SOAL UJIAN KELAS

NAMA : ___________________________

5
SEMESTER 2
T.P 2022/ 2023 WAKTU : ___________________________
BIDANG STUDI : HARI/ TGL/BULAN/TAHUN : ___________________________
PJOK
Lembar Soal dan Jawaban Ujian Semester 2 T.P 2022/ 2023 SD Negeri No. 177045 Pealangge

I. PILIHAN BERGANDA c. Membutuhkan kecepatan

Berilah tanda silang (x) huruf a, b, c atau d pada d. Serasi dan harmonis
jawaban yang paling benar ! 14. Senam irama disebut juga dengan nama senam . . .
1. Permainan bola voli diciptakan oleh . . . a. Ritmik c. Lantai
a. William G. Morgan c. James A. Naismith b. Ketangkasan d. Indah
b. Guerin d. Per Hendrik Ling 15. Alat yang tidak dipakai dalam gerakan senam irama
2. Permainan bola voli berjumlah . . . adalah . . .
a. 5 pemain c. 6 pemain a. Bola c. Simpai
b. 7 pemain d. 11 pemain b. Pita d. Kuda kuda pelana
3. Pukulan yang bertujuan untuk menempatkan bola 16. Berikut ini termasuk senam irama, kecuali . . .
secepatnya dan dekat dengan net pada lapangan lawan a. SKJ c. Poco poco
disebut pukulan . . . b. Aerobik d. Guling depan
a. Forehand b. Backhand 17. Berikut yang termasuk gerakan senam irama adalah …
c. Net d. Dropshot a. Mengguling c. Menendang
4. Sebelum melakukan olahraga, kita dianjurkan untuk b. Meluncur d. Melangkah
melakukan pemanasan. Berikut ini yang bukan merupakan 18. Saat melangkah, gerakan kaki harus . . .
tujuan pemanasan . . . a. Kaku c. Sesuai irama
a. Menghindari cedera otot b. Cepat d. Perlahan lahan
b. Mengurangi rasa lelah 19. Hal yang membedakan antara renang gaya punggung
c. Meningkatkan suhu tubuh dengan gaya lain adalah . . .
d. Meningkatkan konsentrasi a. Jarak tempuh c. Kekuatan
5. Gerakan angkat tubuh sambil menggelantung pada b. Kecepatan d. Sikap badan
palang disebut . . . 20. Posisi punggung pada renang gaya punggung adalah
a. Push up c. Back Up …
b. Pull Up d. Sit Up a. Menghadap kebawah c. Miring ke kanan
6. Di bawah ini yang tidak termasuk latihan kekuatan otot b. Menghadap keatas d. Miring ke kiri
bagian bawah adalah . . . 21. Gerakan kaki kiri dan kaki kanan dalam renang gaya
a. Pull Up c. Latihan jongkok berdiri bebas adalah . . .
b. Naik turun tangga d. Berjalan jongkok a. Bergantian c. Sendiri sendiri
b. Bersamaan d. Bebas
7. 22. Nama induk organisasi renang di Indonesia adalah . . .
a. PERSAMI c. PRSI
b. PERBASI d. PERCASI
23. Aktifitas menggerakkan tubuh didalam air di sebut. . .
a. Memancing c. Mandi
b. Mendayung d. Berenang
24. Teknik terbaik dalam pengambilan nafas adalah
dengan menggunakan . . .
Gambar di atas adalah gerakan . . . a. Hidung c. Mulut
a. Guling depan c. Meroda b. Tabung d. Insang
b. Guling belakang d. Lompat kangkang 25. Berikut ini merupakan sumber penularan penyakit,
8. Senam ketangkasan disebut juga dengan senam . . . kecuali . . .
a. Sehat c. Lantai a. Nyamuk c. Lalat
b. Ritmik d. Kebugaran jasmani b. Unggas d. Obat
9. Organisasi yang mewadahi senam di Indonesia
dinamakan . . . II. ESAY/ ISIAN
a. PELTI c. PSSI Isilah titik-titik di bawah ini dengan benar !
b. PBVSI d. PERSANI 1.Passing, smash dan blocking merupakan teknik dasar
10. Saat melakukan pendaratan dalam gerak lompat dalam permainan . . . . . . . . . . .
kangkang kaki harus . . .
a. Mengeper c. Lurus 2. Pada saat lompat jauh, tumpuan menggunakan . . . . . . . .
b. Melintang d. Kaku ...
11. Berikut yang merupakan gerakan senam lantai yang
menggunakan alat adalah . . . 3. Dalam melakukan gerakan pull up, berat badan
a. Rol depan c. Kayang bertumpu pada . . . . . . . . . . .
b. Belakang d. Lompat kangkang
12. Dalam gerakan lompat harimau, sikap lengan pada
saat melayang di udara adalah . . .
a. Ditekuk c. Dirapatkan 4. Kita harus . . . . . . . . . . . ajakan minum minuman keras.
b. Lurus d. Terbuka
5. Ketagihan terhadap minuman keras dikenal dengan
istilah . . . . . . . . . . .
13. Gerak ritmik adalah gerak yang…
a. Berirama 6. Suatu gerakan melentingkan badan ke atas depan
b. Dilakukan bersama sama dinamakan . . . . . . . . . . .
 SOAL UJIAN KELAS
NAMA : ___________________________

