DINAS PENDIDIKAN KOTA BATAM

SEKOLAH DASAR NEGERI 012 NONGSA

UJIAN AKHIR SEMESTER II
TAHUN PELAJARAN 2022/2023

Nama : …………………… No. Absen : ………..

Mata Pelajaran : PJOK Kelas/Semester : 5/II

Petunjuk Khusus :
I. Berilah tanda silang ( X ) pada salah satu huruf a, b, c, atau d yang merupakan jawaban paling
benar !
1. Di bawah ini yang bukan termasuk teknik dalam permainan bola basket adalah
a.menggiring c.menembak
b.melempar d.menendang
2. Dalam permainan bola basket ada istilah shooting artinya .… Bola.
a.menggiring c.menembak
b.menangkap d.mengumpan
3. Jumlah pemain basket tiap regunya adalah …. pemain.
a.4 c.6
b.5 d.7
4. Selama melakukan penjelajahan kita tidak boleh ….
a.membuang sampah sembarangan. c.menjaga ketertiban.
b.bekerja sama diantara peserta. d.saling membantu.
5. Cara memegang bet dalam tenis meja seperti memegang pena disebut ….
a.forehand c.shakehand
b.backhand d.penhold
6. Teknik memukul dalam permainan tenis meja dimana posisi telapak tangan yang memegang bet
menghadap ke depan disebut teknik memukul ….
a.Forehand c.penhold
b.backhand d.shake hand
7. Pukulan yang dilakukan saat bola memantul tinggi di atas net berada di bidang permainan sendiri
dinamakan ….
a.driver c.topspin
b.chop d.smash
8. Lompat tinggi termasuk dalam cabang olahraga ….
a.permainan c.beladiri
b.Atletik d.renang
9. Gaya telentang di atas mistar juga disebut gaya .… dalam lompat tinggi.
a.jongkok c.straddle
b.gunting d.flop
10. Tujuan lompat tinggi adalah untuk ….
a. menghasilkan gerakan tubuh yang indah.
b. menghasilkan lompatan gerakan tubuh yang indah.
c. gerakan yang diciptakan dengan sengaja
d. menghasilkan lompatan yang setinggi - tingginya.
11. Berikut zat yang terkandumg dalam rokok adalah ….
a.karbon dioksida c.karbon monoksida
b.oksigen d.air raksa
12. Keuntungan yang diperoleh tidak merokok atau menghindari merokok adalah
…. a.tubuh menjadi sehat c.sering mengantuk
b.giat belajar d.mudah lelah
13. Kemampuan seseorang untuk mengubah arah dengan cepat dan tepat disebut ….
a.dayatahan c.kecepatan
b.kelincahan d.kekuatan
14. Dibawah ini salah satu latihan untuk meningkatkan kelincahan adalah ….
a.lari 40 – 60 c.sit up
b.push up d.shuttle run / lari bolak - balik
15. Latihan lari zig- zag untuk melatih ….
a.kelincahan c.kekuatan
b.kecepatan d.dayatahan
16. Senam lantai tergolong pada senam ….
a.umum c.artistik
b.aerobik d.ketangkasan
17. Latihan bertumpu dengan kepala atau headstand untuk melatih ….
a.kekuatan c.kelincahan
b.keseimbangan d.dayatahan
18. Senam lantai biasanya dilakukan di atas ….
a.matras c.rumput
b.lantai d.karpet
19. Penjelajahan sangat bermanfaat untuk ….
a.saling menunjukan kemampuan c.mengenali lingkungan sekitar
b.mendapat hadiah yang besar d.mendapat nilai yang baik dari guru
20. Senam yang diiringi musik dinamakan senam ….
a.lantai c.alat
b. ritmik d.pernafasan
21. Lagu yang dijadikan sebagai pengiring gerakan senam ritmik adalah bernada ….
a.sedih c.riang
b.susah d.mendayu
22. Gerakan SKJ (Senam Kesegaran Jasmani )selalu dimulai dengan gerakan ….
a. pemanasan c. gerakan inti
b. sikap awal d. penenangan
23. Posisi tubuh pada saat renang gaya punggung adalah ….
a.miring di bawah permukaan air c. telentang sejajar dengan permukaan air
b.telungkup sejajardengan permukaan air d. jongkok di bawah permukaan air.
24. Alat untuk mengapung yang digunakan untuk berlatih renang adalah ….
a. matras c. pelampung
b. simpai d. tongkat
25. Minuman keras mengandung ….
a. nikotin c. lemak
b. kafein d. alkohol

II. Isilah titik - titik di bawah ini dengan jawaban yang singkat dan tepat !
26. Selama mengikuti penjelajahan kita harus bersikap ….
27. Bahan dasar dari segala macam rokok adalah ….
28. Penyakit yang disebabkan oleh rokok adalah ….
29. Bir, wine,whisky, brandy, champagne adalah jenis …. yang dibuat pabrik.
30. Alkohol dalam jumlah yang banyak yang ada dalam minuman keras mengakibatkan gangguan
pada syaraf pusat,bahkan akan lebih parah lagi dapat menyebabkan ….
31. Supaya tidak tersesat di perjalanan ,kita harus menggunakan .… sebagai penunjuk arah.
32. SSB – AN kepanjangan dari ….
33. Dalam aktifitas ritmik harus ada keharmonisan antara gerak dan ….
34. Latihan lonpat katak untuk melatih ….
35. Latihan berdiri jongkok ,naik turun bangku,adalah latihan kekuatan otot tubuh bagian ….
III. Jawablah pertanyaan berikut ini dengan jawaban yang benar ! 36.
Sebutkan 3 ( tiga ) teknik dasar dalam permainan bola basket !

Jawab : 1. ….
2. ….
3. ….
37. Sebutkan 3 tahapan dalam latihan SKJ ( Senam Kesegaran Jasmani ) !
Jawab : 1. .…

2. ….
3. .…
38. Bagaimana sikap badan di atas mistar pada lompat tinggi gaya straddle ?
Jawab : ….

39. Apakah yang dimaksud dengan perokok aktif itu ?

Jawab : ….
40. Sebutkan 3 ( tiga ) contoh minuman keras yang berbahaya bagi kesehatan tubuh kita !
Jawab : 1. .…

2. .…
3. ….
KUNCI JAWABAN ULANGAN KENAIKAN KELAS
Mata Pelajaran : PenjasOrkes
Kelas : V ( Lima )
I.
1. D 6. A 11. C 16. C 21. C
2. C 7. D 12. A 17. B 22. A
3. B 8. B 13. B 18. A 23. C
4. A 9. D 14. D 19. C 24. C
5. D 10.D 15. A 20. B 25. D

II. 26. Sopan santun,hati- hati

27. Daun tembakau
28. Paru- paru,kanker.gangguan saraf pusat.
29. Minuman keras.
30. Kematian
31. Kompas
32. SSB –AN kepanjangan Senam Sehat Berkarya Anti Narkoba
33. Irama
34. Kekuatan
35. bawah

III. 36.Teknik dasar bola basket :

- Memegang bola - Mendrebel bola - lay up
- Mengoper bola - menembak bola
- Menangkap bola - Pivot
37. Latihan Pemanasan, latihan inti, latihan penenangan
38. Sikap badan menelungkup saat di atas mistar.
39. Perokok aktif adalah orang yang secara langsung merokok memegang rokok dan menghisap asap
rokok.
40. Bir, wine, whisky, brandy, champagne.
Penilaian :
I. 25 x 1 = 25
II. 10 x 2 = 20
III. 5 x 3 = 15 ₊
60

NA = Jumlah skor perolehan

Skor maksimal