebagai berikurt. Saat bola datang, bola didorong dengan jari-jari tangan dan perkenaannya
melalui ruas pertama dan kedua dari jari-jari telunjuk sampai kelingking sedangkan ibu jari
hanya pada ruas pertama saja teknik ini merupakan gerakan….
a. Service
b. Smash
c. Passing bawah
d. Passing atas

2. Tim Bola voli Sakura berhadapan dengan tim bola voli Eagle. Permainan sangat imbang
dan menarik untuk disaksikan, permainan saling menyerang. Ketika tim Sakura melakukan
smash dan mampu diterima libero tim Eagle dan menyebabkan bola melambung ke arah net,
tanpa menunggu pemain tim eagle langsung menyambar bola tersebut kemudian wasit
meniup peluit dan skor untuk tim Sakura.Apasajakah kemungkinan yang terjadi sehingga
menyebabkan wasit memutuskan poin untuk tim Sakura? ( diperbolehkan memilih lebih
dari satu jawaban)

A. Tidak berhasil menyambar bola pemain 

B. Dihalangi pemain tim Eagle
C. Bola belum melewati net
D. Pemain tim Eagle menyentuh net

3. Perhatikan tabel berikut !

No Gerakan
1 Melangkahkan paling sedikit 2 langkah dengan langkah terakhir lebar
2 Memukul bola dengan telapak tangan pada bagian atas bola bersamaan dengan
pergelangan tangan diaktifkan
3 Menolak dengan kedua kaki keatas dibantu dengan ayunan ke dua lengan ke depan
atas
4 Mendarat dengan kedua ujung  telapak kaki
5 Kedua lutut mengeper

Tentukan urutan tahapan geraknya melakukan smash bolavoli ... .

a. 1 – 2 – 3 – 4 – 5
b. 1 – 5 – 4 – 3 – 2
c. 1 – 5 – 3 – 4 – 2 
d. 1 – 3 – 2 – 4 – 5
  

4. Dalam pertandingan bola voli Pro Liga di Bandung tahun 2022 seorang pemain yang
melakukan Service tehnik gerakan yang dilakukan baik dengan cara Floating maupun Jump
Service merupakan serangan pertama dalam permainan bolavoli.  Perhatikan langkah -
langkah melakukan service atas
1. Service dilakukan dari belakang garis akhir/belakang
2. Badan tegap dan kaki kiri di depan 
3. Bola dilambungkan lebih dari  atas kepala 
4. Pukul bola dengan sekuatnya telapak tangan dikepal
5. Pukul bola dengan sekuatnya telapak tangan dibuka 
yang bukan termasuk langkah - langkah service atas adalah ....
A. 1 B. 2 C. 4 D. 5 

5. Permainan bola voli adalah salah satu olahraga yang paling populer di dunia. Permainan
bola voli dimainkan secara beregu dan terdapat dua regu yang saling berhadapan dalam setiap
pertandingan. Permainan bola voli adalah permainan yang identik dengan permainan bola
tangan. Permainan bola voli dapat dimainkan di lapangan indoor maupun outdoor.

Dalam permainan bola voli, setiap regu terdiri dari 6 pemain yang berada di lapangan dan
beberapa pemain cadangan. Dalam permainan bola voli, lama waktu setiap babak ditentukan
oleh perolehan poin. Tim yang mendapatkan poin 25 dengan selisih minimal 2 poin dari
lawan dinyatakan sebagai pemenang. Apabila kedua tim mendapatkan nilai sama yakni 24-
24, hal tersebut dinamakan yus. Apabila terjadi yus, maka pertandingan tetap dilanjutkan
hingga salah satu tim unggul dengan selisih …. poin.
6. Perhatikan tahapan gerak permainan bola basket berikut!
1) Kedua tangan memegang bola di depan dada dan siku lengan dibengkokkan.
2) Kemudian berdiri berhadap-hadapan dengan jarak 3-5 meter.
3) Pemain berdiri dengan kedua kaki di buka selebar bahu dan lututnya sedikit
ditekuk, badan agak condong kedepan dan menghadap sasaran.
4) Kemudian saling melempar dan menangkap bola setinggi dada.

