PEMERINTAH DAERAH KABUPATEN SUMEDANG

DINAS PENDIDIKAN
SMP NEGERI 3 SUMEDANG
Jalan Dr. Saleh No.08 Telp. (0261) 201607 Sumedang

NASKAH SOAL PENILAIAN SUMATIF AKHIR TAHUN ( PSAT )

TAHUN PELAJARAN 2022/2023

Mata Pelajaran : PJOK

Kelas/Semester : IX / Genap
Hari / Waktu : Sabtu,15 April 2023 / 07.30 -09.00

PETUNJUK :

1. Isikan identitas Anda

2. Jumlah soal sebanyak 40 butir pilihan jawaban
3. Periksa dan bacalah setiap butir soal sebelum Anda menjawabnya.
4. Pilih jawaban yang benar .
5. Periksa kembali pekerjaan Anda sebelum dikirimkan.

1. Yang bukan teknik melempar bola rounders di bawah ini adalah . . . .

a. lemparan bola melambung c. lemparan samping

b. lemparan bola mendatar d. lemparan menyusur tanah

2. Permainan rounders mengutamakan . . . .

a. teknik bermain c. kegembiraan

b. kerja sama d. prestasi

3. Permainan rounders berasal dari negara . . . .

a. Inggris c. Amerika

b. Belanda d. Indonesia

4. Permainan rounders hampir sama dengan permainan . . . .

a. kasti c. bola pukul

b. kippers d. soft ball

5. Jumlah base yang harus dilalui oleh pemain sebanyak . . . .

a. 4 base c. 6 base

b. 5 base d. 7 base
6. Yang bukan gerakan menangkap bola rounders di bawah ini adalah . . . .

a. menangkap bola melambung

b. menangkap bola mendatar

c. menangkap bola menyusur tanah

d. menangkap bola bawah

7. Jumlah pemain rounders masing-masing regu adalah . . . .

a. 7 pemain c. 9 pemain

b. 8 pemain d. 11 pemain

8. Giliran untuk memukul dan menjaga setiap regu sebanyak

a. 1 kali c. 3 kali

b. 2 kali d. 5 kali

9. Pemain penyerang setelah memukul tidak boleh berlari dari sebelah . . . .

a. luar tiang c. samping kiri

b. dalam tiang d. samping kanan

10. Pemukul yang berhasil kembali ke ruang bebas atas pukulannya sendiri mendapat angka . . . .

a. 1 angka c. 3 angka

b. 2 angka d. 6 angka

11. Pukulan rangkaian yang dilakukan secara berurutan dan berkesinambungan yang menggabungkan
antara gerakan yang satu dengan gerakan yang lainnya dalam permainan bulu tangkis disebut . . . .
a. pola pukulan c. strategi permainan

b. taktik permainan d. variasi permainan

12. Bentuk rangkaian gerakan dilakukan secara berulang-ulang dengan tujuan menciptakan . . . .

a. teknik yang sempurna c. taktik permainan yang jitu

b. pola permainan yang terpadu d. suasana permainan yang ideal

13. Pukulan servis yang sering digunakan oleh pemain ganda adalah . . . .

a. short service c. lob service

b. long service d. short service dan lob service

14. Pukulan servis yang sering digunakan oleh pemain tunggal adalah . . . .
 a. short service c. lob service

b. long service d. short service dan lob service

15. Suatu pola umum permainan yang digunakan untuk menghadapi dan mengatasi pola permainan
lawan tertentu dinamakan . . . .

a. strategi permainan c. tipe permainan

b. pola permainan d. langkah-langkah permainan

16. Pukulan yang dilakukan dengan cara menyeberangkan shuttlecock ke daerah lawan dengan
menjatuhkan shuttlecock sedekat mungkin dengan net merupakan pukulan . . . .

a. pukulan lob c. pukulan smash

b. pukulan dropshot d. pukulan drive

17. Pukulan dropshot yang dilakukan dengan cara shuttlecock dipukul secara tegak lurus terhadap
perkenaan pada raket dinamakan . . . .

a. pukulan dropshot secara penuh c. pukulan dropshot dicambuk

b. pukulan dropshot dipotong d. pukulan dropshot lurus

18. Pukulan dropshot yang dilakukan pada saat posisi shuttlecock berada di atas kepala dan raket
diraihkan setingginya untuk memukul shuttlecock dinamakan . . . .