5
SEMESTER 2
T.P 2022/ 2023 WAKTU : ___________________________
BIDANG STUDI : HARI/ TGL/BULAN/TAHUN : ___________________________
PJOK
Lembar Soal dan Jawaban Ujian Semester 2 T.P 2022/ 2023 SD Negeri No. 177045 Pealangge

7. Sikap permulaan melakukan guling lenting adalah . . . . .

......

8. Pada sikap kayang, bagian tubuh yang digunakan

sebagai tumpuan adalah . . . . . . . . . . .

9. Belajar berenang sebaiknya dilakukan di . . . . . . . . . . .

10. Nikotin dapat menyebabkan ketagihan, ini berarti

bahwa nikotin bersifat . . . . . . . . . . .

III. URAIAN
Jawablah pertanyaan-pertanyaan di bawah ini dengan
benar !
1.Sebutkan tiga contoh latihan kekuatan otot lengan !

2. Apa yang dimaksud dengan kebugaran jasmani ?

3. Jelaskan posisi kedua kaki dan lengan saat melayang di

udara dalam lompat jauh !

4. Apa manfaat dari aktifitas penjelajahan ?

5. Sebutkan zat zat beracun yang terdapat dalam rokok !

Mengetahui;
Kepala Sekolah Guru Kelas

ROSMIDA PIDELINA MANALU, S.Pd, M.Pd JUNGJUNGAN H

NABABAN, S.Pd
NIP. 197510052000032006 NIPPPK. 198609162022211004

KUNCI JAWABAN PJOK SEMESTER GENAP

TAHUN 2017/2018

A. SOAL I
1. A
2. C
 SOAL UJIAN KELAS
NAMA : ___________________________

5
SEMESTER 2
T.P 2022/ 2023 WAKTU : ___________________________
BIDANG STUDI : HARI/ TGL/BULAN/TAHUN : ___________________________
PJOK
Lembar Soal dan Jawaban Ujian Semester 2 T.P 2022/ 2023 SD Negeri No. 177045 Pealangge

3. D
4. B
5. B
6. A
7. C
8. C
9. D
10. A
11. D
12. B
13. A
14. A
15. D
16. D
17. D
18. C
19. D
20. B
21. A
22. C
23. D
24. C
25. D

B. SOAL II
36. Bola volly
37. Kaki terkuat
38. Kedua lengan
39. Menolak
40. Kecanduan
41. Guling lenting
42. Berjongkok
43. Tangan dan kaki
44. Kolam renang
45. Adiktif
C. SOAL 3
46. Pull up, push up, dan mendorong benda
47. Kebugaran jasmani merupakan segenap kemampuan
seseorang untuk melakukan tugasnya sehari hari tanpa
mengalami kelelahan yang berarti
48. Ke depan bersamaan berat badan dibawa ke depan
49. Dengan penjelajahan kita dapat mengenal lingkungan
sekitar sekolah, mensyukuri Tuhan Yang Maha Esa,
melatih kemandirian, memupuk rasa setia kawan, saling
menghargai, dan rekreasi (kreativitas siswa)
50. Tar, nikotin, gas karbon monoksida, gas NO2 dan
HCN