Tahapan melakukan gerak lempar tangkap bola yang tepat adalah ….

a. 1 – 2 – 4 – 3
b. 2 – 4 – 3 – 1
c. 3 – 1 – 2 – 4
d. 4 – 3 – 1 – 2
7. Perhatikan gambar di bawah ini !
 Berdasarkan gambar rangkaian melambungkan bola tersebut cara menganyunkan bola
yang tepat ialah ….
a. Ayunkan bola dari depan menuju ke belakang hingga bola lepas dan
melambung jauh.
b. Ayunkan bola dari atas ke bawah menuju ke depan atas hingga bola lepas dan
melambung jauh.
c. Ayunkan bola dari belakang menuju ke atas hingga bola lepas dan melambung
jauh.
d. Ayunkan bola dari belakang bawah menuju ke depan atas hingga bola lepas
dan melambung jauh.
8. Perhatikan beberapa pernyataan berikut!

Gerak pukulan swing merupakan gerakan memukul bola dengan mengayunkan

stik/tongkat pemukul. Gerakan tersebut bisa dilakukan dengan cara ….
a. Posisi badan berdiri tegak, kaki dibuka selebar bahu dan sedikit ditekuk,
pegang stick/pemukul ke belakang bahu, posisikan ujung stick/pemukul lebih
tinggi dibandingkan bahu, sedangkan siku agak jauh dari badan, saat pitcher
melempar bola, langkahkan kaki ke arah pitcher, ayunkan stick/pemukul
mengenai bola dengan cepat memakai kekuatan lengan.
b. Posisi badan berdiri bungkuk, kaki rapat dan sedikit ditekuk, pegang
stick/pemukul ke belakang bahu, posisikan ujung stick/pemukul lebih tinggi
dibandingkan bahu, sedangkan siku agak jauh dari badan, saat pitcher
melempar bola, langkahkan kaki ke arah pitcher, ayunkan stick/pemukul
mengenai bola dengan cepat memakai kekuatan lengan.
c. Posisi badan berdiri tegak, kaki rapat, pegang stick/pemukul lurus ke bawah,
sedangkan siku agak jauh dari badan, saat pitcher melempar bola, langkahkan
kaki ke arah pitcher, ayunkan stick/pemukul mengenai bola dengan cepat
memakai kekuatan lengan.
9. Dalam permainan bulu tangkis terdapat berbagai macam variasi pukulan, salah
satunya yaitu variasi pukulan yang menukik tajam di depan net disebut dengan
pukulan ….
 a. Pukulan smash
b. Pukulan lob
c. Pukulan dropshot
d. Pukulan forehand
10. Apabila kok hasil pukulan suatu pemain jatuh terlebih dahulu tepat di atas garis
lapangan lawan namun berhentinya kok berada diluar lapangan permainan lawan,
maka yang terjadi adalah ….
a. Bola (kok) di katakana masuk di dalam lapangan
b. Bola (kok) dikatakan keluar lapangan permainan
c. Permainan di ulang
d. Pergantian tempat
11. Tim Bola voli Sakura berhadapan dengan tim bola voli Eagle. Permainan sangat
imbang dan menarik untuk disaksikan, permainan saling menyerang. Ketika tim
Sakura melakukan smash dan mampu diterima libero tim Eagle dan menyebabkan
bola melambung ke arah net, tanpa menunggu pemain tim eagle langsung
menyambar bola tersebut kemudian wasit meniup peluit dan skor untuk tim
Sakura. Apasajakah kemungkinan yang terjadi sehingga menyebabkan wasit
memutuskan poin untuk tim Sakura? ( diperbolehkan memilih lebih dari satu
jawaban)
a. Tidak berhasil menyambar bola pemain
b. Dihalangi pemain tim Eagle
c. Bola belum melewati net
d. Pemain tim Eagle menyentuh net
12. Lemparan ke dalam (throw in) adalah salah satu bagian dari permainan sepak bola
yang sering kita lihat. Lemparan ke dalam akan dilakukan jika bola keluar
melewati garis samping lapangan. Pemain lawan harus berada pada jarak minimal
2 meter dari pelempar bola. Apabila bola hasil lemparan sebuah tim langsung
masuk ke dalam gawang tanpa adanya sentuhan sedikitpun, maka yang terjadi
adalah …. (diperbolehkan memilih lebih dari satu jawaban)
a. Lemparan diulang
b. Tidak sah
c. Gol untuk tim yang melempar
d. Tendangan gawang
13. Perhatikan beberapa pernyataan berikut!
1) Jumlah pemain bola basket 8 pemain.
2) Gerak dasar permainan bola basket adalah melempar dan menangkap bola.
3) Serangan dalam permainan bola basket di sebut smash.
4) Gerak melempar bola ke ring disebut menembak bola.

