PEMERINTAH KOTA SEMARANG

SATUAN PENDIDIKAN KECAMATAN PEDURUNGAN

SD NEGERI TLOGOSARI KULON 06
Jl. Satrio Manah I No. 14A Telp. (024) 6717957 Kec. Pedurungan Kota Semarang 50196
email: sdntlogosari06@gmail.com

PENILAIAN AKHIR SEMESTER GASAL SEKOLAH DASAR

Tahun Pelajaran 2021 / 2022

PENGETAHUAN
Mata Pelajaran : PJOK
Kelas : IV ( Empat )
Tema :1-5
Hari, Tanggal : Rabu, 01 Desember 2021
Waktu :

I. Berilah tandan silang ( x ) pada A, B dan D di depan lembar jawab pada jawaban
yang benar !

3.1 Memahami konsep variasi dan kombinasi pola gerak dasar lokomotor, non-
lokomotor, dan manipulatif dalam permainan dan atau olahraga tradisional bola
besar.
1. Jumlah pemain sepak bola dalam setiap regunya ada ....
a. 11 orang c. 12 oraang
b. 13 orang d. 14 orang
2. Seorang pemain sepak bola yang melakukan pelanggaran berat diberi kartu merah, maka
hukuman baginya ….
a. Masih diperbolehkan main
b. Harus memohon maaf pada wasit
c. Harus keluar dari arena permainan
d. Melakukan tendangan bebas
3. Bola ditendang pada bagian bawah, maka arah bola akan ....
a. Mendatar c. menyusur tanah
b. Melambung d. ke samping
4. Cara mendapatkan point pada permainan bola basket adalah ….
a. Mengumpan bola pada teman
b. Memasukan bola pada gawang
c. Memasukan bola pada ring
d. Memasukan bola pada jaring
5. Pandangan mata kita pada saat menangkap bola menuju ke ....
a. arah datangnya bola c. aarah kiri
b. arah kanan d. arah bawah

3.2 Memahami konsep variasi dan kombinasi pola gerak dasar lokomotor, non-
lokomotor, dan manipulatif dalam berbagai permainan dan atau olahraga
tradisional bola kecil.
6. Permain Kasti termasuk kedalam jenis permainan bola ....
a. Besar c. Kecil
b. Sedang d. Sangat besar
7. Pada saat bermain kasti, anak-anak merasa ....
a. senang c. jemu
b. gelisah d. lelah
8. Agar pukulan jauh, maka saat memukul harus ....
a. Pelan
b. Keras
c. Lambat
d. Cepat
9. Pukulan shuttlecock agar jaraknya jauh menggunakan pukulan ….
 a. Mendatar atau drive
b. Melambung atau lop
c. Menyusur tanah
d. Menurun atau Smash

10. Mengawali permainan badminton dilakukan pukulan

a. Smash
b. Lob
c. Drive
d. Servis

3.3 Memahami konsep variasi dan kombinasi pola gerak dasar lokomotor dan
lokomotor untuk membentuk gerakan dasar atletik jalan cepat dan lari melalui
permainan dan atau olahraga tradisional.
11. Lari, lompat, jalan, dan lempar termasuk gerak dasar ....
a. atletik
b. senam lantai
c. senam ritmik
d. sepak bola
12. Pandangan mata saat kita belari sebaiknya ke....
a. Belakang
b. Depan
c. Kiri
d. Kanan
13. Lari sambung disebut juga dengan lari ….
a. Sprint
b. Estafet
c. Jogging
d. Maraton
14. Gerakan jongkok berdiri dapat menguatkan otot ....
a. punggung
b. tangan
c. pinggang
d. kaki
15. Pada waktu lari, jika kaki kanan di depan maka tangan kanan ada di ....
a. belakang
b. depan
c. atas
d. samping
3.5 Memahami bentuk aktivitas kebugaran jasmani melalui berbagai berbagai latihan;
daya tahan, kekuatan, kecepatan, dan kelincahan untuk mencapai berat badan ideal
16. Gerakan meliukkan badan berguna untuk melenturkan otot ....
a. punggung c. pinggang
b. tangan d. kaki
17. Maksud dari latihan lompat tali agar ....
a. Terhindar dari cedera
b. Mempersiapkan latian
c. Kordinasi kaki dan tangan baik
d. Melatih otot lengan
18. Tumpuan badan saat posisi merangkak adalah pada ....
a. kepala c. kedua tangan
b. kedua kaki d. kedua kaki dan kedua tangan
19. Latihan saling menarik teman dapat meningkatkan ....
a. kecepatan c. kelenturan otot
b. kekuatan tubuh d. daya tahan tubuh
20. Melenturkan otot berguna mencegah ....
a. sakit badan c. sakit kepala
b. cidera d. luka-luka
3.9 Memahami jenis cidera dan cara penanggulangannya secara sederhana saat
melakukan aktivitas fisik dan dalam kehidupan sehari-hari.
21. Pertolongan pertama yang dapat diberikan pada orang pingsan yaitu dengan menidurkan
penderita dengan posisi ….
a. Telungkup c. Miring ke kiri
b. Miring ke kanan d. Terbaring
22. P3K merupakan upaya pertolongan terhadap kecelakaan yang bersifat ….
a. Sementara c. Berkelanjutan
b. Terapi d. Pemulihan
23. Jika ada teman yang cedera dan berdarah, tindakan yang perlu dilakukan sebagai berikut,
kecuali ….
a. Biarkan luka apa adanya
b. Ikat dengan kain sebagian yang terluka
c. Tekan tempat pendarahan kuat-kuat
d. Letakan pendarahan lebih tinggi
24. Ketika sedang bermain bergendongan, seorang anak mengalami luka lecet. Obat yang
dapat digunakan adalah ….
a. Vitamin c c. Bedak
b. Obat merah d. Minyak ikan
25. Cara mengatasi kaki yang kejang atau kram adalah ….
a. Tidur tengkurap
b. Tidur miring
c. Duduk luruskan kaki
d. Manahan nafas

