PUSAT KEGIATAN BELAJAR MASYARAKAT (PKBM) “CAHAYA LEMBAK“

KECAMATAN LEMBAK DAN SUNGAI ROTAN

KABUPATEN MUARA ENIM
Jln. Palembang – Prabumulih Desa Lembak Kec. Lembak Kode Pos 31171
========================================================================================================================================
ULANGAN AKHIR SEMESTER GANJIL PAKET C
TAHUN PELAJARAN 2018/2019

Mata Pelajaran : PJOK Waktu : 15.45-16.45 WIB

Hari / Tanggal : Jumat, 07 Desember 2018 Kelas : X (Sepuluh)
========================================================================================================================================
Pilihlah huruf a, b, c atau d sebagai jawaban yang dianggap paling benar!
1. Permainan sepak bola terdiri atas.... babak. 9. Berikut ini keterampilan teknik yang harus dimiliki oleh
a. satu pemain sepak bola, kecuali....
b. dua a. passing
c. tiga b. shooting
d. empat c. heading
Jawaban: b d. lay up shoot
2. Dalam permainan sepak bola, bagian tubuh yang tidak Jawaban: d
diperbolehkan menyentuh bola bagi para pemain selain 10. Ukuran panjang lapangan sepak bola adalah....
penjaga gawang adalah.... a. 75 m – 90 m
a. kepala c. tangan b. 64 m – 75 m
b. dada d. kaki c. 80 m – 95 m
Jawaban: c d. 100 m – 110 m
3. Berikut ini merupakan teknik dasar dalam permainan Jawaban: d
sepak bola, kecuali.... 11. Pemain depan dalam permainan sepak bola sering
a. menendang bola dengan menggunakan kaki bagian dinamakan....
dalam a. penyerang
b. menendang bola dengan menggunakan kaki bagian luar b. pengumpan
c. menendang bola dengan punggung kaki c. penghubung
d. menahan bola menggunakan tangan d. pengontrol
Jawaban: d Jawaban: a
4. Menendang bola mengenai tengah-tenagah kaki bagian 12. Istilah heading dalam permainan sepak bola, berarti....
dalam. Cara tersebut merupakan teknik menendang bola a. mengontrol bola
menggunakan.... b. menangkap bola
a. kaki bagian dalam c. menepis bola
b. kaki bagian luar d. menyudul bola
c. punggung kaki Jawaban: d
d. punggung kaki bagian dalam 13. Berikut ini merupakan teknik dasar sepak bola
Jawaban: a adalah....
5. Kaki tendang diayun dari belakang. Saat bola datang, a. menendang, menghentikan, dan menggiring
ujung kaki atau sepatu mengarah ke tanah. Perkenaan bola b. servis, passing, dan smes
adalah pada kaki bagian.... c. menggiring, menangkap, dan menembak
a. dalam kaki c. punggung kaki d. smes, blok, dan menendang
b. luar kaki d. telapak kaki Jawaban: a
Jawaban: c 14. Jika seorang pemain berada di belakang pemain
6. Berikut ini anggota badan yang digunakan untuk terakhir selain kiper di daerah pertahanan lawan,
menahan bola memantul, kecuali.... kemudian bola ditendang maka terjadi....