Dari beberapa pernyataan di atas yang paling tepat adalah nomor …. (diperbolehkan
memilih lebih dari satu jawaban)
a. 1
b. 2
c. 3
d. 4
14. Perhatikan beberapa pernyataan berikut!
1) Menangkap bola melambung dengan sikap jongkok.
 2) Menangkap bola menyusuri tanah dengan jongkok.
3) Menangkap bola didepan dada dengan melompat.
4) Menangkap bola melambung dengan melompat.
Berdasarkan beberapa pernyataan diatas yang paling benar adalah nomor ….
(diperbolehkan memilih lebih dari satu jawaban)

a. 1
b. 2
c. 3
d. 4
15. Perhatikan gambar di gbawah ini!

Pada pertandingan tunggal putra, saat pemain melakukan servis dari sisi nomor 8 dan
shuttlecock jatuh di nomor 4, maka kemungkinan keputusan untuk kejadian tersebut
yang tepat adalah …. (diperbolehkan memilih lebih dari satu jawaban)
a. Poin diberikan untuk pihak yang melakukan servis
b. Poin diberikan untuk pihak penerima servis
c. Bola dikatakan masuk oleh umpire
d. Bola dikatakan keluar oleh umpire

Gambar Gerakan Jawaban Gaya Renang

16 a. passing kaki
. bagian dalam

17
b. passing atas
.

18
c. lay up
.
 19
d. shooting
.

20
e. passing bawah
.

21. Dalam permaian bola voli terdapat gerakan variasi memukul bola sambil meloncat di
belakang garis batas 3 meter dengan pukulan sekuat – kuatnya. Ciri khas dari pukulan ini bola
dapat diarahkan dengan lebih leluasa dan susah di bendung pemain lawan, variasi tersebut
dinamakan dengan variasi pukulan back attack
a. benar
b. salah
22. Perhatikan gambar dibawah ini!

Gambar tersebut menunjukkan rangkaian gerakan heading, gerakan dilakukan dengan

melakukan lompatan diikuti melakukan gerakan heading kea rah depan. Tentukan benar atau
salah narasi yang ada di atas!
a. Benar
b. Salah
23. Dalam permainan sepak bola ketika bola ditendang dan keluar melewati garis samping
lapangan maka lemparan kedalam diberikan untuk tim yang membuang bola. Tentukan bebar
atau salah pernyataan tersebut!
a. Benar
b. Salah
24. Perhatikan gambar berikut!
 Pada gambar di atas pemain bola basket memperagakan gerak spesifik melempar bola dengan
teknik over head, yaitu dengan melempar bola dari atas kepala dengan kedua tangan dan bola
lebih cenderung di belakang kepala. Lemparan dilakukan dengan lekukan pergelangan tangan
arahnya agak menyorong ke bawah disertai dengan meluruskan lengan. Tentukan benar atau
salah kutipan diatas!
a. Benar
b. Salah
25. Perhatikan gambar dibawah ini!

Gambar tersebut menunjukkan rangkaian gerakan servis, adapun jenis pegangan yang
dilakukan adalah pegangan forehand grip. Tentukan benar atau salah narasi yang ada di atas!
a. Benar
b. Salah

26. Dalam suatu ujian praktek di sekolah, Budi melakukan tahapan gerak sebagai
berikut :Mengambil awalan jongkok menghadap matras dan berguling ke depan, kemudian
diakhiri dengan tidur telentang kaki rapat diangkat lurus keatas dengan tangan menopang
pinggang. Prosedural dari narasi di atas menunjukkan teknik gerakan dalam senam lantai
janis …. ( diperbolehkan menjawab lebih dari satu jawaban )

A. Roll depan
B. round off
C. Sikap lilin
D. Meroda

27.
Siswa diawali dengan berdiri, lalu
Jenis Gerakan
berjongkok dengan tangan
menjulur ke depan dan dibuka A. Handstand
selebar bahu

Setelah berdiri lalu berjongkok

dengan tangan menjalur ke depan
B. Guling Depan
Kemudian tangan dibuka selebar
bahu

Gerakan terakhir gulingkan badan

ke depan C. Kayang

28.
 Siswa diawali posisi tubuh yang
bertumpu pada kedua tangan dan
kaki

Kemudian dengan punggung

membentuk busur dengan posisi
abdomen menghadap ke langit-
langit

Pandangan ke belakang

Tahan beberapa detik dan turunkan

pelan-pelan

29.