a. pukulan dropshot secara penuh c. pukulan dropshot dicambuk

b. pukulan dropshot dipotong d. pukulan dropshot lurus

19. Gerak dasar memukul bola dengan gerakan menghentikan bola dengan sikap bet tertutup
dinamakan . . . .

a. pukulan chop c. pukulan drive

b. pukulan block d. pukulan push

20. Gerak dasar yang digunakan oleh pemain dengan gaya membacok disebut . . . .

a. dive opensive c. cut opensive

b. dive difensive d. cut defensive

21. Bentuk gerakan lengan yang benar saat melakukan pukulan servis forehand topspin pada
permainan tenis meja adalah ...

a. mengayun bet ke arah bola c. memutar bat ke arah bola

b. memukul bat ke arah bola d. menyilangkan bat ke arah bola

22. Posisi kedua lutut yang benar saat melakukan pukulan servis forehand topspin pada permainan
tenis meja adalah ...
 a. direndahkan c. ditekuk

b. diluruskan d. diputar

23. Posisi awal bat yang benar saat akan melakukan pukulan servis backhand topspin pada permainan
tenis meja adalah ...

a. menyilang badan di bawah ketiak c. menyilang badan di atas bahu

b. menyilang badan di atas ketiak d. menyilang badan di bawah dagu

24. Posisi awal badan yang benar saat akan melakukan pukulan servis backhand topspin pada
permainan tenis meja adalah ...

a. seolah-olah menggantung di atas bola c. seolah-olah memutar di bawah bola

b. seolah-olah menggantung di bawah bola d. seolah-olah menyilang di bawah bola

25. Akhir gerakan tangan setelah melakukan pukulan servis backhand topspin pada permainan tenis
meja adalah ...

a. lurus ke depan c. lurus ke samping

b. lurus ke belakang d. lurus ke bawah

26. Gerak spesifik jalan cepat dapat dilakukan melalui beberapa fase. Fase gerakan dimana kaki depan
akibat kerja tumit dan koordinasi seluruh bagian badan, selesai apabila badan berada di atas kaki
penopang. Gerakan ini merupakan fase . . . .
A. tumpuan dua kaki
B. tarikan kaki
C. relaksasi
D. Dorongan

27. Seorang atlet jalan cepat aturan gerakan posisi kaki yang harus terjadi …..
A. Kedua kaki selalu kontak dengan tanah
B. Kedua kaki boleh melayang
C. Satu kaki selalu kontak dengan tanah
D. Tidak ada ketentuan

28. Letakkan tangan lebih lebar sedikit dari lebar bahu, jari-jari dan ibu jari membentuk huruf V
terbalik. Gerakan ini merupakan start jongkok pada aba-aba . . . .

A. persiapan awal
B. Bersedia
C. Siaaap
D.ya
26. Di bawah ini merupakan gerakan-gerakan yang sering dilakukan seorang pelari jarak pendek dalam
perlombaan lari jarak pendek antara lain:

1. mencuri start
2. kecondongan badan terlalu kedepan
 3. keluar dari lintasan perlombaan
4. mengganggu peserta lain
5. langkah terlalu pendek

Dari pernyataan di atas, gerakan yang menyebabkan pelari jarak pendek dinyatakan diskualifikasi
adalah . . . .

A. 1, 3, 4
B. 2, 4, 5
C. 1, 2, 4
D. 3, 4, 5

27. Badan condong ke depan, dagu diangkat, badan agak miring ke samping kiri, pandangan ke arah
jatuhnya peluru, pindahkan kaki kanan ke depan, Hal ini merupakan tahapan teknik tolakan
peluru . . . .

A. Cara memegang peluru

B. Cara menolakkan peluru
C. Sikap badan saat menolak peluru
D. Sikap badan setelah menolakkan peluru

28. Di bawah ini merupakan gerakan yang harus dilakukan oleh penolak peluru.
1. Awalan menolak peluru
2. Menjaga keseimbangan
3. Gerakan menolak peluru
4. Gerakan melepaskan peluru
Dari pernyataan di atas, urutan gerakan yang harus dilakukan oleh penolak peluru adalah ….

1. 1, 2, 3, 4
2. 1, 3, 4, 2
3. 2, 3, 4, 1
4. 3, 4, 2, 1

29. Perhatikan gambar berikut ini yang merupakan variasi dan kombinasi teknik dasar padanan atau
serang bela dalam pencak silat pencak silat

Berdasarkan gambar diatas, urutan gerakan padanan atau serang bela, yaitu ...
 A. Tendang depan elak belakang, tendang belakang elak depan
B. Tendang samping elak depan, tendang samping elak belakang
C. Tendangan samping elak belakang, tendangan belakang elak belakang
D. Tendangan depan elak depan, tendangan samping elak belakang.

30. Perhatikan gambar berikut ini yang merupakan variasi dan kombinasi gerak spesifik pencak silat.

Berdasarkan gambar di atas, adegan yang dilakukan oleh pesilat A adalah . . . .