a. perut a. free kick
b. kaki bagian dalam b. corner kick
c. kaki bagian luar c. out side
d. kepala d. off side
Jawaban: d Jawaban: d
7. Tendangan yang biasa digunakan oleh pemain untuk 15. Pada awalnya, permainan sepak bola berkembang di
melakukan tendangan penalti adalah.... negara.....
a. kaki bagian dalam a. Cina
b. kaki bagian luar b. Jepang
c. punggung kaki c. Mesir
d. ujung kaki d. Inggris
Jawaban: a Jawaban: d
8. Seorang pemain belakang tangannya menyentuh bola di 16. Cara memegang bola dengan menggunakan dua
dalam darah kotak penalti wilayahnya, maka hukuman jari adalah memegang bola dengan menempatkan dua
yang diberikan wasit adalah.... jari berada di atas bola, yaitu jari....
a. tendangan bebas a. jempol dan tengah
b. tendangan penalti b. jempol dan telunjuk
c. lemparan sudut
c. telunjuk dan jari tengah
d. lemparan ke dalam
Jawaban: b d. tengah dan jari manis
Jawaban: c
17. Berikut ini tiga cara melempar bola pada 22. Berikut ini merupakan jensi-jenis olahraga permainan
permainan softball, yaitu.... bola kecil, kecuali....
a. lemparan ke atas, melambung, dan mendatar a. tenis meja
b. lemparan melambung, mendatar, dan atas b. sepak bola
d. lemparan miring, melambung, dan mendatar c. softball
d. rounders
d. lemparan melambung, mendatar, dan bawah
Jawaban: b
Jawaban: d 23. Jumlah pemain dalam permainan softball satu regunya
18. Berikut ini merupakan teknik menangkap bola adalah....
dalam permainan softball, kecuali.... a. 6 orang
a. menangkap bola lurus b. 9 orang
b. menangkap bola atas c. 12 orang
c. menangkap bola samping d. 11 orang
d. menangkap bola bawah Jawaban: b
Jawaban: c 24. Pemain yang berhadapan langsung dengan pemukul
19. Saat akan menangkap bola lurus, glove adalah....
dihadapkan ke arah.... a. catcher
b. pitcher
a. atas
c. coach
b. bawah d. batter
c. samping Jawaban: b
d. depan (pitcher) 25. Teknik lemparan yang dilakukan dengan gerakan
Jawaban: d ayunan lengan ke atas melewati garis horizontal pada
20. Seorang catcher berdiri di belakang.... persediaan bahu adalah....
a. pitcher a. lemparan atas
b. pemukul b. lemparan datar
c. umpire c. lemparan samping
d. batter d. lemparan melambung
Jawaban: b Jawaban: d
21. Softball adalah olahraga permainan yang
menggunakan bola....
a. kecil
b. besar
c. sedang
d. voli
Jawaban: a
 PUSAT KEGIATAN BELAJAR MASYARAKAT (PKBM) “CAHAYA LEMBAK“
KECAMATAN LEMBAK DAN SUNGAI ROTAN
KABUPATEN MUARA ENIM
Jln. Palembang – Prabumulih Desa Lembak Kec. Lembak Kode Pos 31171
========================================================================================================================================
ULANGAN AKHIR SEMESTER GANJIL PAKET C
TAHUN PELAJARAN 2018/2019

