SOAL PENILAIAN AKHIR SEMESTER DOKUMEN

MTs AL – AMIN TABANAN MADRASAH

TAHUN PELAJARAN 2021/2022
SANGAT RAHASIA
Mata Pelajaran : Penjaskes
Kelas : VIII (Delapan)
Hari/Tanggal : Jum’at, 3 Desember 2021
Petunjuk Umum :
1. Tuliskan terlebih dahulu nama, nomor ujian anda pada lembaran yang disediakan
2. Periksa dan bacalah soal-soal dengan teliti sebelum anda menjawabnya
3. Dahulukan menjawab soal-soal yang anda anggap mudah
4. Periksalah pekerjaan anda sebelum diserahkan pada pengawas
5. Apabila ada jawaban yang dianggap salah dan anda ingin memperbaikinya hapuslah sebersih mungkin,
dan hitamkanlah kembali yang anda anggap benar

I. Pilihlah salah satu jawaban yang paling tepat!

1. Pukulan pertama untuk memulai permainan bola voli yaitu pukulan….

a. passing atas c. Smash
b. service d. passing bawa
2. Penemu permainan bola voli pertama kali yaitu….
a. William G. Morgan c. William Smith
b. John G. Morgan d. James naismith
3. Tujuan utama dalam permainan sepak bola yaitu….
a. menghibur penonton c. berusaha merebut bola dari lawan
b. menguasai bola selama-lamanya d. memasukkan bola ke gawang lawan serta
mempertahankan gawang sendiri
4. Teknik menendang bola untuk mengumpan kepada teman yang posisinya dekat lebih baik
menggunakan….
a. kaki tumit c. kaki bagian luar
b. kaki bagian dalam d. punggung kaki
5. Nama lain permainan tenis meja adalah….
a. softball c. pingpong
b. football d. badminton
6. Berikut ini berikut ini yang bukan merupakan teknik memegang bet adalah….
a. Shakehands grip c. penholder grip
b. seemiller grip d. cut grip
7. Di bawah ini ini adalah nomor-nomor cabang atletik, kecuali….
a. Jalan c. lompat
b. lempar d. merayap

8. Lari cepat atau lari jarak pendek biasanya menempuh jarak….

a. 100 meter c. 200 meter
b. 300 meter d. 100 m, m 200 m, dan 400 m
9. Posisi ibu jari dan jari lainnya ketika melakukan gerakan start jongkok adalah….
a. membentuk huruf V dan posisi jari lainnya sejajar
b. semua jari rapat dan sejajar
c. bentuk tangan mengepal
d. semua jari terbuka dan sejajar
10. Salah satu cabang olahraga atletik nomor lempar adalah….
a. lempar piring c. lempar jangkit
b. lempar lembing d. lempar galah
11. Induk organisasi pencak silat di Indonesia adalah….
a. PSSI c. PTMSI
b. IPSI d. FORKI

Penjaskes 1 1
PAS 2021 – Halaman
 12. Salah satu prinsip dan tujuan dalam mempelajari bela diri pencak silat yaitu….
a. Mencari musuh c. membela diri
b. memancing kericuhan d. berkelahi
13. Komponen-komponen yang dilatih dalam kebugaran jasmani sebagai berikut kecuali….
a. Kelenturan c. kekuatan
b. Kelincahan d. kesegaran
14. Lari dengan jarak jauh (5 km) Berfungsi untuk melatih….
a. kekuatan c. kecepatan
b. daya tahan d. daya ledak
15. Latihan yang digunakan untuk melatih otot perut adalah….
a. Push up c. back up
b. pull up d. sit up
16. Gerakan meroda biasanya disebut dengan gerakan….
a. handstands c. flik-flak
b. berguling d. overslag
17. Zig-zag Run Adalah suatu latihan untuk meningkatkan . . .
a. Kekuatan c. Kelincahan
b. Keseimbangan d. Kelenturan
18. Senam yang menggunakan alat matras disebut dengan . . . .
a. Senam irama c. Senam dasar
b. Senam lantai d. Senam kesegaran jasmani
19. Sikap badan yang benar saat melakukan Roll depan adalah posisi badan.....
a. Diluruskan c. Dimiringkan
b. Dibulatkan d. Direbahkan
20. Berikut ini adalah manfaat dari olahraga renang, Kecuali….
a. menambah tinggi badan c. menambah berat badan
b. melatih pernapasan d. menguatkan Otot-otot
21. Berikut ini yang merupakan penyebab pergaulan bebas adalah . . . .
a. keluarga yang harmonis c. teman yang taat beribadah
b. sikap mental yang tidak sehat d. sering mengikuti pengajian
22. Yang membawa pengaruh positif bagi perkembangan kepribadian seseorang disebut pergaulan…
a. Tradisional c. sehat
b. tidak sehat d. masa kini
23. Dalam pergaulan sehari-hari seharusnya kita memilih teman yang……
a. gaul c. Mengajak ke hal-hal negatif
b. Teman yang taat beribadah d. sering membolos
24. Berikut yang merupakan contoh pergaulan sehat adalah….
a. Mengikuti kegiatan pecinta alam c. mengikuti ajaran teman untk merokok
b. ikut tawuran pelajar d. membolos sekolah
25. Pencegahan pergaulan bebas dapat dilakukan oleh diri sendiri dengan cara….
a. sering pergi ke warnet c. menghilangkan pergaulan yg terbatas
b. rajin bermain dengan teman d. seleksi memilih teman

II. Jawablah pertanyaan-pertanyaan di bawah ini !

1. Apa yang dimaksud dengan Olahraga Atletik?
2. Sebutkan 3 Komponen kebugaran jasmani dan berikan satu contoh latihannya?
3. Jelaskan cara melakukan gerakan Guling Lenting ?
4. Sebutkan 4 Macam Gaya Renang ?
5. Sebutkan 5 macam Dampak Negatif Pergaulan Bebas?

*** Selamat Mengerjakan ***

Penjaskes 1 2
PAS 2021 – Halaman