PENILAIAN TENGAH SEMESTER II

TAHUN PELAJARAN 2020/2021

Nama : Hari/ Tanggal : Rabu, 17 Maret 2021

Nomor : Mata Pelajaran / Tema: PJOK
Kelas : III (TIGA) Waktu : 120 menit

I. Berilah tanda silang (x) pada huruf A, B atau C pada jawaban yang benar!
1. Untuk menjaga kebugaran jasmani kita hendaknya ....
A. Berolahraga kadang-kadang C. Bersih-bersih diri
B. Berolahraga rutin D. Bersih-bersih jika disuruh
2. Manakah dibawah ini merupakan perilaku protokol kesehatan di masa saat ini .....
A. Menjaga istrahat tubuh C. belajar tanpa istirahat
B. Berkerumun dengan orang lain D. mencuci tangan menggunakan sabun
3. Sikap permulaan menirukan burung bangau adalah…....
A. Berdiri tegak, kedua tangan terentang C. Angkat kaki kanan ke belakang
B. Angkat kaki kiri kebelakang D. Berdiri selama 5-8 hitungan
4. Salah satu manfaat melakukan Gerakan menirukan burung bangau adalah ....
A. Melatih konsentrasi C. melatih keseimbangan
B. Melatih otot kaki D. melatih otot tangan
5. Saat melakukan gerakan kapal terbang, posisi tangan harus ....
A. Direntangkan B. Ditekuk C. Dihimpit D. lurus kedepan
6. Salah satu manfaat melakukan Gerakan kabal terbang adalah ....
A. Melatih konsentrasi C. melatih keseimbangan
B. Melatih otot kaki D. melatih otot tangan
7. Gerakan bebas yang dilakukan dengan musik atau nyanyian, sesuai dengan irama disebut .......
A. Senam B. Senam irama C.Senam bugar D. Senam indah
8. Perhatikan gambar berikut!

Alat yang digunakan untuk melakukan olahraga sesuai dengan gambar ialah…
A. Tali B. Simpai C. Besi D. Bola
9. Bahan yang digunakan untuk membuat seperti gambar dibawah ialah…

A. Bambu dan karet B. Bambu dan tali C. Bambu dan kayu D. Kayu dan pengikat
10. Perhatikan Gambar!
 Cara melakukan gerakan diatas ialah…
A. Meliukkan badan C. Memegang bola dengan tangan kanan
B. Mengayunkan bola D. Gerak berjalan 2 langkah
II. Isilah titik-titik di bawah ini dengan jawaban yang paling benar !
11. Sebelum melakukan senam irama hendaknya melakukan ….

12. Benda yang digunakan untuk melakukan gerakan disamping ialah…

13. Melakukan gerakan menirukan pesawat terbang melatih …..

14. Gerakan apakah pada gambar disamping ....

15. Senam Irama memperhatikan keindahan ....
III. Jawablah pertanyaan di bawah ini dengan tepat !
1. Mengapa kita harus menjaga protocol kesehatan pada masa COVID-19 saat ini?
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
2. Tuliskanlah 3 kegiatanmu untuk menjaga kesehatan pada masa pandemi!
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
3. Bagaimana cara melakukan gerakan sikap kapal terbang!
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________
4. Tuliskan alat-alat yang dapat digunakan untuk senam irama!
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________

5. bagaimana cara melakukan Gerakan tersebut!

a. __________________________________________________________________________
b. __________________________________________________________________________