YAYASAN PENDIDIKAN ISLAM

AL- MUHAJIRIN
MADRASAH IBTIDAIYAH
Alamat : Jln. Kampung Baru Desa Muara Basung Kec. Pinggir Kab. Bengkalis – Riau

SOAL UJIAN AKHIR SEKOLAH

Mata pelajaran : Penjas Waktu : 90 menit

Kelas : IV

I. Berilah tanda silang (x) pada huruf a, b, c, dan d pada jawaban yang benar!

1. Pemain yang khusus bertahan dan tidak a. Tenda

boleh melakukan smash dalam permainan b. Peralatan masak
voli dinamakan ... c. Alat tulis dan kopi
a. Server c. Toser d. Selimut
b. Spiker d. Libero 12. Perkemahan pada hari Sabtu dan Minggu
2. Pemukul bola pertama dalam tenis meja sering disebut ...
biasanya ... a. Perkemahan dua hari
a. Server c. Back b. Perkemahan akhir pekan
b. Batter d. Outfield c. Perkemahan tetap
3. Daerah pergantian tongkat estafet berjarak ... d. Persami
a. 10 m c. 22 m 13. Kegiatan perencanaan sebelum melakukan
b. 20 m d. 25 m perkemahan bertujuan ...
4. Latihan kebugaran jasmani bermanfaat a. Agar pelaksanaan berkemah sesuai
untuk meningkatkan ... dengan yang diinginkan
a. Daya tahan b. Untuk mengirit biaya kegiatan
b. Kelentukan c. Agar mendapat simpati dari guru
c. Kekuatan d. Untuk menarim siswa mengikuti
d. Semua benar kegiatan perkemahan
5. Senam yang diikuti banyak orang disebut 14. Perbuatan yang menunjukkan perilaku hidup
senam ... sehat adalah ...
a. Massal c. Buyung a. Banyak makan
b. Aerobik d. Irama b. Bermain terus
6. Senam secara rutin dapat meningkatkan ... c. Makan makanan yang bergizi
a. Semangat kerja d. Merokok
b. Kebugaran 15. Ciri-ciri anak yang menyalahgunakan obat,
c. Nafsu makan kecuali ...
d. Kebutuhan tidur a. Cepat bosan
7. Gerakan yang tidak terputus-putus dalam b. Suka mengamuk
senam irama disebut .... c. suka menentang
a. Ritmik c. Fleksibel d. Banyak teman
b. Kontinu d. Statis 16. Perilaku yang tidak dilakukan oleh seorang
8. Renang gaya dada disebut juga dengan pelajar adalah ...
gaya .... a. Belajar c. Merokok
a. Katak c. Kupu-kupu b. Olahraga d. Pramuka
b. Lumba-lumba d. Bebas 17. Pelecehan seksual merupakan tindakan yang
9. Waktu melakukan renang, yang bergerak ... hukum
adalah ... a. Menurut c. Sesuai
a. Tangan c. Semua anggota tubuh b. Berdasar d. Melanggar
b. Kaki d. kepala 18. Untuk menghindari perilaku pelecehan
10. Nama lain dari penjelajahan adalah ... seksual, kaum perempuan sebaiknya ...
a. Hiking c. Rekreasi a. Memakai rok mini
b. Camping d. Jalan-jalan b. Sering berada di tempat sepi
11. Peralatan yang harus dibawa dalam c. Berpakaian seksi
penjelajahan adalah ... d. Berpakaian sopan
19. Faktor-faktor yang mempengaruhi d. Bergaul dengan preman
kebugaran jasmani seseorang, kecuali .... 32. Contoh kegiatan yang biasa dilakukan di
a. Jenis kelamin c. Waktu alam terbuka adalah ....
b. Frekuensi d. Tipe a. Berenang c. Berbelanja
20. Dibawah ini latihan-latihan senam b. Berkemah d. Bersepeda
ketangkasan, kecuali ... 33. Orang yang tidak bisa berhenti memakai
a. Meroda c. Piramida narkoba disebut ...
b. Lompat kangkang d. roll a. Kebiasaan c. Keenakan
21. Perbedaan senam ritmik dengan senam b. Kenikmatan d. Kecanduan