Berdasarkan gambar rangkaian guling belakang  di atas, posisi tangan dan Siswa agar bisa
melakukan tolakan dengan baik adalah….
A. Kedua telapak tangan terbuka dan berada dekat di samping telinga menyentuh matras, dan
melakukan tolakan dengan kedua tangan.
B. Kedua telapak tangan terbuka dan berada di atas kepala menyentuh matras, dan melakukan
tolakan dengan kedua tangan.
C. Kedua telapak tangan terterbuka dan berada dekat di samping telinga menyentuh matras,
dan melakukan tolakan dengan ksalah satu tangan terkuat
D. Kedua telapak tangan tertutup dan berada di atas kepala menyentuh matras, dan
melakukan tolakan dengan ksalah satu tangan terkuat

30. Dalam pelaksanaan praktik senam lantai kita harus mengawali terlebih dahulu dengan
pemanasan agar tidak terjadi cidera. Karena setiap gerakan senam lantai membutuhkan
kelenturan atau flexibility. Pada saat melaksanakan gerakan kayang dalam senam lantai kita
harus memperhatikan tumpuan gerakan. Kayang sendiri biasa dilakukan dengan awalan
posisi … . ( diperbolehkan menjawab lebih dari satu jawaban )

A. Tidur terlentang
B. Tidur tengkurap
C. Berdiri kemudian merebahkan badan ke belakang
D. Berdiri kemudian merebahkan badan ke depan
 31. Perhatikan gambar berikut !

Dari gambar di atas dapat kita simpulkan bahwa gambar tersebut merupakan variasi dan
kombinasi gerak spesifik lompat jauh gaya….
A. Berjalan di udara
B. Menggantung 
C. jongkok
D. Ortodok
32. Perhatikan tahapan gerak berikut ini !
1. posisi menyampingi arah tolakan.
2. peluru diletakan di atas bahu serta menempel di bawah telinga.
3. lutut kaki kanan ditekuk sementara kaki kiri mengarah lurus ke depan.
4. ketika melempar kaki kiri bergeser secara cepat ke depan, sembari badan berputar ke
kiri sesuai arah tolakan.
5. peluru ditolakan dengan sudut 45 derajat. pelepasan peluru yangb benar dari pegangan
tangan saat melakukan tolak peluruh adalah saat peluru berada pada titik terjatuh dari
beban dan lengan lurus.
6. kaki kanan diangkat sedikit bersamaan dengan tolakan. kaki kiri kemudian berpindah
lurus ke arah belakang.
Dari tahapan gerakan ditas merupakan salah satu gaya tolak peluru yaitu gaya. . .
A. Gaya Ortodok’s
B. Gaya Obrien
C. Gaya Spin
D. Gaya Glide

33. Perhatikan gambar berikut!

Dalam melakukan gerakan lompat jauh terdapat tahapan – tahapan yang harus dikuasai
secara tepat dan berurutan. Berikut ini cara melakukan gerakan mendarat yang adalah ... .
a. Menggunakan kedua ujung kaki
b. Menggunakan kedua punggung kaki
c. Menggunakan kedua tumit
d. Menggunakan kedua telapak kaki
34. Pergaulan merupakan proses interaksi yang dilakukan oleh individu dengan individu atau
kelompok. Pergaulan mempunyai pengaruh yang besar dalam pembentukan kepribadian
seorang individu. Pergaulan yang ia lakukan itu akan mencerminkan kepribadiannya, baik
pergaulan yang positif maupun pergaulan yang negatif. Pergaulan yang positif dapat berupa
kerja sama antar individu atau kelompok untuk melakukan hal-hal yang positif. Sedangkan
pergaulan yang negatif itu lebih mengarah ke pergaulan bebas.
Pergaulan bebas itulah yang harus dihindari, terutama bagi remaja yang masih mencari jati
dirinya. Karena apabila tidak bisa dihindari akan membawa dampak yang buruk dalam
berbagai aspek kehidupannya, khususnya dalam hal kesehatan dan pendidikannya. Salah satu
contoh dari pergaulan bebas yang mempunyai dampak yang sangat berbahaya adalah
penyalahgunaan narkoba, dimana hal ini bisa menyebabkan penggunanya kecanduan bahkan
mengalami gangguan kesehatan, diantaranya: halusinasi, terjangkit penyakit menular, over
dosis, gangguan sistem saraf dan jantung, serta kematian. Pergaulan bebas juga sangat
berpengaruh pada pendidikan. Nilai akademik menurun, sulit berkonsentrasi dalam belajar
bahkan terpaksa keluar dari sekolah adalah salah satu dampak pergaulan bebas dalam bidang
pendidikan. Berdasarkan gambaran tersebut maka sebisa mungkin pergaulan bebas harus
dihindari dengan berbagai langkah yang bisa ditempuh, diantaranya yang paling efektif
adalah … .
A. Membatasi diri dari teman-teman dan kelompok yang tidak kita suka
B. Beristirahat secara teratur dan mengkonsumsi makanan yang bergizi
C. Berpikir optimis dan melakukan kegiatan positif diwaktu luang
D. Memperbanyak aktivitas di dalam rumah setelah pulang dari sekolah
35. Kebugaran jasmani adalah suatu keadaan dimana tubuh mampu beraktivitas secara
optimal tanpa kelelahan yag berarti. Hal itu bisa diperoleh dengan latihan yang teratur.
Berikut ini merupakan latihan kebugaran jasmani yang digunakan untuk melatih kekuatan
otot punggung, diawali dengan posisi tubuh tidur telungkup dengan kedua kaki rapat lurus ke
belakang serta kedua tangan di samping pelipis. kemudian badan dan kepala naik turun,
latihan ini disebut dengan ... .

