KEMENTERIAN AGAMA REPUBLIK INDONESIA

KANTOR KEMENTERIAN AGAMA KOTA PRABUMULIH

MADRASAH ALIYAH NU MA’ARIF KOTA PRUBUMULIH

Evaluasi Belajar Semester Ganjil

Tahun Pelajaran 2022/2023

Mata Pelajaran : Penjaskes Hari, Tanggal : ……………………

Kelas/Program : X MIA / IS Waktu : ……………………

Pilihlah satu jawaban yang paling benar!

1. Permainan sepak bola terdiri atas.... babak. b. kaki bagian dalam
a. satu c. kaki bagian luar
b. dua d. kepala
c. tiga e. telapak kaki
d. empat
e. lima 7. Tendangan yang biasa digunakan oleh pemain
untuk melakukan tendangan penalti adalah....
2. Dalam permainan sepak bola, bagian tubuh a. kaki bagian dalam
yang tidak diperbolehkan menyentuh bola bagi b. kaki bagian luar
para pemain selain penjaga gawang adalah.... c. punggung kaki
a. kepala d. ujung kaki
b. dada e. mata kaki
c. tangan
d. kaki 8. Seorang pemain belakang tangannya menyentuh
e. paha bola di dalam darah kotak penalti wilayahnya,
maka hukuman yang diberikan wasit adalah....
3. Berikut ini merupakan teknik dasar dalam a. tendangan bebas
permainan sepak bola, kecuali.... b. tendangan penalti
a. menendang bola dengan menggunakan kaki c. lemparan sudut
bagian dalam d. lemparan ke dalam
b. menendang bola dengan menggunakan kaki e. tendangan gawang
bagian luar
c. menendang bola dengan punggung kaki 9. Berikut ini keterampilan teknik yang harus
d. menahan bola menggunakan tangan dimiliki oleh pemain sepak bola, kecuali....
e. menahan bola menggunakan dada a. passing
b. shooting
4. Menendang bola mengenai tengah-tenagah kaki c. heading
bagian dalam. Cara tersebut merupakan teknik d. dribling
menendang bola menggunakan.... e. lay up shoot
a. kaki bagian dalam
b. kaki bagian luar 10. Ukuran panjang lapangan sepak bola adalah....
c. punggung kaki a. 75 m – 90 m
d. punggung kaki bagian dalam b. 64 m – 75 m
e. punggung kaki bagian luar c. 80 m – 95 m
d. 100 m – 110 m
5. Kaki tendang diayun dari belakang. Saat bola e. 100 m – 120 m
datang, ujung kaki atau sepatu mengarah ke
tanah. Perkenaan bola adalah pada kaki 11. Pemain depan dalam permainan sepak bola
bagian.... sering dinamakan....
a. dalam kaki a. penyerang
b. luar kaki b. pengumpan
c. punggung kaki c. penghubung
d. telapak kaki d. pengontrol
e. mata kaki e. pengatur