lainnya adalah ... 34. Korban pelecehan seksual biasanya
a. Irama c. Tujuan mengalami ...
b. Gerakan d. Latihan a. Rasa senang c. Trauma
22. Sebelum renang sebaiknya melakukan ... b. Rasa malas d. Biasa saja
a. Peregangan otot 35. Alat yang digunakan untuk memukul bola
b. Mandi dulu dalam tenis meja disebut ...
c. Pendinginan a. Bet c. Net
d. Lari-lari b. Raket d. Glove
23. Menimbun kubangan air berguna untuk 36. Berikut ini aba-aba start dalam lari estafet,
membunuh ... kecuali ...
a. Nyamuk dewasa a. Bersedia c. Lari
b. Jentik-jentik b. Siap d. Mulai
c. Bibit penyakit flu burung 37. Bentuk latihan untuk menguatkan otot
d. Bibit penyakit influenza punggung adalah ...
24. Permainan sepak bola terdiri atas ... a. Push up c. Sit up
a. Dua babak c. Empat babak b. Back up d. Squat jump
b. Tiga babak d. Lima babak 38. Berolahraga agar badan menjadi ...
25. Dalam pertandingan sepak bola, pelanggaran a. Lelah c. Sehat
hands ball adalah ... b. Letih d. Lemah
a. Bola terkena kepala 39. Gerakan pemanasan dilakukan .... gerakn
b. Bola terkena perut inti
c. Bola terkena tangan a. Sebelum c. Setelah
d. Bola terkena paha b. Selama d. Bersamaan
26. Jumlah pemain dalam satu regu pada 40. Pelaksanaan senam yang diiringi dengan
permainan sepak bola adalah ... musik adalah ...
a. 7 orang c. 11 orang a. Irama c. Ketangkasan
b. 9 orang d. 12 orang b. Lantai d. Kekuatan
27. Tolak peluru merupakan salah satu cabang 41. Olahraga yang mengutamakan gerakan
atletik yang termasuk dalam nomor ... indah dan lincah adalah ...
a. Lari c. Lompat a. Renang c. Sepak bola
b. Lempar d. Renang b. Tinju d. Senam
28. Salah satu latihan yang dapat menguatkan 42. Gerak langkah kai yang tidak dapat
otot tangan adalah ... dilakukan adalah ...
a. Stand up c. Pull up a. Ke depan c. Ke samping
b. Sit up d. Push up b. Ke belakang d. Ke atas
29. Berikut yang termasuk perlengkapan utama 43. Melakukan langkah berpasangan dilakukan
dalam berkemah adalah ... oleh .... orang
a. Tenda, pasak dan tali a. Satu c. Tiga
b. Buku, penggaris dam pensil b. Dua d. Empat
c. Meja, kursi dan tali 44. Berdiri dengan tangan disebut ...
d. Sayur-sayuran dan perlengkapan a. Western roll c. Hand stand
memasak b. Back roll d. Kop stand
30. Narkoba kependekan dari ... 45. Ketika melakukan head stand, yang
a. Narkotika dan obat-obatan terlarang dijadikan tumpuan untuk berdiri adalah ...
b. Narkotika dan bahaya a. Tangan c. Dahi
c. Narkotika berbahaya b. Kepala d. Kaki
d. Rokok berbahaya 46. Gerakan meroda disebut juga ...
31. Cara menghindari diri dari narkoba adalah ... a. Cartwheel c. Hand stand
a. Bergaul dengan pengedar narkoba b. Back roll d. Kop stand
b. Mencarinya 47. Alat yang digunakan untuk mengukur
c. Bergaul secara sehat kecepatan pada lari adalah ...
 a. Meteran c. Stopwatch
b. Waktu d. Jam
48. Panjang tongkat estafet adalah .... cm
30 c. 20
40 d. 10
49. Jumlah pelari dalam pelaksanaan lari
sambung adalah ...
a. 3 orang c. 5 orang
b. 4 orang d. 6 orang
50. Pelari ke-2, ke-3 dan ke-4 dalam lari estafet
menggunakan start ...
a. Jongkok c. Berdiri
b. Melayang d. Bebas