Mata Pelajaran : PJOK Waktu : 15.45-16.45 WIB

Hari / Tanggal : Jumat, 07 Desember 2018 Kelas : XI (Sebelas)
========================================================================================================================================
Pilihlah huruf a, b, c atau d sebagai jawaban yang dianggap paling benar!
1. Di bawah ini merupakan taktik yang digunakan untuk 9. Di bawah ini yang bukan pola pertahanan dalam
teknik penyerangan adalah …. permainan sepak bola adalah ….
a. taktik untuk menyerang a. 3 – 2 – 2 – 3
b. taktik mengoper bola b. 2 – 4 – 4
c. taktik mencari ruang kosong c. 5 – 3 – 2
d. taktik menendang bola d. 3 – 2 – 5
Jawaban: c Jawaban: d
2.Posisi pemain yang bertugas sebagai penyerang tengah 10. Formasi dalam permainan sepak bola dapat diartikan
disebut …. sebagai ….
a. center back a. pertahanan pemain belakang
b. full back b. penyerangan pemain depan
c. striker c. penempatan pemain
d. poros haling d. kombinasi serangan
Jawaban: c Jawaban: c
3. Pola pertahanan satu jaga satu di daerah pertahanan 11. Barisan depan pada permainan sepak bola
dinamakan …. dipersiapkan terutama untuk ….
a. man to man a. pertahanan
b. zone marking b. penyerangan
c. zone defence c. back
d. total marking d. pengumpan
Jawaban: a Jawaban: b
4. Berikut ini yang tidak termasuk formasi permainan 12. Dalam permainan sepak bola, seorang yang melakukan
sepak bola yang sering digunakan adalah …. pelanggaran berat akan ….
a. 4 – 2 – 4 a. diberi peringatan
b. 4 – 3 – 3 b. disadarkan
c. 4 – 4 – 2 c. diberi kartu kuning
d. 3 – 4 – 5 d. diberi kartu merah dan diusir dari lapangan sepak bola
Jawaban: d Jawaban: d
5. Pola pertahanan yang paling kompleks, di mana setiap 13. Pola pertahanan daerah disebut juga dengan istilah ….
pemain menjaga lawannya dengan tiba-tiba berpindah a. man to man
tempat adalah …. b. zona defence
a. man to man c. wall pass
b. zone defence d. double sweeper
c. zona bebas Jawaban: b
d. man to man dan zone defence 14. Seorang pemain sepak bola merebut bola dengan cara
Jawaban: d membenturkan badan. Cara ini disebut ….
6. Pola penyerangan yang pemainnya mencari ruang yang a. take off
tidak terjaga disebut …. b. body clash
a. pola melakukan gerakan tersusun c. wall pass
b. pola bermain menghadapi d. corner kick
c. pola mencari ruang kosong Jawaban: b
d. pola man to man 15. Pemain belakang dalam permainan sepak bola disebut
Jawaban: c juga dengan istilah ….
7. dalam susunan pemain sepak bola, pemain yang bebas a. back
disebut …. b. libero
a. libero c. pertahanan c. striker
b. penyerang d. penjaga gawang d. kipper
Jawaban: a Jawaban: a
8. Perpanjabgan waktu dalam suatu pertandingan sepak 16. Seorang pemain softball mendapat kesempatan
bola, tim yang pertama kali memasukkan gol dinyatakan memukul bola sebanyak ….
sebagai pemenang. Sistem ini dikenal dengan istilah …. a. 1 kali
a. golden gol b. 2 kali
b. goal kick c. 3 kali
c. silver gol d. 4 kali
d. sudden death Jawaban: c
Jawaban: d
17. Jumlah inning dalam permainan softball adalah …. 22. Bentuk lapangan softball adalah ….
a. 7 inning a. segitiga
b. 9 inning b. bujur sangkar
c. 11 inning c. persegi panjang
d. 12 inning d. segi lima
Jawaban: a Jawaban: d
18. Seorang penjaga memakai sarung tangan yang terbuat 23. Lama permainan softball ditentukan selama …. Inning.
daru kulit yang disebut …. a. 5
a. masker b. 6
b. glove c. 7
c. body protector d. 8
d. darung tinju Jawaban: c
Jawaban: b 24. Pemain yang bertugas menahan bola disebut ….
19. Induk organisasi softball di Indonesia adalah …. a. home run
a. Perbasi b. pitching
b. Perbasasi c. pitcher
c. PBSI d. catcher
d. Percasi Jawaban: d
Jawaban: b 25. Permainan softball berasal dari olahraga tradisional,
20. Pelambung dalam permainan softball disebut …. yakni ….
a. catcher a. kasti
b. pitcher b. bentengan
c. runner c. gobak sodor
d. batter d. galasin
Jawaban: b Jawaban: a
21. Dibawah ini termasuk teknik dasar permainan softball,
kecuali ….
a. ball running
b. sliding
c. memukul
d. kasti
zawaban: d
 PUSAT KEGIATAN BELAJAR MASYARAKAT (PKBM) “CAHAYA LEMBAK“
KECAMATAN LEMBAK DAN SUNGAI ROTAN
KABUPATEN MUARA ENIM
Jln. Palembang – Prabumulih Desa Lembak Kec. Lembak Kode Pos 31171
========================================================================================================================================
ULANGAN AKHIR SEMESTER GANJIL PAKET C
TAHUN PELAJARAN 2018/2019