6. Berikut ini anggota badan yang digunakan 12. Istilah heading dalam permainan sepak bola,
untuk menahan bola memantul, kecuali.... berarti....
a. perut a. mengontrol bola
 b. menangkap bola d. depan (pitcher)
c. menepis bola e. belakang
d. menyudul bola
e. mengoper bola 20. Seorang catcher berdiri di belakang....
a. pitcher
13. Berikut ini merupakan teknik dasar sepak bola b. pemukul
adalah.... c. umpire
a. menendang, menghentikan, dan menggiring d. batter
b. servis, passing, dan smes e. garis lapangan
c. menggiring, menangkap, dan menembak
d. smes, blok, dan menendang 21. Softball adalah olahraga permainan yang
e. chest pass, bounce pass, dan dribel menggunakan bola....
a. kecil
14. Jika seorang pemain berada di belakang pemain b. besar
terakhir selain kiper di daerah pertahanan c. sedang
lawan, kemudian bola ditendang maka terjadi.... d. voli
a. free kick e. basket
b. corner kick
c. out side 22. Berikut ini merupakan jensi-jenis olahraga
d. off side permainan bola kecil, kecuali....
e. thrown in a. tenis meja
b. sepak bola
15. Pada awalnya, permainan sepak bola c. softball
berkembang di negara..... d. rounders
a. Cina e. kasti
b. Jepang
c. Mesir 23. Jumlah pemain dalam permainan softball satu
d. Belanda regunya adalah....
e. Inggris a. 6 orang
b. 9 orang
16. Cara memegang bola dengan menggunakan dua c. 12 orang
jari adalah memegang bola dengan d. 11 orang
menempatkan dua jari berada di atas bola, yaitu e. 5 orang
jari....
a. jempol dan tengah 24. Pemain yang berhadapan langsung dengan
b. jempol dan telunjuk pemukul adalah....
c. telunjuk dan jari tengah a. catcher
d. tengah dan jari manis b. pitcher
e. jempol dan kelingking c. coach
d. batter
17. Berikut ini tiga cara melempar bola pada e. umpire
permainan softball, yaitu....
a. lemparan ke atas, melambung, dan mendatar 25. Teknik lemparan yang dilakukan dengan
b. lemparan melambung, mendatar, dan atas gerakan ayunan lengan ke atas melewati garis
c. lemparan miring, melambung, dan mendatar horizontal pada persediaan bahu adalah....
d. lemparan melambung, mendatar, dan bawah a. lemparan atas
e. lemparan miring, menyamping, dan b. lemparan datar
membelakangi c. lemparan samping
d. lemparan lurus
18. Berikut ini merupakan teknik menangkap bola e. lemparan melambung
dalam permainan softball, kecuali....
a. menangkap bola lurus 26. Dalam permainan softball, pemain yang
b. menangkap bola atas bertugas melambungkan bola adalah....
c. menangkap bola samping a. set upper
d. menangkap bola bawah b. keeper
e. menangkap bola miring c. catcher
d. pitcher
19. Saat akan menangkap bola lurus, glove e. striker
dihadapkan ke arah....
a. atas 27. Lamanya permaiann softball dalam satu kali
b. bawah pertandingan adalah...
c. samping a. 7 inning
 b. 8 inning 35. Untuk kejuaraan-kejuaraan atletik resmi tingkat
c. 9 inning internasional, peraturan yang berlaku adalah
d. 10 inning peraturan yang dikeluarkan oleh....
e. tidak dibatasi a. IOS
b. IBF
28. Berikut ini yang bukan merupakan c. IAAF
perlengkapan permainan softball adalah.... d. FASI
a. glove e. FIFA
b. topi
c. bola 36. Pada waktu melayang di uara yang perlu
d. stick diperhatikan adalah.....
e. kaca mata a. menjaga kelenturan
b. menjaga keseimbangan
29. Lemparan samping disebut juga c. menjaga gerak kaki
a. overhand throw d. menjaga konsentrasi
b. underhand toss e. menjaga letak kaki
c. slidehand throw
d. picther throw 37. Posisi kedua tangan pada saat mendarat dalam
e. uppr throw lompat jauh adalah....
a. diluruksan ke belakang
30. Teknik menangkap bola lambung disebut juga... b. diayun ke samping
a. straight ball c. diayun ke belakang
b. ground ball d. diayun ke atas
c. fly ball e. diayun dan diluruskan ke depan
d. wing ball
e. underhand throw 38. Gerakan yang ada pada lompat jauh merupakan
perpaduan antara....
31. Ukuran bak lompatan jauh berjarak.... a. kecepatan dan kekuatan
a. 8 meter b. konsentrasi dan keseimbangan
b. 9 meter c. kelentukan dan kelincahan
c. 10 meter d. daya tahan dan ketepatan
d. 11 meter e. keterampilan dan daya juang
e. 12 meter
39. Gaya lompat jauh dapat diketahui pada waktu...
32. Teknik dalam lompat jauh setelah melakukan a. persiapan
awalan adalah.... b. awalan
a. melayang c. tolakan
b. menolak d. melayang di uara
c. mendarat e. mendarat di bak pasir
d. melenting
e. melangkah 40. Faktor utama pemberi kontribusi terhadap
lompat jauh adalah....
33. Rangakaian gerakan lompat jau adalah..... a. kelenturan tubuh
a. berlari secepatnya, menolak, dan mendarat b. daya tahan
b. berlari secepatnya, mendarat, menolak, dan c. efisiensi gerak lari
melayang d. power pada saat mulai lelah
c. berlari secepatnya, menolak, lari, dan e. keindahan
melayang
d. berlari secepatnya, menolak, melayang di 41. Hal-hal yang perlu dihindari dalam lompat jauh
udara, dan mendarat adalah....
e. berlari secepatnya dan mendarat a. memperpendek atau memperpanjang
langkah terakhir sebelum bertolak
34. Lebar lintasan awalan pada lompat jauh b. menguasai gerak langkah dan ayunan
adalah.... c. mencapai jangkauan gerak yang baik
a. 1,22 meter d. memelihara kecepatan sampai saat menolak
b. 2,22 meter e. mencapai jangkauan gerak yang benar
c. 2,75 meter
d. 3,22 meter 42. Cara mendarat yang benar pada lompat jauh
e. 4,22 meter adalah....
a. kaki duluruskan
b. kaki dilipat ke belakang
c. kaki dilipat ke depan
 d. lutut ditekuk d. pelatih
e. kaki diluruskan ke belakang e. pembina
50. Tujuan dari belajar pencak silat adalah....
43. Mendarat yang baik dalam lompat jauh a. menunjukkan kekuatan
dilakukan dengan.... b. menjatuhkan lawan
a. tangan menopang berat badan c. membela diri
b. mendarat dengan satu kaki d. melatih kekuatan
c. mendarat dengan kedua kaki, lutut ditekuk, e. menjaga persatuan
berat badan dibawa ke depan
d. mendarat dengan menjatuhkan badan ke
depan
e. mendarat menggunakan betis

