PEMERINTAH KOTA SAMARINDA

PENILAIAN TENGAH SMESTER II TINGKAT SD / MI

KECAMATAN SUNGAI KUNJANG
Tahun Pelajaran 2020 / 2021

Mata Pelajaran : …………….. Waktu :

Kelas : ……………… Hari / Tanggal :

Nama Siswa : …………………………………

K-13

1. Berikut ini yang bukan merupakan gerak rangkai dalam senam lantai adalah ...
a. Loncat tiga - lenting tangan - guling belakang
b. Guling depan - guling belakang - meroda
c. Guling depan - lenting tangan - loncat harimau
d. Guling lenting - loncat harimau - lenting tangan.

2. Berikut ini yang merupakan urutan anggota badan yang mengenai matras dalam
gerakan roll ke belakang yang benar yaitu....
a. Panggul, punggung, tangan, kaki
b. Tangan, panggul, pinggang. kaki
c. Panggul, tangan, punggung, kaki
d. Tangan, punggung, panggul, kaki

3. Tempat untuk berlatih senam dinamakan....

a. Ring
b. Velodrom
c. Padepokan
d. Gimnasium

4. Gerakan senam lantai yang sikap permulaannya adalah menghadap ke samping

sasaran yaitu ....
a. Handspring
b. Meroda
c. Salto
d. Tiger sprong

5. Membentuk keindahan tubuh supaya mempunyai bentuk tubuh yang ideal, dan
membentuk serta  mengencangkan otot tubuh adalah tujuan dari....
 6. Sebutkan bentuk-bentuk latihan senam lantai yang kalian ketahui....

7. Sebutkan unsur-unsur gerakan yang ada pada senam lantai !....

8. 1) Irama
2) Music
3) Kelentukan tubuh
4) Keselarasan
5) Kontinuitas gerakan
Yang termasuk tekanan yang harus diberikan pada senam irama adalah…
a. 1,2,4
b. 1,3,5
c. 1,4,5
d. 2,3,4

9. Irama yang digunakan pada langkah biasa adalah, kecuali....

a. 2/4
b. 4/4
c. 3/4
d. 5/4

10. Unsur-unsur di bawah ini yang tidak dibutuhkan saat melakukan gerakan senam
irama yaitu …
a. Kelentukan
b. Kontinuitas
c. Kecepatan gerak
d. Ketepatan dengan irama

11. Berikut ini adalah alat yang bisa digunakan untuk senam irama adalah .......
a. Topi,simpai,tongkat gada
b. Topi,buku,simpai, tongkat
c. Topi,air, sabuk, simpai,gada
d. Topi,sabuk,gada, simpai

12. Senam yang dilakukan secara bersama dinamakan.....

a. seni massal
b. senam aerobic
c. senam kolaborasi
d. senam irama

13. Gerakan langkah ganda berarti  kaki melangkah ....

14. Senam ritmik atau irama dapat dibagi menjadi dua yaitu ...
a. Cepat dan lambat
b. Alat dan tanpa alat
c. Lantai dan ketangkasan
d. Kebugaran dan aerobic
15.  Ayunan dapat digerakkan dengan berbagai variasi, misalnya ke samping kanan/
kiri, ke depan/ belakang, melingkar ke kanan/ kiri, melingkar ke depan/ belakang
merupakan gerakan dasar ...
a. Gerakan badan
b. gerakan kaki
c. Ayunan Lengan
d. Liukan