PEMERINTAH PROVINSI DAERAH KHUSUS IBUKOTA JAKARTA

DINAS PENDIDIKAN DASAR

SEKOLAH DASAR NEGERI SRENGSENG SAWAH 12 PG
Jl. H. Sibi RT.02/02 Kel. Srengseng Sawah Kec. Jagakarsa Jakarta Selatan
Kode Pos 12640

PENILAIAN AKHIR SEMESTER SEKOLAH DASAR

TAHUN PELAJARAN 2020/2021
Muatan Pelajaran : Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK)
Kelas : IV (Empat) / I (Ganjil)
Nama : …………………………………………… No. Absen : …………………
Hari/Tanggal : ……………………………………………

DAFTAR NILAI

KD KD 3.1 KD 3.2 KD 3.3 KD 3.4 KD 3.5

Nilai

KD. 3.1
1. Gambar di bawah ini merupakan tehnik dasar …. dalam permainan bola voli

a. Passing atas
b. Passing bawah
c. Servis atas
d. Servis bawah

2. Bola voli pertama sekali diciptakan oleh William G. Morgan pada tahun ….
a. 1891
b. 1893
c. 1894
d. 1895

3. Nama organisasi bola voli di Indonesia adalah …

a. PSSI
b. PERBASI
c. PBVSI
d. PASI

4. Bola voli pertama sekali masuk ke Indonesia pada masa penjajahan …

a. Belanda
b. Jepang
c. Inggris
d. Cina

5. Permainan bola voli mini adalah ….

a. Permainan yang dimainkan oleh orang dewasa
b. Permainan yang dimainkan oleh orang tua saja
 c. Permainan yang sudah dimodifikasi dari bola voli standar
d. Permainan yang dimainkan oleh orang dewasa saja.

6. Jumlah pemain bola voli mini setiap regu adalah …

a. 4 orang
b. 5 orang
c. 6 orang
d. 7 orang

7. Jumlah pemain bola voli standar setiap regu adalah …

a. 6 orang
b. 5 orang
c. 4 orang
d. 3 orang

8. Semua jari saling mengait, kedua tangan dirapatkan, kedua kaki dibuka selebar bahu,
lutut ditekuk. Gerakan tersebut adalah ….
a. Gerakan servis bawah
b. Gerakan passing atas
c. Gerakan smash
d. Gerakan passing bawah

9. Pada waktu melakukan SERVIS, posisi kaki harus berada di …

a. Belakang garis servis
b. Depan garis servis
c. Harus menginjak garis belakang
d. Bebas melakukan di sembarang tempat

10. Panjang lapangan bola voli mini adalah ….

a. 10 meter
b. 11 meter
c. 12 meter
d. 13 meter

KD. 3.2
meter
1. Permainan bola kasti termasuk kedalam permainan bola …
a. kecil
b. besar
c. kaki
d. tangan

2. Teknik dasar permainan kasti adalah …

a. melempar dan menendang bola
b. memukul dan menyundul bola
c. menangkap dan menahan bola
d. melempar, menangkap, dan memukul bola

3. Dalam permainan kasti, pukulan dari atas akan menghasilkan gerak bola yang arahnya …
a. ke bawah pendek
b. datar dan keras
c. melambung ke atas
d. ke bawah dan datar

4. Dalam permainan bola kasti, bola yang dinyatakan hidup apabila …

a. Bola belum dipukul
b. Bola sudah dipukul meskipun tidak kena
c. Bola sudah dipukul dan masuk lapangan
d. Bola sudah dipukul keras, tapi tidak masuk lapangan
5. Untuk menangkap bola menggelinding di lantai atau tanah, posisi tubuh harus …
a. Berdiri tegak
b. Duduk di lantai
c. Berdiri sambil berlari mengejar bola
d. Badan membungkuk dan tangan diarahkan ke arah datannya bola

6. Jumlah hom atau tempat hinggap pada permainan kasti adalah ….

a. 1
b. 2
c. 3
d. 4

7. Gerak lokomotor dalam permainan bola kasti adalah ….

a. melempar dan menangkap bola mendatar
b. berlari lurus dan berkelok-kelok
c. menekuk kaki dan tangan
d. memutar badan dan mengayunkan tangan

8. Pemukul terakhir memiliki kesempatan untuk memukul sebanyak ….

a. 1 kali
b. 2 kali
c. 3 kali
d. 4 kali

9. Jumlah pemain bola kasti setiap regu adalah …

a. 11 orang
b. 12 orang
c. 13 orang
d. 14 orang

10. Gerak manipulatif dalam bola kasti yaitu …

a. Berjalan dan melompat
b. Memutar badan dan mengayunkan tangan
c. Melompat di tempat kemudian berlari
d. Melempar dan menangkap bola melambung

