MAJELIS PENDIDIKAN DASAR MENENGAH

DAN PENDIDIKAN NON FORMAL

PIMPINAN WILAYAH MUHAMMADIYAH MALUKU
SMP MUHAMMADIYAH MAMALA
Jln. Latu Polonunu Mamala Kecamatan Leihitu, Kode Pos : 97580 smpmuhammadiyahmamala@gmail.com

Nama : Mata Pelajaran : PJOK

Kelas : VIII Tahun pelajaran : 2023/2024

Beri tanda silang (X) Pada huruf a, b, c dan d pada jawaban yang paling benar!

1. Berikut yang tidak termasuk pariasi gerak a. Mengatur tempo permainan

menendang/mengumpan bola adalah
menendang dengan …. b. mengarahkan bola dengan cepat
a. Tumit kaki c. Punggung kaki c. Mendekati arah sasaran
b. Kaki bagian luar d. Kaki bagian
dalam d. Mengembangkan ketrampilan
2. Pada permulaan pertandingan sepak bola, penguasaan bola
tendangan dimulai dari titik tengah
lapangan ke daerah lawan oleh dua orang
pemain disebut…. 7. Perhatikan teknik dasar di bawah ini.
a. Comer kick c. Offside
I II III IV
b. Free kick d. Kick off - Driblling - shooting - Passing - Pukulan
3. Dalam permainan sepak bola setiap pemain - Shooting - dribbling - Servis - Gerakan kaki
diperbolehkan menggunakan seluruh - stoping - passing - Blocking - Service
anggota badan, kecuali bagian – bagian - heading - pivot - Smesh - Sikap & posisi
tubuh tertentu yang tidak diperbolehkan , badan
bagian bagian tubuh tersebut adalah… . . Yang termasuk kedalam teknik dasar bola voli
a. Kepala dan Leher c. Tangan dan adalah ….
Lengan a. I c. II
b. Tangan dan dada d. Paha dan tangan b. III d. IV
4. Gerk menghentikan bola dalam permainan 8. pariasi gerak sepak bola yang sering
sepak bola dapat dilakukan dengan…. dilakukan oleh seorang pemain saat akan
a. Tumit kaki c. Ttelapak kaki memberikan umpan lambung disebut
b. Ujung kaki d. Lutut variasi gerak….
5. Posisi telapak kaki yang benar ketika a. Menyundul bola (heading)
menahan bola dengan telapak kaki yaitu b. Menghentikan bola
a. menghadap kearah samping kiri bola c. Menggiring bola
d. Melempar bola
b. Menyilang kearah samping kiri bola 9. Dibawah ini adalah posisi lengan saat
c. Menghadap kearah samping kanan melakukan passing atas, kecuali
bola a. Kedua tengan berada di atas kepala
d. Menghadap kearah datangnya bola b. Jari-jari tangan diregangkan
6. Salah satu tujuan menggiring bola adalah….
 c. Kedua tangan membentuk lingkaran III IV
sebesar lingkaran bola
d. Kedua tangan disatukan berada di
depan perut Gambar manakah yang termasuk teknik
chest pass…
10. Salah satu variasi gerak bola voli dengan
a. I c. III
memukul bola semaksimal mungkin
b. II d. IV
dengan mengarahkan dan menjatuhkan 15. Perkenaan bola dengan tangan pada saat
bola ke daerah lawan disebut variasi melakukan smes dalam permainan bola
gerak…. voli adalah….
a. Passing c. Smes a. Pada ujung jari-jari
b. Servis d. Block
11. Gerak lengan yang benar pada teknik dasar b. Telapak tangan dirapatkan
servis atas saat memukul bola adalah…. c. Tepat di tengah telapak tangan
a. Memutar ke depan c. Memutar ke d. Ujung jari-jari dirapatkan
samping 16. Tujuan dari variasi gerak servis dalam
b. Mengayun ke depan d. Menyilang ke permainan bola voli adalah….
belakang a. Membuat lawan mendapatkan poin
12. Posisi telapak tangan dan jari yang benar
pada saat melakukan passing atas bola voli b. Memberikan bola untuk lawan
adalah c. Bola tidak mudah untuk diterima lawan