A. Tangkapan dan di lanjutkan dengan menjatuhkan lawan

B. Mengelak dan dilanjutkan dengan memeluk lawan
C. Menghindar dan dilanjutkan dengan membanting lawan
D. Menangkis dan dilanjutkan dengan mendorong lawan

31. Kesanggupan dan kemampuan tubuh melakukan penyesuaian terhadap pembebanan fisik yang
diberikan kepadanya (dari kerja yang dilakukan sehari-hari) tanpa menimbulkan kelelahan
berlebihan yang berarti merupakan .
A. prinsip-prinsip kebugaran jasmani
B. kaidah-kaidah kebugaran jasmani
C. hakikat kebugaran jasmani
D. tujuan kebugaran jasmani

32. Bentuk-bentuk latihan kelincahan untuk meningkatkan kebugaran jasmani di bawah ini adalah . . .

A. Naik turun bangku, berjalan dengan kedua lengan

B. Shuttle-run, lari zig-zag, squat-thrust, gerakan bereaksi
C. Naik palang tunggal, mengayun di palang sejajar
D. Push up, sit - up, back up

33. Persiapan kedua tangan dan kepala menempel di matras, berdiri dengan kepala kedua kaki
diangkat lurus keatas separti gambar dibawah ini adalah bentuk latihan senam ...
 A. kekuatan
B. Ketangkasan
C. keseimbangan
D. kelenturan

34. Perhatikan gambar di bawah ini yang merupakan rangkaian gerakan guling depan senam lantai.

Sikap awalan gerakan rangkaian guling depan adalah . . . .

A. berjongkok, kedua kaki dibuka lebar, lutut diluruskan

B. berjongkok, kedua kaki rapat, letakkan lutut ke dada
C. berdiri tegak, kedua kaki rapat, lutut dibengkokkan
D. berdiri tegak, kaki dibuka, letakkan lutut ke dada

35. Urutan gerakan yang ditunjukan gambar dibawah ini adalah gerakan senam ...

A. Guling lenting
B. Meroda
C. Guling depan
D. Guling belakang
36. Perhatikan gambar di bawah ini yang merupakan rangkaian gerakan guling lenting senam lantai.
 Sikap pelaksanaan gerakan rangkaian guling lenting pada saat kedua tangan dibengkokkan
adalah . . .

A. berdiri tegak dengan kedua kaki rapat dan kedua lengan diangkat lurus
B. saat badan sudah berada di atas kepala kedua tangan diangkat lurus
C. ketika Llayangan selesai,keduakaki segera mendarat
D. kaki segera dilecutkan kedepan lurus dibantu oleh kedua tangan mendorong
37. Gerakan ayunan lengan dalam senam ritmik dapat dilakukan dengan berbagai gerakan. Salah satu
bentuk gerakan ayunan lengan dalam senam ritmik adalah . . . . .

A. ayunan dua lengan ke belakang dan ke samping

B. ayunan satu lengan ke belakang dan ke muka
C. ayunan lengan silang dan ke muka
D. ayunan dua lengan melingkar di atas kepala
38. Berdiri dengan sikap tegak rileks, langkahkan kaki kiri ke depan dan kedua lengan di samping badan,
langkahkan kaki kanan ke depan dan jatuhkan pada tumit, dan lanjutkan melangkah dengan kaki
kiri secara bergantian. Gerakan tersebut merupakan gerakan langkah . . . .

A. Biasa
B. Rapat
C. Samping
D. Ganti
39. Makanan sehat sering disebut makanan seimbang. Artinya di dalam menu sehari-hari terkandung
semua zat gizi yang diperlukan oleh tubuh dalam jumlah yang memenuhi kebutuhan dan tiap-tiap
zat gizi dalam perbandingan yang seimbang satu dengan lainnya. Hal ini mengandung makna bahwa
makanan yang kita konsumsi harus mengandung . . . .

A. Empat sehat lima sempurna

B. Makanan yang banyak dan mahal
C. Bernilai gizi tinggi dan mencukupi
D. Semua zat-zat gizi makanan
40. Penyebab pergaulan bebas yang dialami remaja dapat dikategorikan menjadi dua faktor, yaitu:
faktor internal dan eksternal. Selain faktor internal dan eksternal, ada faktor lain yang secara umum
dapat menyebabkan terjadinya pergaulan bebas, yaitu . . . .

A. Pergaulan, pornografi, orang tua

B. Pergaulan, pornografi, pengaruh obat
C. Pornografi, pengaruh obat, lingkungan
D. Pengaruh obat, orang tua, lingkungan
 KUNCI JAWABAN

1 C 11 A 21 A 31 C
2 A 12 A 22 C 32 D
3 A 13 A 23 A 33 C
4 D 14 D 24 A 34 B
5 B 15 A 25 A 35 B
6 D 16 B 26 B 36 D
7 C 17 A 27 A 37 B
8 A 18 C 28 C 38 A
9 C 19 C 29 A 39 A
10 D 20 D 30 D 40 C