PEMERINTAH KOTA KEDIRI

DINAS PENDIDIKAN
SEKOLAH DASAR NEGERI SEMAMPIR 4

LEMBAR SOAL
PENILAIAN TENGAH SEMESTER II
TAHUN PELAJARAN 2022/2023

Mata Pelajaran : __________________ Hari, Tanggal : _______________

Kelas : KELAS IV Nama : _______________
Waktu : __________________ Nomor Absen : _______________

I. Berilah tanda silang (x) pada jawaban a,b,c, atau d di depan jawaban yang benar!

1. Salah satu contoh olahraga air qadalah… 11. Tujuan pengenalan air dalam olahraga renang
a. Kasti adalah…
b. Bulutangkis a. Tidak cepat Lelah
c. Renang b. Tidak kaku
d. Bersepeda c. Beradaptasi dengan air
d. Tidak tenggelam

2. Senam ritmik disebut juga dengan.. 12. Saat berenang mengambil napas dilakukan
a. Senam akuatik melalui…
b. Senam irama a. Mulut
c. Senam artistic b. Hidung
d. Senam aerobik c. Tenggorokan
d. Perut

3. Perhatikan beberapa alat berikut! 13. Permainan melempar bola di air menggunakan
(1) Gada (3) ring alat…
(2) Simpai (4) net a. Tongkat
b. Bola
Berdasarkan beberapa alat di atas, manakah c. Raket
yang bisa digunakan untuk melakukan aktivitas d. Keranjang
gerak berirama adalah…
a. (1) dan (2) 14. Ketika selesai berenang badan harus dibilas
b. (2) dan (3) dengan sabun. Akibat apa yang bisa terjadi jika
c. (1) dan (3) selesai renang tidak membilas badan dengan
d. (2) dan (4) sabun dan air bersih…

4. Mamasukkan kepala di dalam air melatih… a. Penyakit mata

a. Keberanian b. Penyakit perut
b. Kesehatan c. Penyakit kulit
c. Kekuatan d. Sakit tenggorokan
d. Pernapasan

5. Kacamata renang digunakan dengan tujuan… 15. Berikut untuk aktivitas untuk oengenalan air
a. Mencegah alergi kulit adalah…
b. Agar tidak silau a. Menyelam
c. Mencegah iritasi mata b. Berselancar
d. Mempermudah Gerakan renang c. Mendayung
d. Berjalan dan berlari di kolam yang
dangkal
6. Sikap badan yang benar Ketika akan melakukan 16. Gerakan tersebut merupakan salah satu gaya
Gerakan Langkah ke depan adalah… dalam berenang, yaitu…
a. Berdiri tegak
b. Berdiri istirahat
c. Berdiri kangkang
d. Bebas
 a. Gaya punggung
b. Gaya bebas
c. Gaya kupu-kupu
d. Gaya dada/gaya katak

7. Hal pertama yang harus dilakukan sebelum 17. Menghirup udara pada saat berenag gaya dada
melakukan aktivitas berenang adalah… dilakukan dengan cara…
a. Pendinginan a. Kepala diputar kesamping
b. Pemanasan b. Kepala dikeluarkan dari permukaan air
c. Berlari c. Udara dikeluarkan didalam air
d. Permainan d. Bebas

8. Berikut musik yang dapat digunakan dalam 18. Irama yang digunakan pada senam irama
senam ritmik adalah… Langkah keseimbangan adalah…
a. Lagu rohani a. 4/4
b. Lagu campursari b. 5/4
c. Lagu disko c. 6/4
d. Lagu ballad d. 7/4

9. Unsur yang termasuk penilaian dalam senam 19. Aktivitas gerak ritmik merupakan bagian dari
ritmik adalah… cabang olahraga…
a. Irama a. Permainan
b. Kekuatan tubuh b. Senam
c. Kontinuitas gerakan c. Atletik
d. Berat tubuh d. beladiri

10. Perhatikan gambar berikut! 20 Perhatikan beberapa unsur berikut!

1). Kelenturan
2). Kecepatan
3). Kontiunitas Gerakan
4). Daya ledak
Gambar tersebut merupakan salah satu teknik Berdasarkan unsur-unsur di atas,manakah yang
dasar dalam berenang yaitu… termasuk unsur dalam senam irama…
a. Mengambil nafas a. 1 dan 2 c. 1 dan 3
b. Gerakan kaki b. 2 dan 3 d. 2 dan 4
c. Gerakan meluncur
d. Gerakan tangan

II. Isilah titik-titik dibawah ini dengan jawaban yang tepat!

1. Langkah silang pada gerak berirama menggunakan hitungan irama…dan….
2. Istilah lain dari Langkah silang depan pada gerak berirama adalah……
3. Istilah lain dari senam lantai adalah………..
4. Renang gaya dada gerakannya menyerupai binatang……….
5. Frant Crawl atau sring disebut juga dengan renang gaya……….
6. Keluwesan gerak yang merupakan unsur Latihan pada senam irama disebut…
7. Gerakan yang diiringi oleh irama yang dilakukan dengan berkesinambungan adalah senam…
8. Tujuan melakukan peregangan sebelum melakukan aktivitas air adalah……
9. Perenang pada saat berbalik dalam pertandingan renang harus…………
10. Gaya berenang yang dianggap paling mudah dilakukan dan digunakan untuk menolong korban kecelakaan
di air adalah………..
III. Jawablah pertanyaan – pertanyaan berikut dengan jawaban yang benar!
1. Sebutkan 3 ketukan irama pada aktivitas gerak berirama!
Jawab :…………………………………………………………………………………………………………

2. Sebutkan media atau alat yang digunakan untuk bermain menghalau bola racun!
Jawab : :…………………………………………………………………………………………………………

3. Apa saja manfaat yang diraih setelah bermain permainan hijau-hitam?

Jawab : :…………………………………………………………………………………………………………

4. Sebutkan manfaat yang diraih setelah bermain permainan nelayan dan ikan!
Jawab : :…………………………………………………………………………………………………………

5. Sebutkan tiga Gerakan pada rangkaian gerak senam irama!

Jawab : :…………………………………………………………………………………………………………

============================selamat mengerjakan===========================