a. Membentuk seperti mangkok c.
Dirapatkan d. Mematikan cara bermain lawan
b. Dikepalkan d. 17. keuntungan yang diperoleh pemain bola
Direngangkan basket dalam menguasai variasi gerak
13. Perhatikan teknik dasar berikut ! menangkap bola yaitu untuk….
1) passing, 3) spike 5) block a. Melindungi dari kejaran lawan
2) reabon 4) ches pass
Dari teknik dasar di atas Yang merupakan b. Memudahkan bola masuk ke ring
gerak spesifik permainan bola voli yang c. Menembak bola ke ring
benar d. Mengarahkan bola dengan cepat
adalah …. 18. Salah satu gerak spesifik permainan bola
a. Passing, spike, ches passc basket yang bertujuan untuk menembak
b. Reboun, block, passing atau memasukan bola kedalam keranjang
c. Block, reboun, ches pass disebut…..
d. Spike, block, passing a. Passing c. Shooting
14. Perhatikan gambar di bawah ini ! b. Dribbling d. Pivot
I. II. 19. Gerak berporos pada satu kaki atau PIVOT
IV. dalam permainan bola basket dilakukan
dengan tujuan …..
a. Melindungi bola dari serangan lawan
 b. Mendekatkan bola ke keranjang lawan b. Paana d. Badminton
26. Induk organisasi bulu tangkis di Indonesia
c. Membawa bola ke daerah lawan adalah….
d. Mengopor bola ke arah teman a. PBVSI c. PERBASASI
20. Menembak bola sedekat mungkin dengan b. PABSI d. PBSI
ring basket didahului dengan dua langkah 27. Variasi gerak pukulan smes merupakan
dalam permainan bola basket disebut…. pukulan yang diarahkan kedaerah lawan
a. Jump ball c. Shooting secara menukik dan….
b. Lay-up d. Melompat a. Lambat c. Tajam
21. Induk organisasi bola basket nasional b. Cepat d. Keras
adalah…. 28. Kok dipukul ke arah titik sasaran dengan
a. PBBI c. PABSI pukulan pendek atau panjang, menyilang
b. PBSI d. PARBASI atau lurus, keras atau lemah. Hal tersebut
22. Permainan kasti hamper sama dengan merupakan salah satu variasi gerak….
permainan…. a. Smes c. Stroke
a. Rounders c. Softball b. Servis d. Stance
b. Baseball d. Rugby 29. Dalam permainan bulu tangkis pukulan lob
23. Berikut ini yang tidak termasuk beberapa adalah pukulan yang jatuhnya
posisi variasi gerak melempar boladalam shuttlecock….
permainan kasti adalah melempar bola a. Di daerah tengah lapangan
dengan posisi….
a. Ditempat c. Berjalan b. Tipis diatas net
b. Melompat d. Berlari c. Di daerah depan garis lapangan
24. Keuntungan yang di peroleh pemain kasti
d. Di daerah belakang garis lapangan
dalam menguasai variasi gerak spesifik
30. Posisi raket yang benar dipegang tangan
adalah pemain akan lebih andal dalam….
saat posisi awal menerima sevice panjang
a. Penguasaan bola c. Memukul bola
pada permainan bulu tangkis adalah
b. Menangkap bola d. Melempar
a. Di atas samping kepala
bola
b. Di atas belakang kepala
25. Permainan bulu tangkis menurut sejarah
c. Di atas depan kepala
berasal dari permainan yang bernama…..
d. Dibawah depan kepala
a. Minto c. Poona

Jawablah pertanyaan berikut secara singkat dan jelas

1. Gambar lapangan permainan bola voli beserta ukuranya !

2. Bagaimana posisi awal ketika kalian belajar teknik mengumpan bola dengan kaki bagian
dalam!
3. Menurut anda tugas dari pemain tosser dalam permainan bola voli apa?jelaskan!
4. Jelaskan perbedaan antara pasing atas dan pasing bawah dalam permaian bola voli!
5. Sebutkan alat-alat yang digunakan dalam permainan bulu tangkis!