KD. 3.3
1. Lari, jalan, lempar, dan lompat adalah cabang olahraga….
a. permainan
b. bela diri
c. atletik
d. renang

2. Jarak lintasan lari gawang adalah….

a. 40 meter
b. 50 meter
c. 60 meter
d. 70 meter

3. Loncat katak dapat memperkuat otot….

a. lengan
b. perut
c. leher
d. kaki
4. Lemparan turbo dilakukan…
a. sebelum garis batas
b. sesudah garis batas
c. tepat pada garis batas
d. diatas garis batas

5. Cabang olahraga lari yang dilakukan dengan cara melompati gawang di sebut lari…
a. gawang
b. estafet
c. atletik
d. marathon

6. Saat melewati lari estafet kombinasi, setiap peserta harus memulainya dengan melakukan
a. guling kebelekang
b. guling ke samping
c. guling ke depan
d. lompat dan lari

7. Lari gawang adalah permainan yang menggabungkan antara ….. dan ……

a. lari dan lompat
b. lari dan lempar
c. lempar dan tangkap
d. lompat dan lempar

8. Lari estafet dilakukan secara …..

a. individual
b. beregu
c. serentak
d. ganda campuran

9. Start yang digunakan untuk lari gawang adalah…..

a. start berdiri
b. start melayang
c. start jongkok
d. start berdiri dan melayang

10. Setiap pelempar turbo diberi kesempatan untuk melempar sebanyak….

a. 4 kali
b. 3 kali
c. 2 kali
d. 1 kali

KD. 3.4
1. Nama Organisasi nasional Pencak silat adalah…..
a. PBSI
b. PRSI
c. PASI
d. IPSI

2. Di daerah jawa pencak silat di sebut dengan istilah…….

a. beladiri
b. silat
c. pencak
d. karate
3. Sikap kuda – kuda depan dan kuda – kuda samping adalah gerak dasar…..
a. lokomotor
b. non lokomotor
c. manipulative
d. lokomotif

4. Gerak langkah depan dan gerak langkah belakang adalah gerakan dasar…….
a. manioulatif
b. lokomotor
c. non lokomotor
d. manipulasi

5. Pencak silat adalah warisan dari Negara ……

a. Malaysia
b. Singapur
c. Filipina
d. Indonesia

6. Salah satu contoh kesenian yang menggunakan gerakan silat adalah……

a. Randai
b. Saman
c. Kecak
d. Tor – Tor

7. Gambar di samping merupakan gerakan……

a. Kuda – kuda depan
b. Kuda – kuda samping kiri
c. Kuda – kuda belakang
d. Kuda – kuda serong

8. Gerak dasar berpindah tempat dalam pencak silat di sebut…….

a. lokomotor
b. lokomotif
c. non lokomotor
d. manipulative

9. Pencak silat adalah seni bela diri yang di wariskan secara……

a. lisan
b. praktek
c. tertulis
d. turun – temurun

10. Pencak silat pertama kali di pertandingkan dalam pesta olahraga Asia tenggara pada
tahun….
a. 1948
b. 1978
c. 1967
d. 1987

KD. 3.5
1. Jumlah gerakan pendinginan senam kebugaran jasmani 2012 ada…
a. 144 hitungan
b. 152 hitungan
 c. 156 hitungan
d. 336 hitungan

2. Senam kebugaran jasmani selalu diubah sesuai dengan gerakan memanah terdapat di
kelompok…
a. kesehatan
b. kebutuhan
c. kebugaran
d. kesegaran

3. Dengan melakukan gerakan senam kebugaran jasmani dengan teratur, badan kamu akan
menjadi …
a. sehat dan bugar
b. lemas
c. nafsu makan berkurang
d. tidak berdaya

4. Senam kebugaran jasmani adalah program

a. masyarakat desa
b. MENPORA
c. pemerintah provinsi
d. pemerintah daerah

5. senam kebugaran jasmani atau SKJ diadakan perubahan setiap ….. sekali
a. 1 tahun
b. 2 tahun
c. 3 tahun
d. 4 tahun

6. Sebelum olahraga sebaiknya dilakukan terlebih dahulu…

a. pendinginan
b. pemanasan
c. latihan inti
d. senam

7. Dalam senam kebugaran jasmani 2012 ada 3 latihan yaitu…

a. latihan lokomotor, pemanasan, dan pendinginan
b. latihan peregangan, inti, dan pemanasan
c. latihan pemanasan, inti , dan pendinginan
d. latihan manipulatif, pendinginan, dan inti

8. Gerakan push up melatih otot…

a. punggung
b. leher
c. kaki
d. tangan atau lengan

9. Gerakan sit up melatih otot…

a. perut
b. kedua tangan
c. kaki
d. pinggang

10. Gerakan mengangkat badan naik turun, turun secara berulang-ulang dengan posisi badan
terlentang disebut…
a. pull up
b. push up
c. sit up
d. back up