44. Gerakan yang benar saat melakukan awalan

lompat jauh ketika akan bertumpu adalah....
a. tidak mengubah kecepatan dan langkah
b. mengubah kecepatan tapi mengubah
langkah
c. tidak mengubah kecepatan tapi mengubah
langkah
d. mengubah kecepatan tidak mengubah
langkah
e. memperlambat kecepatan

45. Suatu aktivitas gerakan yang dilakukan di

dalam lompatan untuk mencapai lompatan yang
sejauh-jauhnya, disebut dengan....
a. lompat jauh
b. lompat jangkit
c. lompat tinggi
d. lompat harimau
e. lompat tiga

46. Induk organisasi pencak silat di Indonesia

bernama....
a. PERSILAT
b. IPSI
c. PERSIBA
d. PERBASI
e. PERBASASI

47. Sikap dasar khusus pada pencak silat pelu

dilatih karena bertindak sebagai dasar....
a. kekuatan
b. keseimbangan
c. kelincahan
d. kelentukan
e. kewaspadaan

48. Berikut ini aspek atau unsur dalam pencak silat,

kecuali....
a. unsur olahraga
b. unsur kesenian
c. unsur beladiri
d. unsur kekuatan
e. unsur kerohanian

49. Seorang yang pandai dan berilmu silat tinggi

sering disebut....
a. suhu
b. pendekar
c. jawara
 KUNCI JAWABAN

1. b 11. a 21. a 31. b 41. a

2. c 12. d 22. b 32. b 42. d
3. d 13. a 23. b 33. d 43. c
4. a 14. d 24. b 34. c 44. a
5. c 15. e 25. e 35. c 45. a
6. d 16. c 26. d 36. b 46. b
7. a 17. d 27. a 37. e 47. b
8. b 18. c 28. e 38. a 48. d
9. e 19. d 29. a 39. d 49. b
10. d 20. b 30. c 40. a 50. c