PENILAIAN AKHIR SEMESTER GANJIL 4. Melompat dilakukan dengan menolakkan … kaki.

SDI ANNUR TAHUN AJARAN 2022/ 2023 5. Lempar tangkap bola dilakukan secara…
6. Menendang bola menggunakan bola...
Tanda Bidang Study : PJOK Nilai 7. Melempar dan menangkap bola menggunakan…
Tangan Kelas : 1 (Satu) 8. Aktifitas berlari pelan untuk kesehatan disebut…
Orang tua Hari/Tanggal : 9. Kebiasaan dalam keseharian disebut…
Paraf Guru
Waktu : 90 Menit 10. Pola hidup mencakup banyak hal, seperti…
Nama/Nomor :
A. Berilah tanda silang (x) huruf a, b, c atau d pada jawaban yang C. Jawablah pertanyaan-pertanyaan di bawah ini dengan benar!
benar! 1. Apa yang dimaksud dengan gerak lokomotor?
1. Contoh gerak lokomotor yaitu… Jawab: ...............................................................................
a. Berjalan b. Menekuk c. Mengayun 2. Apa akibat jika malas berolahraga?
2. Melompat bermanfaat melatih… Jawab: ...............................................................................
a. kelenturan b. Ketangkasan c. Keseimbangan 3. Apa yang dimaksud dengan gerak nonlokomotor?
3. Saat meloncat, mendarat dengan lutut… Jawab: ...............................................................................
a. Lurus b. Kaku c. Mengeper 4. Bagaimana cara melakukan sit up?
4. Berlari lebih…dari pada berjalan. Jawab: ...............................................................................
a. Lama b. Cepat c. Lambat 5. Apa manfaat melakukan pemanasan?
5. Gerak dasar yang dapatmenguatkan otot kaki adalah… Jawab: ...............................................................................
a. Berjalan b. Meliuk c. Membungkuk
6. Gerak memutar kepala untuk melemaskan otot…
a. Leher b. Pundak c. Pinggang
7. Memutar badan ke kanan, posisi tangan…
a. Di pinggang b. Direntangkan c. Lurus ke depan
8. Membungkuk dilakukan dengan menekuk…
a. Kaki b. Badan c. Lengan
9. Saat membungkukkan badan, tangan menyentuh…
a. Lutut b. Kaki c. Lantai
10. Melempar bola termasuk gerak…
a. Lokomotor b. Nonlokomotor c. Manipulatif

B. Isilah titik-titik di bawah ini dengan jawaban yang benar!

1. Lari dapat memperkuat otot…
2. Sikap awal menekuk kaki adalah…
3. Gerak menekuk lutut membentuk posisi…