MI RAUDLATUL MUTA’ALLIMIN CITEUREUP NILAI

KECAMATAN JATINANGOR
PENILAIAN AKHIR TAHUN ( PAT )
TAHUN PELAJARAN 2021/2022

Mata Pelajaran : PJOK Kelas/Semester : 5/2

Hari/Tanggal : ................/....... Juni 2022
Nama : ..............................................................

I.Berilah tanda silang (X) pada huruf a, b, atau c pada jawaban yang paling benar!
1. Berikut ini yang bukan garak dasar bermain bola adalah ….
a. Menendang b. Menggiring c. Melempar d. Mengontrol
2. Permainan Rounders berasal dari negara ........
a. Inggris b. Uruguay c. Malaysia d. Singapura
3. Perbedaan utama antara gerak berjalan dan berlari adalah ….
a. Kecepatan gerakn kaki b. Posisi kaki saat bergerak
c. Gerak tangan saat bergerak d. Jarak antara kaki kanan dan kaki kiri
4. Seni bela diri pencak silat dari negara …...
a. Malaysia b. Indonesia c. Inggris d. India
5. Manfaat kebugaran jasmani adalah ..….
a. Membuat malas belajar b. Meningkatkan stamina
c. Berat badan menurun d. Tubuh menjadi lemah
6. Senam ketangkasan / keteranpilan menggunakan alat disebut senam ….
a. Artistik b. Aerobik c. Kebugaran d. Senam massal
7. Alat yang bisa digunakan untuk senam irama di antaranya….
a. Topi,simpa,meja,bola,pita b. Bola,simpai,tongkat,sabuk
c. Gada, simpai,tongkat, pita d. Gada,buku, tongkat
8. Berikut bukan gaya pada olah raga renang adalah….
a. Gaya dada b. Gaya bebas c. Gaya lumba-lumba d. Gaya kupu-kupu
9. Penularan penyakit demam berdarah melalui ….
a. kontak langsung b. Gigitan nyamuk c. Udara d. Sentuhan
10 . Penyakit mematikan yang di sebabkan oleh unggas adalah ….
a. Tuberkulosis b. Flu Burung
c. Influenza d. DBD
II. Isilah titi-titik dibawah ini dengan jawaban yang benar!
1. Yang memimpin pertandingan bola Voli disebut .............
2. Bentuk lapangan rounders adalah ..................
3. Gerak dasar pencak silat yang dilakukan dengan cara bergerak di tempat disebut .........
4. Saat melakukan sit-up, posisi kaki sebaiknya ..............
5. Gerakan gerobak dorong melatih kekuatan otot .........
6. Sikap kaki saat menolak adalah .........
7. Melakukan gerak berirama dengan teratur bermanfaat untuk ............
8. Posisi tubuh pada renang gaya bebas adalah...........
9. Apabila kita sedang menderita influenza, kita harus..........ketika sedang bersin
10. nyamuk Aedes aegypti menggit pada waktu……..hari
III. Jawablah soal berikut dengan benar!
1. Jelaskan dua manfaat pemanasan!
2. Tuliskan dua latihan untuk menguatkan otot-otot tangan!
3. Jelaskan perbedaan melompat dan meloncat!
4. Apa tujuan dari senam irama!
5. Bagaimana cara agar tidak terjangkit penyakit menular!