PEMERINTAH KABUPATEN BENGKULU UTARA

DINAS PENDIDIKAN
KELOMPOK KERJA GURU (KKG) GUGUS 1
KECAMATAN LAIS

Penilaian Akhir Semester ( PAS ) Semester II (Genap)

Tahun Pelajaran 2022 / 2023

Mata Pelajaran : PJOK Nama Siswa :

Kelas/Semester : VI/ 2 Nilai Paraf
Hari/Tanggal : Guru Orang Tua
Waktu : 90 Menit

A. Berilah tanda silang (X) pada huruf a, b, atau c pada jawaban yang benar !
1. Dibawah ini yang temasuk permainan bola kecil adalah.....

a. Sepak bola
b. Bola basket
c. Kasti
d. Voli

2. Gerakan sit up terutama untuk memperkuat otot...

a. perut
b. paha
c. kaki dan tangan
d. leher

3. Induk organisasi sepak bola tingkat internasional adalah

a. IVBF
b. IAAF
c. FIFA
d. FIG

4. Dibawah ini merupakan jenis permainan bola keci, kecuali...

a. tenis meja
b. badminton
c. bola basket
d. kasti

5. Hak memukul setiap pemain kasti adalah berapa kali?

a. 1 kali
b. 2 kali
c. 3 kali
d. 4 kali

6. Sikap atlet lari saat aba aba ya! Adalah...

a. Condong ke depan
b. Tegak
c. Segera berlari
d. Condong ke belakang

7. Waktu normal permainan sepakbola adalah

a. 2 x 10 menit
b. 2 x 15 menit
c. 2 x 20 menit
 d. 2 x 45 menit

8. Yang mendapat julukan sprinter adalah pelari...

a. Jarak jauh
b. Marathon
c. Jarak menengah
d. Jarak pendek 100 m

9. Di bawah ini jenis start dalam perlombaan lari, kecuali...

a. Start jongkok
b. Start berdiri
c. Start melayang
d. Start tidur
10. Berikut ini merupakan pelanggaran dalam permainan bola voli, kecuali
a. tangan menyentuh net
b. kaki masuk ke lapangan lawan
c. service menyentuh net
d. kepala menyundul bola saat terdesak
11. Tolak peluru merupakan cabang olahraga...
a. Atleik
b. Beladiri
c. Permainan bola kecil
d. Permainan bola besar
12. Posisi jari-jari saat memegang peluru...

a. Menggenggam
b. Ditekuk
c. Terbuka
d. Merapat

13. Lompat jauh dilakukan di...

a. bak mandi
b. bak sampah
c. bak lompat
d. kolam renang

14. Gerakan melompat pada lompat jauh membutuhkan...

a. kekuatan
b. keseimbangan
c. kecepatan
d. kelentukan

15. Lari 100 m menggunakan teknik start...

a. berdiri
b. jongkok
c. melayang
d. tidur

16. Lomba lari mengadu ....

a. kekuatan
b. keseimbangan
c. kecepatan
d. kelentukan

17. Jumlah pemain kippers/ kasti setiap regu adalah...

a. 9 orang
b. 11 orang
c. 12 orang
d. 15 orang
18. jumlah pemain inti setiap regu dalam permainan sepak bola adalah

a. 9 orang
b. 11 orang
c. 12 orang
d. 13 orang

19. Jumlah pemain dalam bola voli tiap tim adalah

a. 4 orang
b. 6 orang
c. 9 orang
d. 7 orang

20. Push up merupakan bentuk latihan....

a. kekuatan
b. keseimbangan
c. kelentukan
d. kelincahan

B. ISIAN

1. Gerakan tidur terlentang kemudian bangun secara berulang-ulang disebut gerakan...

2. Push-up, back-up, pull-up merupakan bentuk latihan....

3. Gerakan mendorong untuk memperkuat otot...

4. Lompat tali merupakan bentuk latihan...

5. Yang memeberikan intruksi seorang pelari saat melakukan lomba lari adalah....

6. Panjang dan lebar lapangan sepak bola adalah....

7. Induk organisasi bola voli indonesia adalah...

8. Untuk mengukur kecepatan peserta lomba lari dibutuhkan alat yaitu ...

9. Hak memukul setiap pemain kippers/kasti adalah.....

10. Peserta lomba lari berlari menuju garis ...

C. ESSAI

1. Sebutkan 2 gaya dalam lompat jauh!

2. Sebutkan 3 macam start dalam lomba lari!

3. Sebutkan cabang atletik secara garis besar!

4. PSSI adalah singkatan dari...

5. Panjang dan lebar lapangan dalam permainan voli adalah

 KUNCI JAWABAN

A. PILIHAN GANDA
1. C. kasti
2. A. perut
3. C. FIFA
4. C. Bola basket
5. C. 3 kali
6. C. Segera berlari
7. D. 2 x 45 menit
8. D. Jarak pendek 100 meter
9. D. Start tidur
10. D. Kepala menyundul bola saat terdesak
11. A. atletik
12. C. terbuka
13. C. Bak lompat
14. D. kelentukan
15. B. jongkok
16. C. kecepatan
17. C. 12 orang
18. B. 11 orang
19. B. 6 orang
20. A. kekuatan

B. ISIAN

1. sit up
2. kebugaran
3. lengan
4. kelincahan
5. wasit
6. panjang 90-110 m, lebar 45-60 m
7. PBVSI
8. stopwatch
9. 3 kali
10. finish

C. ESSAI

1. gaya jongkok, gaya melayang di udara, gaya menggantung

2. stat jongkok, start berdiri, start melayang
3. lari, lompat, lempar
4. persatuan sepakbola seluruh indonesia
5. panjang 18 meter, lebar 9 meter