II. Isilah titik – titik di bawah ini dengan jawaban yang tepat !
3.1
1. Gerak menendang bola termasuk dalam gerak dasar ....
2. Pembatas permainan bola volley yang membagi dua bagian lapangan disebut ....
3.2
3. Berapa jumlah game point dalam satu set pada permainan badminton ....
4. Apa bentuk lapangan bola kasti ....
3.3
5. Alat yang digunakan untuk mengukur kecepatan lari adalah ....
6. Garis akhir pada lomba lari disebut garis ....
3.5
7. Membuka atau merentangkan kaki sejauh jauhnya disebut ....
8. Mencium lutut melatih otot ....
3.9
9. Kita dapat bergerak dengan lincah dan sigap, bila tubuh kita dalam keadaan ....
10. Agar tidak cedera saat berolahraga kita terlebih dahulu ....

III. Jawablah pertanyaan – pertanyaan di bawah ini dengan uraian yang jelas dan
benar !
3.1
1. Sebutkan 3 gerak dasar dalam permainan sepak bola !
3.2
2. Sebutkan 3 olahraga yang menggunakan bola kecil !
3.3
3. Mengapa sebelum olahraga kita diwajibkan untuk melakukan pemanasan !
3.5
4. Sebutkan 3 gerakan untuk melatih kekuatan otot kaki !
3.9
5. Sebutkan 3 benda yang termasuk dalam alat atau obat P3K !
 PENILAIAN AKHIR SEMESTER GASAL SDN TLOGOSARI KULON 06
TAHUN PELAJRAN 2021/2022
PENGETAHUAN NILAI
Nama : ............................................................
Kelas : ............................................................
Hari/ tanggal : ............................................................
Tema : ............................................................

I. Pilihan Ganda
11
1. A B C D E A B C D E 21. A B C D E
.
12
2. A B C D E A B C D E 22. A B C D E
.
N 13 N N
3. A B C D E A B C D E 23. A B C D E
3.1 . 3.3 3.9
14
4. A B C D E A B C D E 24. A B C D E
.
15
5. A B C D E A B C D E 25. A B C D E
.
16
6. A B C D E A B C D E
.
17
7. A B C D E A B C D E
N . N
3.2 18 3.5
8. A B C D E A B C D E
.
9. A B C D E 19 A B C D E
10. A B C D E 20 A B C D E

II. Isian
1. .............................................................................................................
2. .............................................................................................................
3. .............................................................................................................
4. .............................................................................................................
5. .............................................................................................................
6. .............................................................................................................
7. ............................................................................................................
8. .............................................................................................................
9. .............................................................................................................
10. .............................................................................................................

III. Uraian
1. .............................................................................................................
............................................................................................................
............................................................................................................
2. .............................................................................................................
............................................................................................................
............................................................................................................
3. .............................................................................................................
............................................................................................................
............................................................................................................
4. .............................................................................................................
............................................................................................................
............................................................................................................
5. .............................................................................................................
............................................................................................................
............................................................................................................