a. Squad jump
b. Back up
c. Push up
d. Sit up

36. Permainan bola voli adalah salah satu olahraga yang paling populer di dunia. Permainan
bola voli dimainkan secara beregu dan terdapat dua regu yang saling berhadapan dalam setiap
pertandingan. Permainan bola voli adalah permainan yang identik dengan permainan bola
tangan. Permainan bola voli dapat dimainkan di lapangan indoor maupun outdoor. Dalam
permainan bola voli, setiap regu terdiri dari 6 pemain yang berada di lapangan dan beberapa
pemain cadangan. Dalam permainan bola voli, lama waktu setiap babak ditentukan oleh
perolehan poin. Tim yang mendapatkan poin 25 dengan selisih minimal 2 poin dari lawan
dinyatakan sebagai pemenang. Apabila kedua tim mendapatkan nilai sama yakni 24-24, hal
tersebut dinamakan yus. Apabila terjadi yus, maka pertandingan tetap dilanjutkan hingga
salah satu tim unggul dengan selisih …. poin.
37. Sepak bola merupakan olahraga yang sangat populer di seluruh dunia dengan dimainkan
oleh 11 orang pemain disetiap timnya. Terdapat waktu untuk membatasi jalannya permainan
sepak bola yang diatur oleh seorang wasit dengan. 2x45 menit merupakan waktu yang
diberikan di setiap babaknya dengan waktu istirahat diantara babak pertama dan keduan
selama …. Menit.
38.Permainan bola basket merupakan cabang olahraga yang menarik, karena selain ada
gerakan-gerakan atraktif juga skor yang diciptakan cenderung banyak dalam pertandingan
internasional bahkan bisa mencapai skor ratusan. Skor tertinggi saat memasukkan bola ke
ring lawan adalah saat tembakannya dilakukan dari luar daerah pertahanan lawan, tembakan
tersebut bernilai …. poin.
39. Komponen-komponen dalam makanan yang melakukan fungsi penting dalam tubuh
manusia, diperlukan dalam jumlah tertentu dan seimbang. Jika zat makanan tidak tersedia
dalam jumlah yang cukup, maka akan mengakibatkan gangguan kesehatan. Makanan yang
penting bagi tubuh diantaranya wortel, tomat, dan semangka. buah-buhan yang tersebut
dalam narasi tersebut kira-kira mengandung Dari makanan-makanan tersebut mengandung
….
40. Obesitas merupakan peningkatan total lemak tubuh, yaitu apabila ditemukan kelebihan
berat badan >20% pada pria dan >25% pada wanita karena lemak. Overweight
atau obesitas menurut WHO didefinisikan sebagai akumulasi abnormal atau berlebihan
daripada lemak yang memicu resiko penyakit. Pemicu Obesitas juga diakibatkan kurang
bergerak dan tanpa diimbangi dengan aktivitas fisik.
Sebutkan 2 aktivitas fisik sehari-hari yang bisa kita lakukan untuk mencegah agar tubuh kita
terhindar dari obesitas…
JAWABAN.
1.
PENGSKORAN
1. Pilihan ganda 1-35 : 2 poin
2. Essay : 6 poin
Total skor : 100 poin