Mata Pelajaran : PJOK Waktu : 15.45-16.45 WIB

Hari / Tanggal : Jumat, 07 Desember 2018 Kelas : XII (Dua belas)
========================================================================================================================================
Pilihlah huruf a, b, c atau d sebagai jawaban yang dianggap paling benar!
1. Dalam permainan bola basket penyerang yang 7. Berikut ini adalah pola pertahanan terhadap sevis
dilakukan tanpa menggunakan pola tertentu, dalam permainan bola voli ....
tergantung pada penguasaan teknik, kemampuan a. 2:4
individu, dan kesempurnaan fisik setiap anggota regu b. 0:6
disebut pola penyerangan .... c. 1:5
a. berpola d. a, b, dan c benar
b. cepat Jawaban: d
c. bebas
d. bervariasi 8. Dalam permainan bola voli terdapat pola pertahanan
Jawaban: c servis dengan sistem 1:5. Lima di sini berarti pemain ....
2. Pola dalam permainan sepak bola diterapkan a. smasher
dengan tujuan dapat menerobos pertahanan lawan b. set-uper
dan menciptakan gol sebanyak-banyaknya sehingga c. universaler
dapat memenangkan pertandingan adalah pola.... d. penerima servis
Jawaban: d
a. penyerangan
9. Dalam permainan bola voli tiga orang pemain bertugas
b. pertahanan
untuk memblok, satu orang bertugas mempertahankan
c. gerakan tersusun
daerah tengah, dan dua orang bertugas untuk
d. pertahanan yang rapat
mempertahankan daerah belakang, adalah pertahanan
Jawaban: a
sistem ....
3. Pola penyerangan dalam permainan sepak bola ini a. 3:1:2
dilakukan dengan susunan pemain 2-4-4, erarti dua b. 3:2:1
pemain sebagai pemain .... c. 3:0:3
a. penyerang d. 1:3:2
b. belakang Jawaban: a
c. sayap 10. Negara yang pertama kali memperkenalkan
d. tengah permainan sepak bola adalah ....
Jawaban: b a. Jerman
4. Pada pemain sepak bola seorang pemain diberi b. Prancis
tugas khusus untuk mejaga seorang pemain lawan c. Amerika
agar tidak memasuki daerah atau mengacaukan d. Inggris
pertahanan adalah pertahanan .... Jawaban: d
a. individu 11. Penyerangan pada permainan bola basket yang
b. daerah dilakukan dengan syarat-syarat tertentu merupakan
c. pertahanan campuran penyerangan ....
d. zona defence a. berpola
Jawaban: a b. cepat
5. Dalam permainan sepak bola pola pertahanan c. bebas
susunan pemain 5-3-2, berarti lima adalah .... d. bervariasi
a. pemain depan Jawaban: a
b. pemain tengah 12. Asal mula permainan bola basket adalah dari ....
c. pemain gelandang a. Kananda
d. pemain belakang b. Cina
Jawaban: d c. Inggris
6. Permainan bola voli yang menggunakan pola d. Amerika Serikat
penyerangan dengan sistem 4Sm-2Su, berarti pemain Jawaban: a
set-uper sebanyak .... 13. Induk organisasi bola basket Indonesia adalah ....
a. satu orang a. PBSI
b. dua orang b. Perbasasi
c. tiga orang c. IBSI
d. empat orang d. Perbasi
Jawaban: b Jawaban: d
14. Induk organisasi bulu tangkis Indonesia dinamakan .... 20. Panjang tongkat yang digunakan untuk lari estafet
a. PBSI adalah ....
b. Percasi a. 20 cm
c. PSIS b. 25 cm
d. IPSI c. 30 cm
Jawaban: a d. 35 cm
15. Dalam permainan bulu tangkis pukulan dengan tujuan Jawaban: c
untuk menempatkan bola sedekat mungkin dengan net 21. Gerakan yang ada dalam lompat jangkit adalah
dan secara cepat pada lapangan lawan adalah pukulan .... gerakkan ....
a. servis a. berjingkat (hop)
b. lob b. melangkah (step)
c. smes c. melompat (jump)
d. dropshot d. a,b, c benar
Jawaban: d Jawaban: d
16. Lari estafet atau lari sambung(lari beranting) adalah 22. Agar dapat melakukan lompat jangkit dengan benar
lari beregu yang terdiri atas .... orang dalam satu regu maka harus menguasai teknik dasar lom[at jangkit berikut
a. tiga ini, kecuali ....
b. empat a. berjingkat
c. lima b. melangkah
d. enam c. melompat
Jawaban: b d. melayang
17. Pada lari sambung atau estafet, start yang digunakan Jawaban: d
untuk pelari pertama adalah start .... 23. Jarak antara papan tumpu ke bak pasir dalam lompat
a. jongkok jangkit adalah ....
b. melayang a. 9 meter
c. berdiri b. 10 meter
d. jongkok pendek c. 11 meter
Jawaban: a d. 12 meter
18. Pergantian tongkat ini dilakukan dengan cara Jawaban: c
penerima tongkat melihat (menoleh) kepada pelari 24. Salah satu gerakan yang harus dilakukan oleh
pemberi tongkat adalah cara pergantian secara .... pelompat jangkit adalah gerakan hop. Gerakkan hop
a. visual adalah ....
b. nonvisual a. menolak dengan satu kaki dan mendarat dengan kaki
c. dilempar yang sama
d. dijemput b. menolak satu kaki dan mendarat dengan kaki yang lain
Jawaban: a c. melompat dengan dua kaki
19. Perhatikan syarat pelari berikut ini! d. melompat dengan kaki bergantian
1) Pelari harus memiliki kemampuan start yang cukup e. semua jawaban benar
baik. Jawaban: a
2) Harus memiliki berlari pada lintasan menikung.
3) Pelari harus merupakan pelari tercepat dari keemapat 25. Irama lompat jangkit yang benar adalah ....
pelari. a. kiri kanan kiri lompat
4) Harus mampu menempatkan diri sebagai pelari b. kiri kiri kiri lompat
terdepan. c. kanan kiri kanan lompat
Syarat di atas adalah untuk pelari estafet yang .... d. kanan kanan kiri lompat
a. pertama Jawaban: d
b. kedua
c. ketiga
d. keempat
Jawaban: a